Articole despre Sănătate

CAUZELE TENSIUNII ARTERIALE MARE

Este bine cunoscut faptul că hipertensiunea arterială este o boală comună în întreaga lume. Statisticile bolilor de hipertensiune arterială sunt deprimante, fiecare al cincilea locuitor al planetei suferă de hipertensiune arterială. În Rusia, fiecare al treilea pacient are hipertensiune arterială. Aceasta este una dintre cele mai răspândite boli cardiovasculare. Consecințele hipertensiunii iau mai multe vieți decât SIDA, cancerul și tuberculoza la un loc. În America bine hrănită și prosperă, peste 50 de milioane de oameni suferă de hipertensiune arterială.

În timpul tomografiei computerizate a creierului în stadiile incipiente ale hipertensiunii arteriale, apar modificări în creierul pacientului, circulația sanguină afectată în creier și modificări structurale ale celulelor. Primele simptome ale apariției hipertensiunii arteriale se manifestă prin suprasolicitare și oboseală. Și pacienții învață despre boala lor pentru prima dată de la medicii de la urgențe. Mortalitatea din cauza bolilor coronariene în Rusia reprezintă 36% din mortalitatea totală a populației.

Și mortalitatea bărbaților cu vârsta cuprinsă între 35-50 de ani a crescut cu 60% în ultimii 10 ani. Mai mult, la noi, doar jumătate dintre oameni știu despre boala lor. Cu toate acestea, doar jumătate dintre ei sunt tratați, iar dintre cei care sunt tratați, doar jumătate (adică doar un hipertensiv din opt) este tratat eficient. De aceea, un grad ridicat de invaliditate se datorează tocmai hipertensiunii arteriale, anginei, infarctului și accidentelor vasculare cerebrale, în legătură cu aceste boli (până la 50% sau mai mult). După cum puteți vedea, dragi cititori, tensiunea arterială este o boală foarte frecventă și gravă. Prin urmare, trebuie să știți ce cauzează hipertensiunea arterială? Cauzele hipertensiunii arteriale.

Este necesar să ne oprim asupra faptului că în cazul hipertensiunii arteriale, ca și în cazul oricărei alte boli, încălcările sunt întotdeauna foarte individuale. Care sunt motivele pentru persoanele cu același diagnosticbolile pot fi complet diferite. Rezultă că pur și simplu nu poate exista niciun model în tratamentul hipertensiunii arteriale. Cauzele presiunii ridicate pot fi următoarele:

• Încălcări ale funcției organelor interne - ficat, rinichi, pancreas, patologia sistemului limfatic, a sistemului endocrin, a tiroidei și a pancreasului. Dacă rinichii tăi nu funcționează suficient, există inflamație sau nisip și pietre în ei, atunci curățarea corpului nu este suficientă, există retenție de lichide în celulele și țesuturile corpului, iar procesele dureroase în sine stresează organismul. Presiunea crește. De asemenea, se întâmplă atunci când ficatul și pancreasul nu funcționează, produsele metabolice se acumulează în organism și nu sunt complet excretate.

• Tratamentul, împreună cu tratamentul hipertensiunii, ar trebui efectuat pentru a elimina cauzele hipertensiunii, și nu doar să beți medicamente pentru ameliorarea tensiunii arteriale. Deci, trebuie să găsiți un specialist competent - un medic care nu numai că ar prescrie medicamente pentru tensiunea arterială, dar și să elimine cauza hipertensiunii arteriale. Inclusiv din organele de mai sus. Este atât de important?

• Dacă vă aflați în permanență într-o situație stresantă, suprasolicitat la locul de muncă, mediu acasă nefavorabil, alte probleme, atunci corpul este stresat, glandele suprarenale produc hormoni periculoși, stresul depășește norma, ca urmare, presiunea crește. O situație stresantă pentru organism poate duce nu numai la presiune, ci și la boli ale altor sisteme ale corpului, cum ar fi digestia și altele. Prin urmare, trebuie să elimini stresul din viața ta. Organismul poate fi intr-o stare de stres si din cauza unor afectiuni ale acelorasi organe interne, trebuie luat in considerare si acest lucru. Deci caută un motiv. Și tratați în consecință.

Și încă trebuie să eliminați procesele inflamatorii din organism, fie că este vorba de angină, dinți netratați,apendicita sau alte inflamații, toate acestea sunt infecții și ele însele pot crește presiunea și pot contribui la funcționarea proastă a organelor interne.

• Sânge gros – ca urmare a alimentației necorespunzătoare, excesiv de gras, mănânci puține legume, fructe, fructe de pădure și o mulțime de supe bogate de afumături, murături, dulciuri, prăjeli și alimente grase. Toate acestea duc la exces de greutate și, ca urmare, la o creștere a tensiunii arteriale. Alimentația irațională, creșterea în greutate este o cale directă către hipertensiune arterială. Prin urmare, readucerea greutății la normal va ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Scăderea în greutate cu câteva kilograme duce imediat la scăderea tensiunii arteriale.

