menstruații
Menstruală (sau menstruație) – reprezintă fluxul de sânge menstrual din vagin. Aceasta este o stare fiziologic normală a corpului feminin. Scurgerile de sânge pot fi nedureroase sau însoțite de disconfort, dureri în abdomenul inferior și zona inferioară a spatelui. Să luăm în considerare în detaliu de ce fetele au menstruație și ce procese provoacă apariția menstruației.

Conţinut

  • Prima perioada
  • Fiziologia menstruației
  • Simptomele menstruației
  • Zile critice: ce este posibil și ce nu

Prima perioada

Prima menstruație începe la fete la vârsta adolescenței de 11-13 ani). În timpul primei menstruații, cantitatea de descărcare poate fi redusă. În adolescență, menstruația poate lipsi timp de una sau două luni.

Numărul de zile în care sângele curge din vagin este de 3, 4 sau 5 (în funcție de ereditatea fiziologică). În același timp, în primele două zile sângele curge destul de puternic, după care cantitatea acestuia scade. În a 4-a și a 5-a zi, acestea sunt deja scurgeri puține, mai degrabă ca frotiuri.

Sângerarea poate fi nedureroasă, însoțită de durere ușoară sau durere semnificativă. Psihologii confirmă faptul că durerile menstruale severe apar adesea la fetele sau femeile deprimate, complexe.

Fiziologia menstruației

Uterul este un organ genital feminin, care este un sac gol. Este situat în abdomenul inferior. Un copil se dezvoltă în ea în timpul sarcinii. Două trompe uterine sunt atașate de cavitatea uterină. Un ovar este situat la capătul fiecărui tub, ouăle sunt depozitate în fiecare ovar. Celulele germinale feminine poartă un set de cromozomi ai mamei, ele sunt destinate fuziunii cu o celulă germinală masculină - un spermatozoid.

Toate ouăle sunt în ovarele fetei deja la naștere. O dată pe lună într-unul dintre ovareoul se maturizează. Iese din ovar și se deplasează prin trompele uterine în uter. Această perioadă se numește ovulație. În acest moment este posibilă concepția. În prezența spermatozoizilor, celulele feminine și masculine se contopesc, zigotul fertilizat este implantat în membrana mucoasă a uterului. Stratul de epiteliu din uter crește în avans, în cursul lunii, pregătindu-se să primească embrionul fertilizat.

În cazul în care fertilizarea nu a avut loc, stratul mucos al uterului este respins și curge împreună cu ovulul. Așa apare menstruația. De aceea, unele naturi numesc menstruația „strigătul uterului despre o sarcină nereușită”.

Simptomele menstruației

Primul simptom care indică apropierea menstruației este umflarea și sensibilitatea sânilor.

Într-una sau două zile, pot apărea strângeri sau dureri în abdomenul inferior, firul în partea inferioară a spatelui.

Odată cu debutul menstruației, majoritatea femeilor dezvoltă, dacă nu durere, atunci cel puțin disconfort în zona pubiană. Senzațiile dureroase pot fi simțite în labiile mari, trage prin partea inferioară a spatelui.

Starea psihică a fetei se schimbă. În acest moment, este temperată și iritabilă, predispusă la isterie și emoții negative.

Cântăreții știu că vocea lor se scufundă în timpul menstruației. Cântarea în această perioadă este dificilă și dăunătoare. Dacă încordați prea mult corzile vocale înainte de menstruație (în primele două zile), vocea se va așeza pentru o lungă perioadă de timp, iar recuperarea ei necesită un tratament suplimentar de la un fonolog (un specialist în corzi vocale).

În timpul menstruației, întregul corp al fetei se adaptează la eliminare și curățare. Pot apărea diaree, greață, respirație urât mirositoare și miros corporal, letargie și somnolență, erupții cutanate. Cu una sau două zile înainte de începerea menstruației, pe față apar mai multe coșuri și puncte negre. După numărul lor și după prezența somnolenței, puteți judeca și abordareazile critice.

Fapt interesant: medicii confirmă că datorită curățării menstruale lunare, femeile sunt mai rezistente, mențin o sănătate mai bună și trăiesc mai mult decât bărbații. Un alt factor important este capacitatea de a evacua emoțiile negative. Datorită acestei „slăbiciuni”, femeile scapă de negativitate și își mențin sănătatea.

Zile critice: ce este posibil și ce nu

În zilele critice ale menstruației, este necesar să se limiteze sporturile active și ridicarea sarcinilor. Puteți merge și merge. Joggingul, mersul pe bicicleta sau sariturile in inaltime, balansul in sala in zilele menstruatiei sunt contraindicate. De ce?

  • Sângerarea crește (cu efort fizic, băi fierbinți).
  • Durerea crește.
  • Efortul fizic puternic provoacă neglijarea sângelui în cavitatea internă a pelvisului mic.

    • Așadar, am aflat că zilele critice sunt zile libere profesionale pentru cântăreți și sportivi. Și ce pot face femeile în zilele menstruației?

  • Proceduri zilnice de igienă. Fă duș în fiecare seară. Igiena organelor genitale externe. Este deosebit de important să spălați labiile fetelor. Datorită prezenței himenului la ieșirea din vagin, nu pot folosi tampoane și folosesc tampoane pentru a colecta sângele menstrual. Bacteriile putrefactive se înmulțesc foarte repede pe tampoane, apare un miros neplăcut și există posibilitatea de infectare cu organisme putrefactive. Frecvența de schimbare a materialului de căptușeală este la fiecare 3-4 ore.
  • Plimbări liniștite și un somn plin.
  • De asemenea, puteți participa la cursuri și prelegeri (cu excepția educației fizice).

    • Menstruația la fete și femei este un proces fiziologic complet normal care indică capacitatea corpului feminin de a rămâne însărcinată. Odată cu apariția ciclurilor lunare, o fată devine fată. Oprirea sângerării menstruale la bătrânețeaproximativ 50 de ani este asociat cu declinul funcției fertile.