Asta înseamnă că, având o sănătate bună, vei arăta fără îndoială frumos. Dar aici, de exemplu, cu ajutorul produselor cosmetice, care pot ascunde unele „necazuri” și pot crește aspectul corpului, nu va funcționa pentru a adăuga sănătate.
Prin urmare, ar trebui să înveți imediat adevărul simplu - dacă vrei să fii frumoasă - fii sănătos. Cel mai bun mod de a obține realizări uimitoare cu investiții minime este de a proteja sănătatea tinerilor. Pentru a face acest lucru, este suficient să mănânci corect și să faci sport în mod regulat. Nu este nevoie să ții diete epuizante sau să te epuizezi cu exerciții fizice. Este suficient să mănânci pur și simplu cel mai util aliment de origine vegetală, bogat în vitamine și antioxidanți și să te angajezi în recreere activă (jocuri cu mingea, înot, fitness etc.).
Ar trebui să luați mâncare puțin câte puțin și des și să nu mâncați prea mult de două sau trei ori pe zi. Pentru a urma cu ușurință aceste reguli simple, ar trebui să dezvolți abilitățile necesare și să-ți adaptezi stilul de viață la aceste cerințe minime. Atunci sănătatea și frumusețea vor fi păstrate mulți ani fără prea mult efort. Dacă sănătatea ta a suferit deja de un stil de viață incorect și este, de asemenea, distrusă de mediu, ar trebui să te gândești serios la soarta ta. Mai ales des, blogurile răspund la întrebarea „frumusețea și sănătatea femeilor”. Ceea ce nu pare critic nici acum - agravează situația și provoacă dezvoltarea bolii, care înîn viitor, cu viteza progresiei geometrice, va afecta scăderea nivelului de sănătate a întregului organism.
Prin urmare, dacă voi, femeile, doriți să vă aduceți înapoi frumusețea de odinioară și să fiți atractive pentru bărbați, atunci există o singură modalitate corectă de a o face. Recunoaște-ți că ești cel puțin 90 la sută de vină pentru situație și asumă-ți responsabilitatea pentru decizia ta de a deveni din nou sănătos.
Nu ar trebui să strigi „gardă!” și grăbește-te la doctor cu fiecare respirație; începe mic - refuză tot felul de abominații. Vorbim nu doar despre țigări și alcool, ci și despre ceva mâncare și programe tv „proști. Este important să menținem o bună dispoziție și o atitudine pozitivă față de mediu Merită să ne amintim că sănătatea nu este ceva imposibil de îndepărtat - este o stare normală de a fi pentru orice ființă vie, la orice vârstă.
Dacă această stare s-a schimbat de-a lungul timpului, va dura timp să revină. Este necesar să aveți răbdare și să vă îndreptați constant către obiectiv. Corpul este un superorganism care este cu milioane de rase mai bun decât cel mai puternic supercomputer. Este capabil să se recupereze de orice boală dacă o ascultați și o ajutați. De asemenea, amintiți-vă că organismul nu este ceva care există separat și funcționează în beneficiul vostru - sunteți voi...
Haideți să vedem videoclipul! Rapid!