Hirudoterapia a fost mult timp una dintre cele mai populare metode de medicină alternativă. Tratamentul cu ajutorul lipitorilor este folosit pentru diferite boli. Dar puțini oameni știu că această metodă poate fi eficientă și în lupta împotriva excesului de greutate.
Hirudoterapia ajută la normalizarea metabolismului, stabilizează fundalul hormonal și oferă unei persoane o stare de spirit pur și simplu bună! Acest lucru, apropo, este important, deoarece în timpul perioadei de scădere în greutate există foarte des un sentiment de apatie față de tot ceea ce este în jur, care, în sine, nu poate aduce beneficii unei persoane. În plus, inhibă procesul de pierdere în greutate.
Cum se utilizează hirudoterapia pentru pierderea în greutate?
Până în prezent, nu pot apărea probleme cu metodele de ajustare a dietei, deoarece medicii, nutriționiștii, antrenorii profesioniști, vedetele și mulți alții oferă în mod regulat propriile metode de combatere a kilogramelor în plus. Trebuie doar să alegeți metoda cea mai convenabilă și acceptabilă pentru pierderea în greutate și apoi să acționați (mâncați, antrenați, etc.) în conformitate cu instrucțiunile. Totul sună destul de simplu, dar, în practică, se dovedește că aceasta este departe de a fi cea mai ușoară sarcină, mai ales dacă problema excesului de greutate te deranjează de mult și obiceiurile alimentare greșite au apărut în tine cu mulți ani în urmă. A te înțărca de abuzul de alimente nesănătoase și de supraalimentarea nu este de fapt atât de ușor. Prin urmare, este extrem de important să alegi acele metode de slăbire în care vei fi cel mai confortabil să faci ajustări la dieta ta. Agravarea senzației de foame duce la stres, din cauza căruia în viitor pur și simplu nu avem suficientă voință pentru a continua cu fidelitate cursul de dietă. De aceea, astăzi există mijloace foarte comune (inclusiv cele medicinale) care sunt concepute pentru a-i ajuta pe cei care slăbesc în lupta dificilă cukilograme în plus. Merită să subliniem că vorbim de mijloace de însoțire, și nu independente, care aduc organismului mai mult rău decât bine. Cu toate acestea, este destul de dificil să spui cu siguranță care medicament va fi cu adevărat eficient și care te va ajuta doar să „câștigi” probleme de sănătate. În plus, compoziția chimică a oricărui medicament nu aduce beneficii organismului.
O alternativă la medicamentele farmaceutice este hirudoterapia. În mod surprinzător, lipitorile, printre altele, ajută și la combaterea cu succes a grăsimii subcutanate.
Potrivit experților, lipitorile secretă o substanță specială care poate normaliza ușor tensiunea arterială, poate purifica sângele și poate îmbunătăți metabolismul. În plus, hirudoterapia are un efect pozitiv asupra fondului hormonal și asupra stării psihologice a unei persoane. Cu restricții dietetice stricte, o dispoziție bună va veni la îndemână mai mult ca niciodată și te va ajuta să obții rezultatele dorite!
Hirudoterapia stimulează creierul, care este, de asemenea, saturat activ cu oxigen. Acest lucru creează o anumită senzație de ușurință și are un efect pozitiv asupra bunăstării în general.
Dacă comparați tratamentul cu lipitori cu alte mijloace și metode de pierdere în greutate, atunci această tehnică va câștiga fără îndoială, deoarece nu implică aproape nicio reacție secundară a corpului. Singurul lucru care poate fi remarcat este un ușor disconfort în timpul ședinței în sine. În general, procedura este absolut inofensivă și nedureroasă.
Prin urmare, pentru a obține rezultate bune în pierderea în greutate, cursul hirudoterapiei ar trebui să fie de aproximativ 10-12 zile. Sesiunile trebuie ținute în mod regulat - o dată la 1 sau 2 zile (2-3 lipitori fiecare).
Dar, din nou, nu trebuie să uităm că hirudoterapia nu este altceva decât o metodă auxiliară de slăbire. Numai cu ajutorul lipitorilor, nu veți găsi cel prețuit slimorganism, dacă nu vă ajustați dieta în același timp.
Încercați să vă mișcați mai des și mai mult, deoarece pasivitatea excesivă este adesea cauza excesului de greutate. Poate că nu abuzați de alimentele grase și nesănătoase și nu mâncați deloc în exces, dar vă place să stați întins pe canapea o oră și ceva după cină. De asemenea, se recomandă să beți mai multă apă - aproximativ 2 litri pe zi. Includeți în dieta dumneavoastră în principal produse care conțin multe fibre. Cu un meniu relativ scăzut de calorii, va crea o senzație de sațietate în stomac, precum și va îmbunătăți activitatea proceselor digestive.
Este de remarcat faptul că multe celebrități au apreciat de mult metoda de tratare a lipitorilor. De exemplu, actrița de la Hollywood Demi Moore este sigură că hirudoterapia o ajută să rămână frumoasă, slabă, sănătoasă și tânără. Printre fanii acestor proceduri se numără și Jessica Simpson - lipitorile au ajutat-o să slăbească în perioada în care a slăbit vizibil aproximativ 10 kilograme.
Cu ce să combinați hirudoterapia?
După cum sa menționat deja, tratamentul cu lipitori va fi eficient pentru pierderea în greutate numai dacă procedurile sunt combinate cu dieta și activitatea fizică. Hirudoterapia este concepută pentru a vă ușura procesul de slăbire și a-l face mai rapid, dar, din păcate, nu poate afecta direct depozitele de grăsime.
Se recomandă să excludeți sau să limitați cât mai mult posibil din dieta dumneavoastră:
- produse care conțin prea mult zahăr;
- toată făina (pâinea de ieri sau uscată este permisă în cantități mici);
- fast-food, semifabricate, conserve;
- alimente prăjite în ulei sau grăsimi de gătit, precum și alimente pur și simplu prea grase.