Articole despre Sănătate

Electricitatea, bunăstarea și sănătatea noastră. (igiena unui stil de viață sănătos)

Într-unul dintre articolele mele, v-am spus cum igiena casei noastre ne afectează bunăstarea și sănătatea, în special, lipsa ventilației sistematice a casei noastre și consecințele de amploare pentru menținerea și acumularea sănătății.

La fel de importantă este utilizarea corectă a energiei electrice, a aparatelor electrice,Igiena casei ar trebui să fie nu numai în ceea ce privește salubritatea, curățenia, puritatea aerului, ci și în ceea ce privește utilizarea corectă a electricității în viața noastră de zi cu zi. Aș spune - echipament de siguranță, nu numai împotriva electrocutării, ci și a impactului câmpurilor electromagnetice asupra corpului tău.

Problema efectului electricității asupra corpului nostru a atras atenția nu cu mult timp în urmă, dar electricitatea există în case doar de câteva generații. Îmi amintesc când a fost adusă curentul electric în satul nostru în anii 60 ai secolului trecut, a fost o mare bucurie și este încă o mare binecuvântare. Lumea a devenit de nerecunoscut odată cu apariția electricității.

Cu toate acestea, în secolul trecut am folosit lumină, ei bine, exista un radio. Apoi au apărut televiziunea și frigiderele în viața de zi cu zi. Și doar literal în ultimii ani, odată cu apariția computerelor, utilizarea electricității în viața noastră de zi cu zi a devenit atât de răspândită încât este mai bine să spunem ce nu există decât ceea ce este acolo. Și totuși, alături de computere, au apărut faxuri, imprimante, scanere, copiatoare, telefoane mobile, videoclipuri, cuptoare cu microunde, robote de bucătărie, precum și receptoare și centre muzicale. Pentru toate aceste dispozitive sunt necesare prize de curent. Și toate acestea sunt într-un apartament mic.

Este clar că radiațiile magnetice, chiar și mici de la fiecare dispozitiv, de la fiecare priză electrică, afectează celulele noastre. Ar trebui să știm despre asta, să știm cum să ne protejăm mai bine deprobleme asociate cu aceste radiații. Dacă ne expunem celulele la radiații electromagnetice în fiecare zi, aceasta nu va fi foarte sănătoasă.

În timpul zilei, este foarte rău, dar noaptea, când organismul are nevoie să refacă celulele corpului (și asta se întâmplă tocmai noaptea), este complet nepotrivit. Dacă vrei să te simți mai bine și să arăți mai tânăr, ar trebui să limitezi cantitatea de câmpuri electromagneticecare te înconjoară în timp ce dormi. Este mai bine dacă știi ce aparate electrice funcționează în jurul tău în timpul zilei, dar este deosebit de important să stai departe de ele când dormi. Când dormim, stăm în același loc câteva ore, astfel încât toată energia electrică din apropierea patului nostru, în special lângă tăblia patului, trece prin corpul nostru și celulele noastre sunt în EMF toată noaptea, perturbându-le activitatea la acel moment, când sunt. programat pentru munca foarte importantă de refacere și regenerare a celulelor, care este vitală pentru aspectul și sănătatea noastră.

Ce trebuie făcut? Încercați să îndepărtați cât mai mult posibil toate aparatele electrice din camera în care dormi. Ce înseamnă? Dormitorul nu trebuie să aibă televizor, frigider, ceas electric, radio telefon, iar telefonul mobil trebuie oprit sau mutat într-o altă cameră. Până acum, nimeni nu ne-a explicat că folosirea telefonului mobil 24 de ore pe zi nu este foarte bună pentru organism.

Mulți vor spune, dar nu lăsați vopseaua să se îngroașe. Da, va fi normal pentru cineva, dar pentru cineva care este slăbit, cu imunitate insuficientă, cu alimentație insuficient echilibrată, care nu s-a odihnit și nu s-a recuperat suficient după sesiunea de iarnă, un astfel de efect poate fi un declanșator pentru abateri inițial minore în corp. Și apoi mai serios. Prin urmare – dacă vorbim desprestil de viață sănătos, rețineți că electricitatea este aproape de tine, poate fi periculos pentru sănătate atunci când aparatele electrice se află în imediata apropiere a corpului nostru.

