Nașterea unui copil este întotdeauna un eveniment fericit pentru o familie, dar, în același timp, este o responsabilitate uriașă și dificultăți uriașe. De foarte multe ori, familiile tinere sunt nepregătite pentru noi poveri și renunță în fața dificultăților, deoarece este un eveniment vesel din viața unei familii care devine începutul prăbușirii acesteia.
Pentru ca nașterea primului născut să nu devină începutul prăbușirii familiei, este necesar să vă pregătiți în avans pentru eventualele probleme și să le întâlniți cu armele pline. Vă vom ajuta în acest sens spunându-vă ce schimbări în viața unui bărbat și a unei femei sunt cel mai adesea cauza unei despărțiri și cum să acționați cel mai bine pentru ca aceste schimbări să nu cauzeze daune semnificative familiei.
Conţinut
- 1 Schimbările hormonale în viața unei femei și impactul lor asupra familiei
- 2 Cum să nu lași oboseala și nemulțumirea față de sine să distrugă familia
- 3 Cum să faci față nemulțumirii față de un soț
- 4 Cum se schimbă viața odată cu apariția unui copil de sex masculin
- 5 Cum să nu lași viața de zi cu zi a familiei să-ți strice viața
- 6 Rolul rudelor în conservarea familiei (Video: „Criza familială după nașterea unui copil”)
Modificări hormonale în viața unei femei și impactul lor asupra familiei
Sarcina și nașterea nu este cea mai ușoară perioadă pentru femei și, chiar și după naștere, salturile în fondul hormonal continuă, ceea ce duce la schimbări bruște ale dispoziției, la creșterea emoționalității și la o percepție nu tocmai adecvată a lumii. Depresia postpartum este o afecțiune care epuizează nu numai femeia însăși, ci și mediul ei.
Femeile din acest moment sunt caracterizate de vulnerabilitate excesivă și lacrimare. Așa că vreau să spun tuturor femeilor că, dacă în această perioadă simt că nu sunt iubite, subestimate, considerate proaste, criticate sau ignorate, trebuie să înțeleagă că, cel mai probabil, nu este așa, și o astfel de viziune asupra lumii nu este normal. În această perioadă, nu trebuie să se retragă în sine și să colecteze imagini.
Cum să nu lași oboseala și nemulțumirea față de sine să distrugă familia
Oboseala cronică este un însoțitor al multor tinere mame. Oboseala duce la faptul că o femeie începe să devină nervoasă fără niciun motiv, se lovește de rude și ea însăși își duce familia la distrugere.Dar trebuie să înțelegi că acest lucru nu este normal, trebuie să lupți împotriva aceasta. Există multe moduri de a-ți ușura viața și ar trebui să le folosești.
Nașterea în sine este o procedură obositoare, în plus, situația din majoritatea maternităților nu favorizează o odihnă completă. O femeie de obicei vine de la maternitate obosită, iar acasă trebuie să aibă grijă de copil și să facă treburile casnice. Este necesar să se pregătească o oportunitate pentru o odihnă completă chiar înainte de a naște.Pentru a face acest lucru, este necesar să se avertizeze toți membrii gospodăriei că totul trebuie curățat, spălat, cumpărat și mâncarea pregătită înainte de sosirea lui. copilul din casă. Dacă acasă este un singur bărbat și nu poate face totul, să ceară ajutor mamei, prietenilor, rudelor, dar trebuie să o facă.
După ce o femeie se odihnește de la naștere, este necesar să-și aranjeze viața în mod corespunzător, cereți soțului să-și asume mai multe treburi casnice pentru prima dată, dacă este necesar, întrebațiajutor de la părinți, angajați un lucrător domestic, faceți tot posibilul pentru a vă oferi o odihnă completă și posibilitatea de a restabili corpul.
Este foarte important să organizați corect procesul de hrănire.Multe femei își hrănesc copiii prea des, înțelegând hrănirea la cerere ca „hrănire la primul scârțâit”, acest lucru duce la faptul că copilul nu iese afară. de mână, iar mama se transformă într-o femeie într-o hrăniță obosită. Dacă crezi că hrănirea necesită prea mult efort, faci ceva greșit. Cauta un consultant in alaptare, experimenteaza, dar nu face din mancare un cult si nu o lasa sa distruga familia.
De asemenea, anxietatea excesivă față de copil duce adesea la oboseală și lipsă de somn.Este greu să faci ceva în privința asta, femeile sunt pur și simplu aranjate așa. Cu timpul, totul ar trebui să se normalizeze, te vei obișnui cu noul tău rol de mamă și vei fi mai liniștită cu toate.
Și o altă problemă uriașă este nemulțumirea față de sine.Pentru a o depăși, trebuie să înțelegi că nu ești o super-mamă, în general, nimeni nu este o super-mamă, nu există. Dacă ceva nu merge, este normal, se va rezolva în timp. Nu toată lumea are timp să-și spele fundul la timp, nu toată lumea este capabilă să stabilească imediat alăptarea (mulți nu reușesc deloc), nu toată lumea și-a returnat imediat parametrii de siluetă anteriori (majoritatea nu s-au întors deloc) - tu nu nu trebuie să fiu perfect. Apropo, este mai bine să avertizați un bărbat cu privire la schimbările viitoare ale siluetei, aspectului și dispoziției dvs. în avans,majoritatea bărbaților înțeleg foarte bine că acest lucru este inevitabil și îl vor putea sprijini într-un moment dificil. .
