Somnul profund și sănătos al unui copil este bucuria și liniștea părinților. Dar uneori se întâmplă ca copilul să se trezească noaptea cu isterie. Plânge, se ridică în pătuț, nu își amintește deloc de sine și nu înțelege unde se află. Părinții se grăbesc imediat să ajute, să ia copilul în brațe și să-l legănă. Dar uneori bebelușul nu lasă pe cei dragi să se apropie de el și nici măcar nu îi recunoaște. În astfel de momente, adulții nu știu ce să facă. Totuși, nu ar trebui să fii supărat. Pentru a înțelege cum să acționați, trebuie mai întâi să aflați motivele crizelor nocturne ale copiilor.
Teroarea noptii
Pe măsură ce copilul crește, creierul lui se maturizează și el. Când un copil doarme, visele se combină în mod bizar între ele și orice combinație poate părea înfricoșătoare. Apoi copilul se trezește noaptea cu isterie. Experții numesc acest fenomen „pavor noctumus” – teroare nocturnă. Din păcate, nu se poate face nimic în privința terorilor nocturne, dar, din fericire, acest fenomen trece de la sine în timp.
Etapele somnului
Somnul uman se distinge prin faze alternante. Somnul sănătos este înlocuit cu somnul receptiv, iar somnul receptiv este înlocuit cu trezirea. Ne trezim, ne dăm seama că totul este în regulă și dormim mai departe. La un copil, aceste mecanisme nu au fost încă ajustate, astfel încât bebelușul rămâne uneori „blocat” într-o stare între veghe și somn. Sta sau stă în pătuț cu ochii larg deschiși, respiră des, încearcă să pronunțe câteva cuvinte. Apoi copilul se trezește în sfârșit și nu-și amintește ce s-a întâmplat.
În timp ce copilul se află în această stare, nu ar trebui să încercați să-l amestecați. Trebuie să așteptați trezirea completă și să puneți calm copilul în pătuț. Este mai bine să nu mai vorbim de coșmar.
Somnambulism
Se întâmplă ca copiii care nu sunt complet trezi să se plimbe prin apartament cu ochii deschiși și să nu răspundă la apelurile adulților. De obicei acest lucru se întâmplă dacă ziua trecută a fost plină de impresii, iar copilul este foartetrezit Adevărat, somnambulismul este posibil chiar și după o zi complet calmă.
Este imposibil să ajuți visele. Încercările de a se trezi vor duce la o frică severă. Bebelușul merge puțin și se va întoarce singur la pătuț. Principalul lucru este să nu fii lovit și rănit pe drum.
Temeri reale ale copiilor
Pe lângă terorile nocturne, care sunt uitate dimineața, un copil poate fi speriat destul de conștient. Visele groaznice care sunt amintite a doua zi sunt văzute de copiii de la trei până la șase ani și de școlari. Coșmarurile apar dacă în timpul zilei a avut loc un eveniment care a speriat copilul, sau copilul a fost pur și simplu copleșit de impresii. Copilul își amintește un astfel de vis, poate spune în toate detaliile și continuă să se teamă.
Deoarece copiii nu sunt încă foarte pricepuți să facă distincția între ficțiune și realitate, este inutil să încercăm să explicăm că visătorul nu există. Cu atât mai mult, nu ar trebui să râzi și să glumi cu copilul, să-l faci de rușine pentru lașitate. Este mult mai eficient să ajuți să alungi un personaj înfricoșător, să arăți că ușa de la intrare este încuiată, astfel încât nimeni să nu pătrundă în casă sau să aprinzi lumina de noapte.
Un copil speriat se va calma și va adormi mai repede dacă îl țineți de mână sau vă întindeți lângă el. Credulitatea va ajuta la depășirea fricii de întuneric. Așadar, poți pune o „piatră magică” sub pernă care protejează împotriva „monstrilor de noapte” sau să dai „putere magică” unei flori care stă pe pervaz. În cazuri deosebit de grave, ar trebui să consultați un psiholog. Un specialist va ajuta la identificarea motivelor apariției fricilor.
Înainte de a merge la culcare, nu este recomandat să îi citești copilului basme înfricoșătoare (care basm este considerat înfricoșător, micul ascultător va decide singur), pentru a-i permite să vizioneze filme de groază și programe TV cu scene de violență, să a juca jocuri pe calculator. Este mai bine să faceți o plimbare pe îndelete în aer curat și să beți o cană de lapte cald cu miere înainte de a merge la culcare.
Mulțumesc pentru împărtășirea cu prietenii tăi!