Importanța acestei probleme este greu de supraestimat, deoarece o persoană, după pierderea dinților de lapte și creșterea celor permanenți, este forțată să folosească un număr neschimbat de dinți pentru tot restul vieții, iar în caz de pierdere a dinților, este forțat să recurgă la proteze scumpe și dureroase, care încă nu sunt capabile să înlocuiască pe deplin naturalul.
Deci, ce poți face pentru a-ți face dinții să strălucească de sănătate și curățenie?
Prima regulă: igiena orală.
Majoritatea absolută a stomatologilor sunt convinși că numai îngrijirea bucală de înaltă calitate și în timp util poate garanta conservarea dinților proprietarului. În același timp, îngrijirea de calitate a acestui tip de gingii și dinți reduce semnificativ, cu 75-80%, probabilitatea de a implica experți medicali.
A doua regulă: vizite regulate la dentist.
Vizitând medicul dentist cel puțin o dată pe an, îți garantezi sănătatea pe termen lung a dinților tăi. De exemplu, folosirea curățării profesionale a dinților asigură că aceștia nu au probleme posibile legate de tartru. Dar acasă, chiar și cu utilizarea unei super paste de dinți sau a unei perii speciale, un astfel de rezultat nu este deloc garantat. Chiar și astfel de vizite la stomatolog fac posibilă depistarea la timp a cariei și îndepărtarea acesteia. Iar recomandarile stomatologului cu privire la pasta de dinti si optiunile pentru alte produse de ingrijire orala pot fi un bonus placut atunci cand vizitezi un astfel de medic.
Ei bine, dacă dezavantajul dinților tăi sunt problemele estetice ale aspectului lor, atunci stomatologia modernă este capabilă să rezolve această problemă în cel mai scurt timp posibil - de exemplu, instalându-ți aparatul dentar, făcându-ți zâmbetul impecabil!
A treia regulă: nutriția.
O dietă anti-carie presupune obligatoriu corectănutriție, cu utilizarea adecvată a carbohidraților. Grupul principal al unei astfel de mese include produse din patru grupe: produse lactate, diverse produse de panificație, produse din carne, plus legume și fructe, care trebuie consumate de 3-4 ori pe zi. În același timp, curățarea naturală a dinților are loc în procesul consumului de mere crude, morcovi tari și alte legume și fructe tari. De asemenea, este necesar să se pornească de la înțelegerea faptului că calciul este principalul material în construcția dintelui, care este prezent în mare parte în legumele verzi, nuci și neapărat produsele lactate.
A patra regulă: temperatura alimentelor.
Mâncarea alimentelor calde sau reci provoacă daune semnificative dinților tăi, astfel de schimbări de temperatură duc la formarea de microfisuri nedorite în smalțul dinților (acest lucru este valabil mai ales pentru „pâini de apă”, persoanele însetate care cer o băutură cu gheață și o secundă foarte fierbinte). curs).
A cincea regulă: îngrijirea gingiilor.
Gingiile sunt cel mai important element al dintelui, protejându-l de pătrunderea microbilor dăunători și cauzatori de boli în interiorul său, așa că necesită îngrijire specială. În plus, respirația urât mirositoare și dinții slăbiți apar tocmai din cauza bolilor gingiilor, cu elemente ale sângerării și inflamației lor. O astfel de situație deprimantă în ceea ce privește sănătatea gingiilor este cauzată de igiena orală deficitară, precum și de fumatul continuu și de lipsa de vitamine din alimentație, care poate duce ulterior la infecție și pierderea dinților.
A șasea regulă: fluorura.
Dar, poate, cel mai necesar oligoelement pentru dinții noștri rămâne fluorul. Astăzi, pe piața modernă, acest oligoelement este reprezentat într-un număr mare de diverse paste de dinți și elixire, gume de mestecat și complexe multivitaminice. Dar aici este important de reținut că nici utilizarea excesivă a acestuia nu va contribui la sănătatedinte