În majoritatea caselor moderne, fără să știm, radiațiile electromagnetice pătrund în celulele fragile ale corpului nostru zi și noapte, adesea 24 de ore pe zi. Corpul nostru nu este conceput pentru a face față acestui fenomen, iar invazia electricității are loc atât de repede pentru corpul uman, încât nu a avut ocazia să se adapteze la poluarea electrică a mediului. Puteți simți electricitatea dacă treceți palma peste ecranul televizorului. Aprinderea unui singur bec schimbă instantaneu ritmul creierului și, dacă țineți o lanternă de un întrerupător electric, s-ar putea să se aprindă - există atât de multă electricitate acolo.

Persoanele ale căror locuințe sunt situate în imediata apropiere a stațiilor electrice și a liniilor de transport de înaltă tensiune sunt mai predispuse la boli, inclusiv unele forme de cancer, boli Alzheimer și Parkinson, depresie, insomnie și somnolență. La fel se poate întâmpla și acasă, mai ales dacă în fiecare cameră există un număr mare de aparate electrice. Copiii sunt expuși în special la efectele aparatelor electrocasnice. Există un număr semnificativ de cazuri de leucemie și boli oncologice la copii, a căror cauză a fost, mai ales în timpul somnului, în imediata apropiere a surselor de energie electrică. Cu atât mai mult dacă zgomotul de la aceste surse electrice este creat în același timp. De regulă, astfel de copii sunt foarte neliniştiţi, dureroşi. Mulţi pur şi simplu nu vor să creadă asta, dar s-a dovedit că starea prea lungă în apropierea aparatelor cu raze X poate provoca cancer şi alte boli.

Ross Edey, președintele Consiliului Național pentru Protecțiade radiații, afirmă că expunerea chiar și la câmpuri electromagnetice de nivel scăzut (EMF) are efecte pe termen lung asupra sănătății umane. Raportul sugerează să ne limităm șederea la maximum 0,2 microteste. În majoritatea locuințelor, nivelul este de 0,1-0,2, dar cu cât ești mai aproape de aparat, cu atât nivelul este mai ridicat. Dacă ești prea aproape de un televizor, radio sau chiar de un uscător de păr, nivelul poate crește imediat la 7.

Multe aparate electrocasnice pot depăși de 100 de ori valorile recunoscute drept sigure de îndată ce ne apropiem de aparat la o distanță de 30 cm. Deci, cu cât suntem mai departe de dispozitiv, cu atât este mai sigur.

Pentru a atinge acest nivel, ar trebui să dormi la cel puțin 120 cm distanță de aparate electrice, ceasuri și încălzitoare de noapte, altfel nivelul ar putea crește la niveluri periculoase. La îndepărtarea dispozitivelor electrice, cu cât este mai departe, cu atât se reduce mai bine influența câmpului electromagnetic.

Nu susțin că nu mai folosiți aparate electrice, dar vreau să fiți conștienți de consecințele negative. Nu permiteți copiilor să doarmă cu un computer sau televizor lângă pat, mutați-i cât mai departe de tăblie și chiar mai bine, lăsați-i departe de dormitor. Așezați casetofonele, radiourile și ceasurile cu alarmă departe de pat pe podea, mai ales dacă sunt copii mici în apropiere.

Trecerea radiațiilor electromagnetice prin corpul uman pentru perioade lungi de timp în timp ce dormi are un efect foarte dăunător asupra modului în care te simți, cât de tânăr arăți. Pentru a arăta tânăr, a avea o piele bună și o sănătate, trebuie să avem celule elastice puternice, și trebuie să le protejăm de poluarea electrică, mai ales pe timp de noapte, deoarece acesta este momentul regenerării și autorepararii celulelor.Pentru a obține siguranță atunci când utilizați electricitate,aparatele electrice trebuie să respecte anumite reguli care vor reduce impactul CEM.

• Urmați instrucțiunile pentru utilizarea acestui sau acel dispozitiv. Instalați dispozitivul acolo unde este recomandat să îl instalați.

• Nu adormi în timp ce te uiți la televizor în timp ce stai întins în pat. Urmăriți televizorul de la distanța specificată în instrucțiuni, dar nu mai puțin de 120 cm. A adormi cu televizorul pornit este și el periculos pentru că atunci când conștiința necontrolată este oprită, informațiile intră direct în subconștient, care te programează să faci lucruri necunoscute. • Scoate cât mai multe dispozitive electrice din dormitor, creează un mediu sigur de EMF.

• Acele electrocasnice de care ai nevoie in dormitor, pune-le cat mai departe de pat.

• Dacă aveți nevoie de un ceas de noptieră, cumpărați un ceas mecanic sau cu baterie, deși nici ele nu sunt sigure.

