Conţinut
- Ce este colesterolul?
- Care este pericolul colesterolului ridicat
- Caracteristicile fluctuațiilor colesterolului
- Nivelurile de colesterol
- Dieta pentru scaderea colesterolului
- Rețete populare și prevenirea aterosclerozei
Teoreticienii medicinii iau în considerare prezența colesterolului din diferite poziții. Unii susțin că este util, deoarece fără el metabolismul normal în corpul uman nu va avea loc. Alții consideră prezența sa un factor negativ.
În orice caz, este imposibil să faci nimic fără el, dar colesterolul crescut 9-8-7 are un efect negativ asupra proceselor din organele și sistemele corpului. Orice abateri de la normă nu sunt numai dăunătoare, ci au și un efect patogen asupra vieții umane.
Ce este colesterolul?
Normele conținutului diferitelor substanțe din corpul uman pur și simplu uimesc o persoană neinformată. La prima vedere, substanțele care pot fi doar otrăvuri au o mare influență asupra proceselor organice, iar prezența lor poate face un suport slab pentru activitatea organelor și metabolismul în general. Una dintre aceste componente controversate ale corpului uman este colesterolul 7,8,9. De ce provoacă atât de multe controverse în rândul luminarilor medicinei?
Acest lucru se datorează faptului că în anumite școli de medicină, colesterolul este privit ca o componentă complet inutilă. Se crede că complică procesele metabolice și perturbă echilibrul diferiților factori din organism. În primul rând, această substanță asemănătoare grăsimii ar trebui luată ca o componentă vitală. Este necesar pentru funcționarea normală a organismului. Prin urmare, atunci când există o întrebare despre colesterolul ridicat detectat - nu intrați în panică. Este necesar să ne amintim ce poate face exact.
De la o anumită sumăColesterolul 7,8,9, care se află în membrana celulelor vii, depinde de transmiterea impulsurilor nervoase și de echilibrul hormonal. Fără nivelul adecvat de aprovizionare, corpul nostru va deveni pur și simplu un set de părți foarte valoroase și importante care nu vor putea funcționa ritmic și armonios. Pe baza colesterolului 7,8,9 se produc hormoni, care sunt responsabili de echilibrul tuturor proceselor corpului uman. Sănătatea, bunăstarea și apartenența la podea depind de ele.
Chiar și recent, o panică a fost creată de aprobarea numeroaselor luminate ale medicinei. Era vorba despre faptul că cea mai periculoasă patologie vasculară - ateroscleroza apare numai atunci când există un nivel crescut de colesterol în sânge. Această afirmație este atât corectă, cât și incorectă în același timp. În apariția plăcilor de ateroscleroză pe suprafața interioară a vaselor de sânge, doar colesterolul cu densitate mică este „de vină”.
Care este pericolul colesterolului ridicat
Oricum ar fi, colesterolul în sine este cel mai periculos partener al tuturor patologiilor grave. El poate face multe lucruri. Patologiile cardiace și vasculare în marea majoritate a cazurilor apar din cauza acumulării în sânge a unei substanțe de calitate scăzută precum colesterolul 9,8,7.
„Mulțumită” acesteia, toxinele se acumulează, suprafețele interioare ale pereților vaselor sunt distruse odată cu formarea de plăci. Plăcile sunt periculoase deoarece în timp se subțiază și capătă o consistență moale. După aceea, are loc procesul de calcificare și înfundare a lumenului vascular. Prin urmare, un nivel crescut de colesterol 7,8,9 servește drept semnal că există riscul de boli de inimă. Poate fi angină, ischemie sau alte boli similare.
În ciuda faptului că teoria medicală a dezvoltat indicatori normativi precisi pentru colesterolul 9,8,7, acest lucru poate să nu fie întotdeaunamotivul începerii terapiei active. Corpul uman și starea sa de funcționare, precum și structura sa, sunt foarte individuale.
Caracteristicile fluctuațiilor colesterolului
Cea mai importantă problemă după diagnosticarea colesterolului ridicat 9,8,7 este adoptarea strategiei corecte de tratament. Cu un indicator semnificativ ridicat, este necesar să se determine prezența altor patologii destul de grave. Ele pot părea complet îndepărtate de modificările aterosclerotice, dar au un impact semnificativ asupra manifestării altor boli.
