Conţinut
- Semne de codependență
- Particularități ale comportamentului
- Cum să vindeci codependența?
În orice familie, un alcoolic este o problemă pentru toată lumea. Rudele încearcă să ajute, depun toate eforturile pentru a-și scoate persoana dragă din groapă. Și aproape întotdeauna, eforturile se transformă într-o altă formă: codependența. De obicei, codependentul devine al doilea soț, care este obligat să locuiască cu alcoolicul. El devine o bonă involuntară și un participant la dramă.
Codependența poate fi atribuită unuia dintre tipurile de tulburare mintală. O persoană devine diferită, își pierde calitățile, își distruge propria viață. Este important să scapi de această afecțiune înainte ca personalitatea să fie complet deformată.
Semne de codependență
De obicei, al doilea soț este soția, mai rar soțul. Acest lucru se explică prin caracteristicile psihologice ale sexului: un bărbat, prin definiție, este rareori capabil de sacrificiu de sine. O femeie are calități deosebite prin fire, vede un alt copil în soția ei. Lasă-l să aibă doi metri înălțime și să aibă grijă de el îndelung, femeia va avea grijă de el de parcă ar fi încă mic.
Trebuie spus că egoismul natural al bărbaților contribuie foarte mult la acest lucru. Dar dacă în viața obișnuită problema se limitează la a oferi șosete și a lega o eșarfă unui bărbat, atunci cu alcoolismul situația începe să se transforme. Codependența unei femei de un bărbat îi transformă dorința în manie. Există o serie de semne care pot indica această condiție distructivă:
- o femeie încetează să mai perceapă lumea din jurul ei
- ea refuză să vadă problema
- de acum înainte își asumă toate îndatoririle unui soț necălător
- ea încearcă să stabilească controlul total asupra acțiunilor familiei sale
- o femeie creează un model de comportament în care își asumă responsabilitateaacțiunile soțului
- închis în propria lui lume mică
- renunță la problemele lui
- încetează să comunice și, în timp, întrerupe complet contactele cu prietenii
Această afecțiune dă naștere unui complex de tulburări psihosomatice, care se manifestă sub formă de schimbări de dispoziție, isteric, apatie. Mai mult, ea prezintă aceste simptome doar atunci când este în contact cu alți membri ai familiei, de exemplu, cu copiii. Și este deosebit de înfricoșător, pentru că ea îi atrage și în acest cerc. De aceea este necesar să scapi de el cât mai curând posibil. În caz contrar, psihicul copiilor se va prăbuși și vor deveni ostatici ai alcoolismului tatălui lor și ai maniei mamei.
Particularități ale comportamentului
O femeie codependentă nu recunoaște problema, așa că nu poate scăpa de ea. După înțelegerea ei, soțul ei era pur și simplu bolnav, iar atunci când copiii sunt bolnavi, ei trebuie tratați cu răbdare.
- Din acest moment, orice responsabilitate pentru comportamentul lui este înlăturată de la bărbat. Nu este de vină, dar întotdeauna vinovat: prieteni, șef prost, note proaste ale fiului său, oboseală etc. Acest lucru se observă imediat: alcoolicul înțelege că nu este judecat și se adaptează rapid. Acum va găsi cu măiestrie motive bune pentru sine în fiecare zi
- Din îngrijirea obișnuită, codependența se distinge printr-o insistență maniacală asupra sacrificiului de sine de dragul alcoolicului. De dragul lui, ea va schimba complet situația morală din familie: va interzice copiilor să vorbească urât, nu va permite nimănui să-și condamne soțul, va subordona complet familia capriciilor „bolnavilor”
- Pentru ea, copiii vor fi pierduți, pur și simplu nu va fi niciodată. Conform înțelegerii ei distorsionate, copiii sunt sănătoși și nu au nevoie de atenția ei. De aceea copiii din astfel de familii devin amărâți și agresivi. Aceasta este o reacție de protecție la doi părinți inadecvați
- Orice faptă rea a unui omtăce, dar femeia aranjează această autoflagelare pentru a nu ține pasul. Dar dacă cineva, chiar și cei foarte apropiați, îndrăznește să-și critice soțul, ea se transformă instantaneu într-o tigroacă. De aceea o femeie se închide de cunoștințe și prieteni. Sunt dușmani, nu o înțeleg pe ea și pe „bolnavii”
Cum să vindeci codependența?
Puteți scăpa de această afecțiune doar dacă femeia însăși își dorește acest lucru. Codependența are o stare limită dincolo de care există o prăpastie, iar dacă o persoană cade în ea, este imposibil să se retragă. Atâta timp cât o femeie înțelege că situația este greșită și trebuie corectată, ea poate fi vindecată.
Dar uneori e atât de târziu încât îi place să trăiască așa. Totul i se potrivește, e obișnuită să ducă o sarcină în spate, obișnuită cu bătăi și alte „bucurii”. Astfel de femei au trăit ani de zile cu tirani domestici și violatori și cred că el le bate și le umilește pentru că le iubește.
Luăm în ajutor un psiholog
Dacă situația a ajuns în acest punct, atunci este deja un abis și femeia se află chiar în fund. Din păcate, rareori ies din acest fund. Dar, în majoritatea cazurilor, situația poate fi corectată. Este necesar să începeți cu consultarea unui psiholog. Este necesar doar să o aduceți la această părere cu blândețe și grijă. Este posibil sub pretextul că un psiholog va învăța cum să se poarte mai bine cu un bărbat. Nu este nevoie să apăsați și să spuneți că este mai bine pentru ea, că este timpul să decideți ceva cu un alcoolic. Va strica totul.
Acordăm atenție atractivității externe
Poți invita o femeie la un butic, chiar așa, la plimbare. Acolo, parcă între afaceri, oferă să măsori o rochie sau o bluză. Încet, cum ar fi: „Așa vreau să mă privesc din lateral”. Când rochia este pe ea, ca din întâmplare, admiră-i aspectul: „Ascultă, arăți atât de bine! Ești atât de frumoasă în ea!”. Un factor natural va funcționa: curiozitatea,o femeie poate adormi, dar nu moare. Cu siguranță va atrage atenția asupra ei. Și aceasta este prima victorie în tratament. Este suficient în acest moment. Nu trebuie să încerci să o forțezi să cumpere o rochie.
„Cufundăm” preocupările familiei
Încet, parcă printr-un câmp minat, o persoană dragă va trebui să conducă persoana codependentă la etaj, la o viață reală. Apoi, încă o dată, „întâmplător” atrage-i atenția asupra faptului că copilul are un prieten rău. S-ar putea să nu reacţioneze imediat, va trebui să repete altă dată.
Suntem intrigați de calitățile personale
Când acești pași se instalează în minte, poți să mergi mai departe și să o inviti cu tine, de exemplu, la o expoziție. Aici alegerea depinde de ceea ce femeia a iubit înainte. Poate la teatru, atunci te invităm la teatru. Și nu de dragul ei! Ea nu va pleca pentru ea însăși, ci de dragul cuiva din obișnuință - acest lucru este mult mai real.
Deja la fața locului, atrage-i atenția asupra fostelor hobby-uri: „O, îți amintești cât de frumos ai jucat-o pe Ophelia la școala noastră” sau „Ascultă, ce fel de poză este asta, nu-ți amintești”. Începeți încet o dispută cu o provocare: „greșați” în numele pozelor sau numele actorilor. Această tactică o va ajuta să scape de codependență. Da, este nevoie de timp și de multă răbdare. Dar, în timp, o femeie se va întoarce în lumea ei de odinioară și va putea lua decizii adecvate.