Conţinut
- De ce doare capul înainte de menstruație?
- Cum doare capul înainte de menstruație?
- Cum să faci față unei dureri de cap înainte de menstruație?
Pentru majoritatea femeilor, o durere de cap înainte de menstruație este un fenomen complet necunoscut, deoarece nu au experimentat niciodată un simptom atât de neplăcut la sfârșitul ciclului menstrual. Cu toate acestea, multe femei în această perioadă experimentează un întreg set de simptome neplăcute: iritabilitate, dureri în abdomenul inferior, precum și dureri de cap de diferite grade.
Să aflăm de ce apare o durere de cap înainte de menstruație, precum și cum să facem față acestui neplăcut prevestitor al menstruației.
De ce doare capul înainte de menstruație?
Apariția durerii severe se explică printr-o modificare a fondului hormonal al organismului în timpul perioadei de așteptare. Acest lucru este valabil și pentru apariția unui astfel de simptom neplăcut precum o durere de cap înainte de menstruație.
Aproximativ la mijlocul ciclului menstrual, în timpul ovulației, când organismul se pregătește pentru posibila fecundare a oului, conținutul de hormon progesteron din sânge crește brusc. Dacă nu a avut loc fertilizarea, încep zilele critice, iar conținutul de progesteron din sânge scade rapid. Multe femei nu simt aceste schimbări în niciun fel, așa că menstruația pentru ele trece fără simptome neplăcute. Femeile sunt mai sensibile la creșterea hormonală din organism, experimentează o înrăutățire a stării de bine, inclusiv dureri de cap.
Un alt motiv pentru o durere de cap poate filuați în considerare o modificare a echilibrului apă-sare din organism. Înainte de menstruație, nivelul hormonilor estrogeni crește, ceea ce încetinește eliminarea lichidului din organism. Dacă o femeie este predispusă la umflare, aceasta poate provoca umflarea țesuturilor creierului. Ca urmare, durerile de cap dureroase sau apăsătoare pot apărea în partea din spate a capului sau în coroana capului. De asemenea, tensiunea arterială poate crește.
Pentru a corecta echilibrul apă-sare al organismului, este mai bine să vă abțineți de la alimente grase, sărate, afumate și murate în această perioadă. Cu alte cuvinte, excludeți alimentele care rețin lichid în organism. În plus, diureticele pot fi prescrise, astfel încât excesul de lichid să fie îndepărtat mai repede din organism. Cu toate acestea, trebuie amintit că astfel de medicamente pot fi luate numai așa cum este prescris de un medic, deoarece pot perturba și mai mult echilibrul apă-sare al organismului și chiar pot provoca insuficiență renală.
Sfârșitul ciclului menstrual poate declanșa migrene și la femeile predispuse la această boală. O migrenă este o durere de cap severă, iar durerea pulsa cu centrii din regiunea temporal-oculară. Vasele de sânge situate pe cap sunt strânse puternic și desfășurate, ceea ce duce la simptome dureroase. Capul poate doare în combinație cu diverse manifestări neurologice. Tratamentul trebuie prescris numai de un medic.
Cum doare capul înainte de menstruație?
Sindromul cefalgic - acesta este numele dat durerilor de cap care apar înainte de menstruație. Poate fi recunoscută prin următoarele manifestări:
- dureri severe care apar în regiunea occipitală și parietală, în timp ce capul doare destul de puternic;
- durere pulsatila;
- durere în zona ochilor de natură presantă;
- scăderi puternice ale tensiunii arteriale;
- dureri în inimă;
- greaţă,vărsături, amețeli;
- transpirație crescută;
- degetele sunt adesea amorțite;
- depresie, iritabilitate;
- schimbări bruște de dispoziție;
- tulburari ale somnului;
- oboseală;
- rupturi în partea inferioară a spatelui;
- glandele mamare dureroase;
- constipație, flatulență, flatulență;
- umflare.
