De aceea este atât de important să stabilim cât mai curând rutina unui nou-născut. Dar exact asta reprezintă o mare problemă pentru multe mame. Se dovedește că nu este atât de ușor să adormi copilul și, dacă totul a funcționat, tot nu este posibil să răsuflați ușurat, deoarece copilul se trezește adesea noaptea și plânge din nou. Cum să fii?
Pentru început, să decidem cât de mult ar trebui să doarmă în general. Deci, în primele 2 luni de viață, bebelușul doarme aproximativ 18-20 de ore pe zi, în următoarele 2 luni - 18-19 ore, apoi la șase luni - 16-17, în 7-9 luni - 15-16 , iar în 10-12 - aproximativ 14-15 ore.
Pentru a înțelege de ce un copil se trezește des, este suficient să știi că somnul poate fi superficial și profund. Privește atent la băiețelul adormit, dacă pleoapele îi tremură, iar pe buze îi pâlpâie un zâmbet, vorbim despre un vis superficial, care poate fi întrerupt de cel mai mic foșnet.
Deci, copilul se trezește adesea în timpul acestui vis. Mai ales când mama nu așteaptă ca acesta să intre în faza de somn profund, și încearcă să-l bage pe bebeluș, care a adormit în brațe, în tarc.
Pentru ca copilul să nu se trezească prea des și să nu plângă, învață să recunoști fazele somnului. Nu este dificil să faci asta, știind că:
— faza de somn profund apare la aproximativ 20-30 de minute de la adormire;
— când copilul doarme adânc, puteți vedea imediat acest lucru prin starea lui relaxată: pumnul, care a strâns strâns degetul înaintea lui, se deschide, trăsăturile feței sunt netezite,respirația devine mai liniștită și mai calmă.
Când copilul se află în această fază a somnului, este dificil să-l trezești cu o mișcare neglijentă, astfel încât să poți transfera în siguranță copilul adormit în pătuț, să-l acoperi cu o pătură, să te plimbi calm prin cameră și să nu te strecori. în vârful picioarelor.
Nu uitați că după 40-50 de minute va veni din nou faza de somn rapid și orice sunet străin este suficient pentru ca bebelușul să se trezească. Deși copilul se trezește adesea chiar dacă observi liniște deplină. Și totul pentru că începe să-și miște brațele și picioarele și se poate trezi. Tocmai din acest motiv, unele mamici folosesc infasat (mai multe detalii in articol: are nevoie copilul de infasat).
P. S. Desigur, există multe mai multe motive pentru care un copil se trezește des noaptea, dar acestea sunt legate în principal de foame sau de bunăstare. Dar și acest punct trebuie luat în considerare.