Cele mai necesare vitamine pentru căderea părului

Unul dintre motivele creșterii slabe și căderii părului poate fi o deficiență a anumitor vitamine din organism. Acești compuși complecși participă la aproape toate reacțiile chimice care apar în corpul nostru. Fără vitamine, țesuturile nu pot „respira”, „mânca” și nu se pot reînnoi. Bulbii de păr (rădăcinile de păr) cu foliculi de păr nu fac excepție. În aceste structuri se naște părul, alimentarea suplimentară a părului cu oxigen și substanțe nutritive are loc și prin foliculul de păr. Prin urmare, dacă metabolismul este perturbat în foliculi și rădăcini, părul pur și simplu nu poate fi sănătos.

Desigur, capacul de păr de pe cap poate fi făcut din exterior mai frumos cu ajutorul diverselor produse cosmetice care întăresc părul, datorită cărora părul devine strălucitor, sănătos și plăcut la atingere. Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient pentru a preveni căderea părului. Aportul principal de nutrienți a hainei de păr are loc „din interior” - cu sânge prin partea „vie” a părului (bulb și folicul). În plus, firele de păr sunt ținute pe cap doar datorită foliculilor, așa că este necesar să se hrănească și să „vitaminizeze” aceste structuri ale pielii în primul rând.

De ce vitamine are nevoie parul?

În principiu, părul are nevoie de întregul set de vitamine care se găsesc în natură, dar unele dintre aceste substanțe sunt deosebit de importante pentru prevenirea căderii și îmbunătățirea creșterii părului.

În general, căderea părului este un proces fiziologic în care un nou păr în creștere îl împinge pe cel vechi din foliculul de păr. Cu toate acestea, destul de des cade părul, iar altele noi nu cresc în locul lor. Motivul pentru aceasta poate fi lipsa de vitamine B și fier. Substanțe precum biotina (B7), nicotinic (B3), acid pantotenic(B5) au un efect direct asupra foliculului de păr și bulbului de păr. Sub influența acestor vitamine, procesele de schimb au loc mai activ în țesuturile foliculilor, celulele sunt reînnoite constant, prin urmare foliculul în sine nu se subțiază și funcționează pe deplin, ține ferm rădăcina părului, astfel încât să nu cadă. .

Creșterea părului necesită vitamine (din nou, grupa B, precum și A și acid folic), precum și „material de construcție” - proteine, minerale (zinc, fier, cupru, siliciu). Vitamina F (sau acizii grași nesaturați), care îmbunătățește starea întregii pielii și părului, este de asemenea importantă în acest proces.

Astfel, preparatele care vizează în mod special întărirea părului ar trebui să includă nu numai vitamine, ci și minerale și compuși proteici. Toate aceste substanțe sunt conținute în principal în produsele alimentare. Și dacă îți dezvolți corect alimentația, te poți descurca fără medicamente și aditivi alimentari. În special, în cazul problemelor cu părul, tricologii recomandă consumul zilnic de un fel de terci, pâine cu tărâțe, verdeață, carne (roșie și pui), ouă, uleiuri vegetale și pește gras cel puțin o dată pe săptămână.

Revizuirea complexelor de vitamine pentru păr

Astăzi, în lanțurile de farmacii, puteți găsi un număr mare de complexe de vitamine special concepute pentru a întări părul și a păstra frumusețea în general. Să luăm în considerare unele dintre ele mai detaliat.

Revalid Acest medicament conține aminoacizi (metionină, cistina), vitamine (B1, B5, B6, H1), minerale (zinc, fier, cupru), extracte de plante, precum și drojdie medicală (o sursă de vitamine și proteine). Această compoziție a medicamentului poate fi numită optimă pentru asigurarea unei creșteri bune și prevenirea căderii părului. Maxi-Hair Este, de asemenea, un medicament foarte eficient care conține un întreg complex de vitamine B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12),extract de coada-calului, aminoacizi (metionina, cistina), metilsulfonilmetan (sulf activ biologic), zinc, iod, seleniu, cupru, calciu, acid folic, vitaminele A, C, E). Pantovygar Un alt instrument complex care, pe lângă vitamine și aminoacizi, conține cheratina. Această substanță proteică este cărămizile care alcătuiesc firele de păr, astfel încât combinația de vitamine și cheratina din preparat favorizează creșterea părului și refacerea structurii lor. Așadar, datorită luării Pantovygar, vă puteți face părul mai puternic, să crească bine și mai frumos. Perfect Acest supliment alimentar contine un complex multivitaminic, minerale, aminoacizi si extracte din plante, asa ca in general va fi util intregului organism, nu doar parului. Un alt preparat are o compoziție similară - Vitrum Beauty, care, pe baza numelui, a fost creat pentru a da frumusețe. Drajeul special Mertz Acest produs conține un complex antioxidant, vitamine B, fier, aminoacizi și drojdie, care sunt, de asemenea, o sursă de vitamine și proteine. Un astfel de set de componente active este considerat cel mai eficient pentru a îmbunătăți starea părului, a pielii și a unghiilor, precum și pentru a le proteja de efectele nocive, de exemplu, radiațiile UV. Fitoval Această multivitamină este special concepută pentru a combate două probleme - căderea părului și creșterea lentă a părului. Compoziția sa include aproape întregul spectru de vitamine B, minerale (fier, cupru, zinc), aminoacizi și drojdie.

Complexele de vitamine pentru păr sunt disponibile și în fiole pentru uz extern. De regulă, acestea sunt o soluție uleioasă, care în cele mai multe cazuri conține vitamine, keratina, colagen și proteine. Amestecuri profesionale de vitamine pentru creșterea părului în fiole sunt produse de companii cosmetice binecunoscute - Loreal, Schwarzkopf, Vichy, Biomed și altele.

În concluzie, merită subliniat un punct foarte important: dacă părul continuă să cadă și să crească prost chiar și pe fondul unei bune nutriții, al îngrijirii adecvate și al unui aport suplimentar de vitamine pentru păr, cu siguranță ar trebui să consultați un medic. Poate că cauza problemelor de păr nu este deloc lipsa de vitamine, ci o boală gravă, fără tratamentul căreia nicio metodă nu va putea îmbunătăți starea părului.