Cu toate acestea, datorită caracteristicilor individuale ale fiecăruia, precum și influenței faptelor externe, ciclul menstrual se poate schimba într-o direcție sau alta.
Prin urmare, o femeie calculează în mod independent calendarul zilelor critice pentru ea însăși.” Să luăm în considerare acest proces mai detaliat.
Conţinut
- Pentru ce este calculat ciclul lunar
- Fazele ciclului lunar
- Durata normală a ciclului
- Perioade neregulate în ciclul menstrual
- Calculul ciclului lunar
- Concluzie
Pentru ce este calculat ciclul lunar
Unele fete tinere nu înțeleg de ce să ia în considerare ciclul menstrual. Există cel puțin câteva puncte care determină această necesitate:
Fazele ciclului lunar
Modernginecologia distinge trei faze ale ciclului reproductiv:
Fiecare dintre ele are propriile caracteristici, iar durata depinde de particularitățile structurii corpului unei anumite femei.
Toate sunt legate de etapele de dezvoltare a celulei ou. Fiecare dintre ele corespunde unei faze a ciclului menstrual. Întregul proces este reglat de progesteron, hormonul sexual responsabil de conceperea și purtarea copilului.
Când nu are loc fertilizarea ovulului, organismul îndepărtează formațiunile inutile din sine, ceea ce duce la sângerare menstruală.
Faza menstruala dureaza de la 3 la 7 zile. Determinarea corectă a începutului său este cheia pentru calculele ulterioare ale ciclului menstrual. Faptul este că unele paciente au scurgeri ușoare maronii din organele genitale înainte de menstruație. Medicii ginecologi recomandă ca debutul fazei menstruale să fie apariția unei sângerări abundente.
De îndată ce rămășițele endometrului și a ouălor, amestecate cu sânge, părăsesc cavitatea uterină sub formă de menstruație, un nou proces începe imediat în ovare. În acest moment, femeia nu are posibilitatea fizică de a rămâne însărcinată.
Totuși, de îndată ce ovulul intră în trompa uterine într-un anumit stadiu al ciclului său de viață, este rândul următorului, faza ovulatorie. Acest lucru apare de obicei chiar la mijlocul ciclului și începe în a 14-a zi a unui ciclu de 28 de zile.
Durata recepției este de 2-3 zile, experții le numesc „fereastra fertilă”. Această perioadă este cea mai favorabilă pentru cei care doresc să aibă descendenți, deoarece posibilitatea întâlnirii ovulului și spermatozoizilor este maximă.
Și în sfârșit, faza luteală. Are o natură mai stabilă și durează de obicei aproximativ 12 zile. Un folicul care s-a transformat într-un așa-numit folicul galbenorganismul începe să secrete hormoni și să pregătească uterul pentru implantarea unui ovul fertilizat pentru dezvoltarea embrionului.
Această perioadă se caracterizează prin creșterea rapidă a mucoasei interioare a uterului - endometrul, care este necesar pentru a furniza fătului toate substanțele nutritive prin vasele de sânge.
Toate acestea sunt valabile doar pentru sarcină. În cazul în care fertilizarea nu a avut loc, preparatele își pierd relevanța, formațiunile inutile mor, se dezlipesc și sunt îndepărtate din corp prin vagin.
Durata normală a ciclului
După cum am menționat deja mai sus, ciclul menstrual al unei femei sănătoase ar trebui să fie egal cu 28 de zile, adică patru săptămâni întregi și trecerea lunii prin toate fazele sale. Apropo, în legătură cu o astfel de regularitate, de mult timp în urmă, reprezentanții sexului slab au fost comparați tocmai cu o lumină de noapte.
Cu toate acestea, spre deosebire de satelitul Pământului, satelitul masculin nu este un mecanism și nu poate respecta legile naturii fără fluctuații sau schimbări. Prin urmare, medicina modernă permite abaterea de la normă într-o direcție sau alta pentru cel mult o săptămână. Dacă există o întârziere lungă sau o pauză mai scurtă, ar trebui să vorbim despre tulburări patologice.
Perioade neregulate în ciclul menstrual
Diverse abateri de la normele general acceptate se datorează mai multor motive. Puteți cita câteva dintre ele, cele mai comune:
- Ciclul menstrual se abate de la norma la tinerele adolescente care au întâlnit abia recent debutul menarhei. Acest lucru nu ar trebui considerat o încălcare, deoarece este nevoie de unul până la doi ani pentru ca organismul să normalizeze menstruația.
- Tulburările menstruale sunt observate la femeile de vârstă matură înainte de debutul perioadei climaterice, adică menopauza, când ciclul menstrual se oprește cu totul. Și astapoate fi considerată norma, dar este important să vă asigurați că nu există boli sau tulburări hormonale care să poată fi confundate cu menopauză.
- Diverse influențe externe. Acestea includ tulburări în rutina zilnică și în aportul alimentar, stări stresante și administrarea de medicamente.
- Motive interne. Desigur, în unele cazuri, o serie de boli pot afecta natura și durata ciclului menstrual. În acest caz, este necesară intervenția unui medic ginecolog pentru a stabili cauzele și a trata încălcările detectate.
Calculul ciclului lunar
Cum să luăm în considerare corect ciclul lunar?
Pentru a obține date exacte despre fiziologia dvs., trebuie să notați data începerii și sfârșitului scurgerii menstruale într-un caiet. Acest lucru trebuie făcut timp de cel puțin șase luni pentru a exclude fluctuațiile naturale asociate cu influența factorilor externi de mediu.
Majoritatea medicilor ginecologi sfătuiesc să noteze ciclul lunar într-un calendar de buzunar de hârtie. În același timp, ziua începerii menstruației este încercuită, iar zilele ovulației sunt subliniate.
Ovulația are loc de obicei la 12-16 zile după menstruație. Această perioadă poate fi stabilită mai precis dacă, pe lângă calendarul menstrual, se ține un program de măsurare a temperaturii bazale. Puteți citi mai multe despre această metodă în literatura medicală sau pe Internet.
În plus, realizările moderne ale progresului științific și tehnic au condus la distribuirea pe scară largă a tehnologiilor informaționale. O fată modernă poate instala cu ușurință o aplicație pe smartphone-ul ei, care nu numai că îi va fi mai ușor să țină evidența „zilelor critice”, dar îi va aminti și la momentul potrivit despre debutul lor rapid.
Mai mult, pe baza datelor introduse, acest program în sine va calcula o astfel de dată „critică” și vă va aminti despre aceasta.
Concluzie
Calculul ciclului lunar este necesar pentru fiecare femeie. Pe lângă avantajele evidente în respectarea igienei personale, cunoașterea momentului exact de debut al fiecăreia dintre fazele dezvoltării ouălor va ajuta un cuplu să aibă un copil sau invers, să indice „zile sigure”.
Folosind informațiile de mai sus, orice femeie, și chiar un adolescent, poate face față cu ușurință acestei sarcini.