• Reduceți lumina lângă pat - mutați lampadarul, lampa cât mai departe de perne. Încercați să dormiți la cel puțin 120 cm distanță de aparatele electrice, chiar dacă trebuie să vă ridicați pentru a îndepărta lampa de pat înainte de a adormi. • Prizele electrice ar trebui să fie, de asemenea, departe de cap.

• Țineți încălzitoarele electrice, radiourile și ceasurile electrice departe de tăblie și de corp. Sau cel putin la o distanta de minim 120 cm.

• Evitați să vă aflați tot timpul în zona aparatelor electrice. Dacă este nevoie, părăsiți rapid această zonă. • Nu dormi astfel încât capul să fie în apropierea dispozitivelor electrice de încălzire.

• Nu folosiți pături electrice, radiatoare electrice, în special cele externe, care trebuie lăsate pe toată noaptea. • Când folosiți uscătoare de păr, țineți uscătorul de păr la o distanță de cel puțin 35 de centimetri de cap. Acest lucru vă va proteja corpul.

• Luați o vitaminăC în cantități mari, cel puțin ține-ți dieta sub control pentru un aport echilibrat de vitamina C, deoarece protejează împotriva radiațiilor. Sulful și spirulina au același efect. Luați cel puțin 10 capsule de spirulina pe zi și triplați această cantitate dacă sunteți înconjurat de electricitate la locul de muncă. Alimentele bogate în sulf sunt broccoli, varza de Bruxelles, varza, conopida și ouăle. • Reduceți utilizarea aparatelor electrice și, când le porniți, încercați să reduceți timpul de pornire. • Nu le folosiți. lăsați aparatele în standby, este mai bine să vă deconectați de la sursa de alimentare.

• Este deosebit de necesar să ne concentrăm asupra regulilor de lucru cu computerele. Distanța până la monitorul computerului ar trebui să fie de cel puțin 70 cm. După fiecare 45 de minute de lucru, trebuie să faceți o pauză de 15 minute, timp în care ar trebui să respirați aer curat, să mergeți, adică să restabiliți circulația sângelui în picioare. , pe măsură ce se umflă atunci când stau mult timp. • Adesea, în birouri, calculatoarele sunt amplasate în număr mare, așa că tu însuți trebuie să te uiți astfel încât să fii la cel puțin 120 cm de peretele lateral, de spatele kinescoapelor, altfel te vei afla în zona EMF. În general, cel mai bine pentru sănătatea ta este să lucrezi la un computer nu mai mult de 4 ore pe zi. Femeile însărcinate sunt în general contraindicate să lucreze la computer, dar care dintre angajatori se uită la asta acum. Și suntem de acord cu orice condiții de muncă doar pentru a lucra, inclusiv o ședere de 10 ore la computer. De aici tenul cenușiu și ochii constant inflamați. Desigur, ar fi mai bine dacă locurile dumneavoastră de muncă ar fi certificate, atunci amplasarea echipamentelor de birou ar îndeplini cerințele de ergonomie, iar locurile de muncă ar fi sigure.

• O atenție deosebită trebuie acordată copiilor. Utilizarea computerelor personale ar trebui să fie limitatădupa varsta. În același timp, amplasarea echipamentului din corp, din ochi trebuie să corespundă normei. Și nicio altă cale.

• Și, bineînțeles, nu permiteți copiilor să urmărească la nesfârșit programele de televiziune, ținând cont nu numai că se află în zona CÂMPURILOR ELECTROMAGNETICE, ci și în scopul păstrării vederii și sănătății psihologice. Permiteți să vizionați numai programe pentru copii.

• Vreau să mă concentrez în special pe telefoanele mobile. Desigur, nu poți scăpa de civilizație. Și nu trebuie să faci asta. Eu, de exemplu, nu voi renunța niciodată la computerul meu preferat, la informațiile pe care le primesc de pe internet, totul este la doar un buton distanță... Nici eu nu voi renunța niciodată la telefonul meu mobil, totul este la doar un buton distanță, dar este asa de important. Dar trebuie să știi cum să folosești toate aceste beneficii. Nu permiteți copiilor să se joace cu un telefon mobil tot timpul acasă. Da, când iese afară sau la școală, să fie cu el, dar acasă, să fie departe de el. Timpul de utilizare a unui telefon mobil ar trebui să fie limitat. Doar cât este nevoie și nu mai mult. Toată lumea ar trebui să aibă inteligență dacă vrem să fim sănătoși, să arătăm bine, să ne simțim bine mulți ani • Pune un cactus pe masă în fața computerului, iar tradescantia în spatele monitorului, absorb bine radiațiile de la dispozitivele computerului.

http://zdravclub.ru