Este important să se separe cauzele somnului agitat al unui copil la diferite vârste. Cu cât îmbătrânește, cu atât este mai probabil să nu vrea să doarmă din cauza influenței factorilor externi, dar bebelușii provoacă de obicei probleme din cauza îngrijirii necorespunzătoare.
A dormieste un întreg ritual cu care un copil trebuie să fie obișnuit încă din primele luni de viață. Regimul va ajuta la evitarea dificultăților în culcare și va avea un efect favorabil asupra sănătății copilului, deoarece va dormi timpul necesar vârstei sale.
Cum să pui un copil sub 6 luni?
Este necesar să vă culcați și să hrăniți copilul în același timp. Este important să dezvoltați un regim personal.
Este necesar să ispășiți copilul înainte de a merge la culcare. Este posibil să folosiți ierburi care au un efect relaxant.
După procedurile de apă, bebelușului trebuie să i se facă un masaj. Acest lucru va ajuta la relaxare și la calmarea copilului.
Nimeni nu a anulat nici cântecele de leagăn, iar dacă datele tale vocale nu îți permit să-i faci pe plac bebelușului, spune-i un basm în liniște, în același timp încearcă să conduci monologul lin, ademenitor. Sunetele monotone sunt liniştitoare.
În pătuț, bebelușul se simte mult mai confortabil dacă poziția lui este fixată din lateral cu o pătură. Barierele moi îl vor ajuta să se calmeze și să adoarmă mai repede.
Cum să investești un copil după 1 an?
Pe măsură ce copiii cresc, devine din ce în ce mai dificil să-i adormi. Ei ajung să cunoască lumea fascinantă a jocurilor și nu vor să-și ia rămas bun de la ea nici măcar un minut. Aici este important să nu cedezi provocări și să urmezi regimul stabilit.
Primele semne că copilul este gata să se culce:
- este iritabil;
- trei ochi;
- căscă;
Dacă observați unul dintre semnele de mai sus, începeți imediat procedura de a merge la culcare - spălat, îmbrăcat în pijama, citirea unui basm, masaj etc.
Când un copil crește, anturajul joacă un rol important în regim. Este important să creăm o atmosferă în care să fie clar că este timpul să dormi.
Dacă vorbim de somn în timpul zilei, închide draperiile, asta va ajuta la crearea unui mediu mai intim.
Porniți muzică ușoară (nu trebuie să învățați copilul să adoarmă într-o liniște absolută, pentru că nu o veți putea oferi întotdeauna), dacă nu știți să cântați cântece de leagăn și puneți copilul în locul lui de drept.
Folosește pătuțul direct pentru a dormi. Nu este nevoie să-l umpleți cu jucării și să-l folosiți ca un tarc. Copilul ar trebui să-și asocieze locul de dormit exclusiv cu somnul și să-și petreacă momentele de veghe în alt loc.
Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că vă îmbrățișați copilul, contactul fizic cu mama joacă un rol important pentru el. Aceeași tehnică ajută la calmarea bebelușului care s-a trezit în miezul nopții. Este important pentru el să simtă dragostea părinților săi.
Nu lăsați copilul să doarmă în întuneric complet. Lampa de noapte inclusă vă va permite să priviți în jur, în caz de trezire, să aflați despre obiectele din jur și, poate, să adormi din nou în siguranță.