În cele mai multe cazuri, acestea sunt următoarele boli:
- Infecții și infecții parazitare
- Patologii virale și microbiene, acute și cronice
- Depășirea sarcinii musculare acceptabile fiziologic
- Lipsa activității motorii necesare
- Tulburări ale sistemului nervos, tulburări psihice și stres prelungit
- Alimentație dezechilibrată, stil de viață greșit, prezența obiceiurilor proaste
- Insuficiență hormonală în timpul menopauzei sau menopauzei, creștere în greutate
- Predispoziție ereditară, tulburări postpartum ale parametrilor sanguini
Prin urmare, colesterolul crescut 7,8,9 poate juca diferite roluri în organism: de la promovarea activă a proceselor de viață până la încetarea completă a funcțiilor. Nivelul individual al acestei substanțe afectează potența masculină, activitatea sexuală și menstruația ritmică la femei. O scădere a colesterolului 7,8 sau 9 din sânge poate provoca tulburări psihice, tentative de sinucidere și stări depresive.
Nivelurile de colesterol
Pentru a decide asupra unei metode de tratament, este necesar să aflați. care este norma de conținut de analogi de grăsime. Asa de:
- Conținutul de colesterol total 7,8,9 este sub 5,2 mmol/l
- Conținutul de lipoproteine cu densitate joasă este sub 3,5 mmol/l
- Conținutul de lipoproteine de înaltă densitate este mai mare de 1,0 mmol/l
- Prezența trigliceridelor este sub 2,0 mmol/l
Acești indicatori sunt standard pentru toată lumea, dar pot avea abateri fiziologice în funcție de caracteristicile individuale ale fiecărei persoane.
Dieta pentru scaderea colesterolului
Nu se recomandă excluderea completă a alimentelor care conțin colesterol. Acest lucru poate avea un efect negativ asupra colesterolului crescut 7, 8 sau 9 și, în același timp, poate da naștere la dezvoltarea altor patologii. Fără eșec, terapeutul prescrie o dietă cu prezența regulată și constantă a următoarelor componente naturale:
- Alimente bogate în grăsimi mononesaturate și omega - acizi grași polinesaturați
- Fibre, cereale, pectină conțin produse
În acest aspect, următoarele au un efect excelent:
- Mănânc ton și macrou. Datorită prezenței pe masa a chiar și a o sută de grame de pește marin gras, sângele tău va fi într-o stare excelentă rarefiată, nu vor exista cheaguri de sânge și plăci.
- Este plăcut și util să consumi nuci, în special alune și nuci, migdale, nuci de pin, nuci de Brazilia, caju și fistic
- Uleiul vegetal este benefic în gătit. Inclusiv ulei de măsline, soia, semințe de in și susan
- Fibrele sunt utile: tărâțe, cereale integrale, semințe, leguminoase, legume, fructe și multe varietăți de verdeață
- Apele minerale, sucurile, merele și ceaiul verde nu numai că vor stabiliza nivelul colesterolului, dar vor adăuga și vigoare și energie.
- Cu un nivel scăzut de colesterol, poți, după consultarea unui specialist, să recurgi la consumul de ouă și produse lactate
Rețete populare și prevenirea aterosclerozei
Mijloace excelente pentru reducerea substanțelor grase din sângeexistă remedii populare:
- Acestea sunt flori de tei, fasole, decoct de stigmate de porumb, imortelle, tansy și ciulin
- Un efect excelent de siguranță și foarte accesibil este obținut prin utilizarea infuziilor de lucernă, semințe de in și propolis
- Pe lângă tratament, este foarte importantă prevenirea, care constă într-un întreg set de măsuri. Acesta este un stil de viață sănătos, eliminarea obiceiurilor proaste și reducerea excesului de greutate corporală, activitate fizică dinamică și pace cu sine și cu ceilalți
Urmând recomandările și sfaturile specialiștilor, vei rămâne un membru vesel și energic al societății până la bătrânețe.