Dacă astfel de temeri vă deranjează, asigurați-vă că le discutați cu un medic pediatru, dar în cele mai multe cazuri sunt nefondate. Și în general, înainte de a spune că un bebeluș alăptat doarme puțin, trebuie să decideți ce anume înțelegeți prin cuvântul „mic”.
Psihologii nu și-au exprimat nici măcar o părere, ci o observație interesantă că atunci când oamenii vorbesc despre cantitatea de somn, în majoritatea cazurilor exagerează totul și pictează probleme acolo unde nu există. Apropo, acest lucru se aplică nu numai somnului copiilor, ci și adulților.
În consecință, pentru a afirma cu încredere că copilul doarme foarte puțin și pentru a încerca să înțeleagă de ce se întâmplă acest lucru, este necesar să se calculeze cât timp petrece dormind în timpul zilei. Și atunci problema fie va fi confirmată, fie vei înțelege că toate grijile tale sunt nefondate.
Pentru a calcula cât de mult doarme un nou-născut în timpul zilei, ne va ajuta un simplu tabel desenat pe o foaie de hârtie, o foaie obișnuită dintr-o celulă. Arata cam asa:
Urmează problema tehnologiei. Când copilul doarme, puneți litera „z”, când mănâncă sau plânge (nu uitați să citiți de ce copilul plânge constant) - literele „k” și respectiv „p”. Pentru comoditate și vizibilitate, puteți picta celulele cu diferite culori. În general, puteți proiecta așa cum doriți.
După o săptămână de astfel de observații și fixări, vei șticu siguranță, dacă copilul chiar doarme puțin și dacă există un motiv de îngrijorare. Dacă se dovedește că încă există, atunci este cu adevărat nevoie de consultația de specialitate. Când mergi la medic, nu uita să iei tableta ca pe un argument puternic pentru cuvintele tale.
Apropo, această metodă este potrivită nu numai pentru a determina dacă bebelușul doarme mult sau puțin, ci va ajuta și la stabilirea rapidă a rutinei zilei nou-născutului și, în același timp, va arăta pentru ce vă petreceți timpul, și cum să-ți organizezi ziua.