Te doare capul mult înainte de menstruație? Se întâmplă asta în fiecare lună? Acesta este un indicator al sindromului premenstrual pronunțat, care necesită tratament imediat.
Cum să faci față unei dureri de cap înainte de menstruație?
Majoritatea femeilor care suferă de dureri de cap înainte de menstruație nu o consideră o problemă seroasă și nu încearcă să înțeleagă cauzele durerii. In plus, sunt siguri ca aparitia durerilor de cap inainte de menstruatie nu necesita nici un tratament, deoarece dupa terminarea zilelor critice durerea de cap nu mai doare. Acest lucru este fundamental greșit. O durere de cap provoacă o mulțime de probleme unei femei, mai ales în zilele dinaintea menstruației, când corpul feminin este deja slăbit și sensibil. De aceea, pentru a ne asigura o conditie fizica normala, este foarte important sa stii de ce te doare capul in aceasta perioada si sa incerci sa elimini cat mai devreme aceasta cauza. Pentru aceasta, trebuie să consultați un neurolog. Ginecologii, cu dureri de cap frecvente în perioada de dinaintea menstruației, prescriu adesea unei femei medicamente care normalizează ciclul menstrual și ameliorează simptomele neplăcute. De regulă, acestea sunt complexe bogate în vitamine și minerale.
Foarte des, contraceptivele hormonale selectate corect pot scuti o femeie de simptomele neplăcute ale sindromului premenstrual, ceea ce contribuie la normalizarea fondului hormonal al corpului feminin. În plus, medicii recomandă și reducerea cantității de stres și a altor șocuri neuropsihice în această perioadă.
Și la sfârșitul ciclului menstrualar trebui să petreceți mai mult timp pe odihnă, să reduceți cantitatea de activitate fizică și să dormiți mai mult. Există și femei pentru care menstruația este mai ușoară atunci când rămân active în această perioadă (mai multă mișcare). În această perioadă, a fi în aer curat, relaxarea și exercițiile de respirație vor fi mai benefice ca niciodată.
Nutriția este, de asemenea, de mare importanță. La sfârșitul ciclului menstrual, este mai bine să excludeți alimentele grase, sărate, afumate și murate sau măcar să reduceți consumul acestor alimente. Renunțarea la fumat, alcool și alte obiceiuri proaste va ajuta, de asemenea, la ameliorarea stării și la prevenirea durerilor de cap severe în această perioadă.
Trebuie amintit că cel mai bun remediu pentru durerile de cap severe înainte de menstruație este prevenirea apariției lor. De aceea este atât de important să se respecte regimul corect de odihnă, muncă și alimentație, mai ales înainte și în timpul zilelor critice.
Există cazuri în care capul doare îngrozitor înainte de menstruație. Nu este nevoie să suferiți o durere de cap. În acest caz, sindromul dureros poate fi ameliorat cu ajutorul medicamentelor antiinflamatoare care nu conțin steroizi (de exemplu, Aspirina, Ketoprofen etc.). Dar chiar și atunci când alegeți un analgezic, trebuie să consultați un medic. Această necesitate este cauzată de faptul că fiecare medicament pentru cefalee are propriile sale contraindicații. În plus, multe dintre ele nu sunt deloc potrivite pentru tratamentul durerilor de cap menstruale. Și luarea de medicamente „greșite” poate provoca daune ireparabile corpului unei femei.
O durere de cap este un prevestitor destul de comun al zilelor critice. Am aflat de ce acest simptom neplăcut apare imediat înainte și în timpul menstruației. Acum, având o idee despre motivul pentru care apare adesea o durere de cap înainte de menstruație, puteți alege un „remediu pentru durere” individual pentru dvs. unumedicamentele care ar trebui să fie prescrise doar de medic vă vor ajuta, altele - odihnă, liniște și somn, iar altele - cât mai mult timp în aer curat.