Cum să faci față nemulțumirii față de un soț
Multe femei după ce se întorc de la maternitate încep să observe noi defecte la bărbați.Cel mai adesea, problema este tocmai la femei, dezechilibrul hormonal, oboseala,exigență excesivă. O femeie în această situație trebuie să se gândească la ce anume îl enervează pe soțul ei, a fost înainte de naștere. Cel mai probabil, nu bărbatul s-a schimbat, ci tu și percepția ta asupra comportamentului său.
Foarte des, femeile se plâng că soțul nu ajută prea mult cu copilul. Într-adevăr, este greu pentru bărbați să înceapă să aibă grijă de un copil, pur și simplu le este frică de copii.Este foarte posibil ca el să fie bucuros să ajute, dar nu știe ce să facă și de la care parte pentru a se apropia de copil. Acum este foarte important să nu fii jignit, ci să spui și să arăți ce și cum să faci. Îi poți cere să țină pur și simplu copilul în brațe, să încerce să-și schimbe hainele sau să facă o plimbare cu căruciorul.
Mulți bărbați nu știu să-și exprime dragostea,mai ales când vine vorba de omuleți care țipă. Într-o astfel de situație, femeia începe să creadă că bărbatul nu iubește copilul și nu este interesat. De fapt, pur și simplu nu știe cum să-și exprime afecțiunea. Poți încerca să-l înveți să sărute copilul când pleacă la serviciu și când se întoarce, să-i spui povești despre copil (chiar dacă trebuie să le inventezi), să-l înveți să creadă că va fi cel mai bun tată. Foarte curând, soțului copilului nu-i pasă.
Cum se schimbă viața odată cu apariția unui copil de sex masculin
Pentru a păstra dragostea și înțelegerea reciprocă în familie, este foarte important să înțelegem ce se întâmplă în mintea fiecăruia dintre membrii acesteia. Ce se întâmplă cu un bărbat după nașterea unui copil? Bărbații nu sunt bântuiți de exploziile hormonale, atacurile de frică pentru copil, nevoia de alăptare și alte probleme emoționale. Majoritatea bărbaților încep să se îngrijoreze dacă vor avea suficienți bani pentru a oferi familiei extinse tot ce le trebuie.De asemenea, încep să se simtă nemulțumiți de ei înșiși, să se îndoiască de abilitățile lor de protector și susținător de familie. Foarte importantîncercați să-l susțineți pe soț și lăsați-l să înțeleagă că soția lui este de partea luiși va ajuta la salvarea și rezolvarea oricăror probleme.
O altă latură de la care ar trebui să te aștepți la probleme este lipsa unei componente intime a vieții.Imediat după naștere, nu este posibil să fii normal conform indicațiilor medicale, atunci apare adesea o banală lipsă de timp și energie pentru asta. Nu trebuie să începi situația până în momentul în care bărbatul începe să caute alinare în alcool sau excursii „în lateral”. Trebuie să încerci să-i acorzi măcar puțin timp, să-i amintești că este încă nevoie și iubit, încearcă să nu te superi din cauza lucrurilor mărunte și să fii mai amabil.
Cum să nu lași viața de zi cu zi a familiei să-ți strice viața
După apariția bebelușului, întreaga viață a mamei începe să se învârte în jurul lui. În acest moment, multe femei uită că sunt femei, încetează să aibă grijă de aspectul lor, uită de divertisment și hobby-uri, prieteni și prietene.Adesea, acest lucru duce la înstrăinare în familie, soțul obosește să asculte in fiecare zi despre caca, regurgitare, colici si boli ale copiilor, iar sotia uita ca mai este ceva.
Aici este important să înțelegeți că este timpul să vă opriți și să vă amintiți de voi înșivă. Nu contează cine va înțelege mai întâi acest lucru - soțul sau soția, este important să începi să te distragi puțin de la copil și să te interesezi de altceva. Puteți începe prin a viziona un film împreună seara, o mică cină romantică, o simplă plimbare sub felinare.Dacă există cineva cu care să lăsați copilul, atunci puteți să fiți împreună, să vorbiți despre ceva altul decât copilul, mergeți la plimbare, mergeți la cinema sau la teatru. Apoi puteți începe să invitați oaspeți. Dacă nu aveți timp suficient pentru gătit și curățare, puteți comanda mâncare gata preparată și mâncăruri de unică folosință. Tratamentul nu este principalul lucru, principalul lucru este comunicarea.
Și, de asemenea, este timpul să vorbim exclusiv despre copila lega Există forumuri de prietene și mame pentru astfel de conversații. În acest stadiu, trebuie să vă amintiți cum v-ați văzut unul în celălalt nu numai pe tata și mama, ci și pe bărbat și femeie și să redeveniți ei.
Rolul rudelor în conservarea familiei (Video: „Criza familială după nașterea unui copil”)
De foarte multe ori, rudele, oamenii care ar trebui să ajute și să sprijine, sunt cei care adaugă combustibil focului certurilor în familie. Cel mai adesea, conflictele încep cu faptul că bunica începe să dea sfaturi cu privire la creșterea și îngrijirea unui copil, sau critică un soț sau o soție.Astfel de remarci critice provoacă de obicei conflicte, care se termină foarte adesea în divorț.
Pentru ca o astfel de critică să nu devină o problemă, este necesar să discutați în prealabil toate problemele din cadrul familiei dvs. și să fiți de acord că este posibil să ascultați sfaturi și opinii, dar a asculta este complet diferit. Deciziile sunt luate numai de părinți, în timp ce părerea bunicilor și a altor rude poate să nu fie luată în considerare.
Desigur, ajutorul rudelor din jurul casei este adesea foarte util, dar dacă vezi că te obosește moral și duce la conflicte în familie, este mai bine să refuzi un astfel de ajutor. În timp, va deveni mai ușor să faci față muncii, dar este foarte dificil să restabiliți o familie distrusă.