Tratamentul mastopatiei glandelor mamare Tratamentul psoriazisului cu plante medicinale »
Cum să vindeci rapid miozita
Apar umflarea și inflamația. Mușchii sensibili ai centurii umărului și gâtului suferă cel mai des. Într-o măsură mai mare, persoanele care au deja tulburări ale sistemului musculo-scheletic, scolioză sau osteocondroză sunt predispuse la boală.
Pentru a evita astfel de probleme cu mușchii, este necesar să se prevină hipotermia în primul rând. Dar dacă mușchii încă se îmbolnăvesc, există câteva sfaturi simple.
Metode de tratament al miozitei
— dacă te doare gâtul, înfășoară-l cu o eșarfă caldă;
— frecați locul dureros de mai multe ori pe zi cu unguente „sport”, vodcă;
— orice proceduri termice vor grăbi recuperarea;
— înainte de culcare, este util să faceți o compresă: umeziți trei straturi de tifon cu vodcă și aplicați pe locul dureros, acoperind-o cu un material impermeabil, un strat de vată și învelind-o cu o batistă de lână. Soluția de dimexidă poate fi folosită și pentru compresă.
— dormi fără pernă pe o saltea fermă, deoarece în acest caz mușchii se recuperează și se odihnesc mai bine.
Dacă durerea musculară acută este însoțită de o temperatură ridicată sau nu scade în 4 zile, atunci poate că cauza se află într-o altă boală (infecțioasă sau virală). Rețineți că durerea în brațul stâng și sub omoplat poate fi cauzată de afecțiuni cardiace.
Și pentru a preveni miozita musculară, trebuie să te îmbraci în funcție de vreme, să eviți curenții de aer, să faci sport în mod regulat și să înoți. Întărirea întărește, de asemenea, foarte mult mușchii -ștergeți cu un prosop umed sau faceți un duș rece în fiecare dimineață.