• În ceea ce privește pâinea, este un produs bogat în carbohidrați. Cu o presiune crescută, este imposibil să te răsfăț cu pâine în cantități mari. Dacă mănânci terci, aceste feluri de mâncare pot fi consumate fără pâine. De asemenea, mănâncă carne și pește fără pâine. Dacă vrei să mănânci pâine, atunci mănâncă-o ca masă separată, ei bine, puțin cu unt sau brânză, cu legume. Nu vă lăsați purtat de o cantitate mare de pâine, nu îngreunați digestia, astfel vă veți îmbunătăți starea de bine.

• Alături de reducerea și normalizarea greutății, mișcările fizice optime au o importanță nu mică. Un corp neantrenat sub orice sarcină duce la stres asupra sistemului cardiovascular și la presiune. Prin urmare, este necesar să aduceți treptat corpul într-o stare antrenată. Pentru aceasta, mișcări fizice, exerciții, gimnastică de dimineață, mers pe jos. Nu trebuie să stai întins, să nu stai mult timp în fața televizorului, ci să mergi în aer curat. În sine, hipodinamia, lipsa unui aer proaspăt suficient este o cale către boli, inclusiv hipertensiune arterială și exces de greutate.

De exemplu, fac exerciții fizice pentru coloana vertebrală, articulații și dezvoltarea generală timp de o oră. De ce, academician Amosova susținut că este necesar să se facă cel puțin 1000 de mișcări în timpul exercițiilor fizice. Am până la 2000-2500 de mișcări. Seara, mai merg încă o oră în aer curat. Și cred că acest lucru nu este suficient. Pur și simplu nu este întotdeauna suficient timp. Mai mult, în timpul antrenamentului, trebuie să influențezi intenționat relaxarea unor mușchi ai corpului. Dacă simțiți tensiune în mușchii spatelui, trebuie să repetați mișcările pe acest mușchi fără smucituri, foarte atent, un număr mai mare. (de exemplu până la 50). Și astfel, întregul corp lucrează competent și intenționat. Iar complexele pot fi alese după bunul plac.

• Consumul de cafea și fumatul pot fi cauzele hipertensiunii arteriale. droguri, alcool, prin urmare, cu presiune crescută, acești agenți de dopaj ar trebui abandonați. Și dacă vrei să fii sănătos, ar trebui să-i excluzi din viața ta.

• O alimentație dezechilibrată poate fi și cauza tensiunii arteriale crescute – lipsa de potasiu și magneziu din organism poate fi și cauza tensiunii vaselor de sânge. Prin urmare, pacienții hipertensivi trebuie să monitorizeze completarea organismului cu potasiu. Magneziu. Potasiul ajută vasele de sânge să se relaxeze și organismul să scape de sodiu. O mulțime de potasiu se găsește în produse lactate, carne, cacao, roșii, leguminoase, cartofi, pătrunjel, caise (kurazi, uriuk), stafide, prune uscate, banane, pepeni, ceai negru, citrice, toate legumele cu frunze verzi, mentă, seminte de floarea soarelui, banane, cartofi. Există mult magneziu în sfeclă. Prin urmare, este necesar să includeți mai des aceste produse în dietă.

• Ecologia proastă a orașului, gazele de eșapament ale mașinilor, tot felul de dioxizi, ozonul duc, de asemenea, la creșterea presiunii. Este greu să dai vreun sfat aici. Este necesar să aveți grijă în mod constant de aer proaspăt în apartamente, curățenie, ventilație. Și de cele mai multe ori vizitați parcuri, spații de țară. Acum puteți instala bucătăriahote pentru a influența intenționat îmbunătățirea ecologiei casei dvs. În special, acest lucru ar trebui să fie luat în considerare de femei, deoarece stăm la aragaz în fiecare zi timp de câteva ore. Asadar, gandeste-te si corecteaza situatia astfel incat sa nu te doare capul dupa munca in bucatarie.

• Medicii menționează și vârsta ca fiind cauza hipertensiunii arteriale. Ei bine, ce pot să spun despre asta - este cu atât mai necesar să ducem un stil de viață mai sănătos și mai sigur, să ne bazăm pe realizările medicinei tradiționale moderne și să folosim înțelepciunea populară prin toate mijloacele pentru a elimina boala. În niciun caz nu ar trebui să lași totul să meargă de la sine. La urma urmei, consecințele pot să nu fie cele mai bune.

• Schimbările în stilul de viață pot duce la eliminarea hipertensiunii arteriale.

• Și acum metode populare de tratament-rețete pentru hipertensiune arterială:

1. linguri de viburn, se bat într-un castron, se toarnă 1 litru de apă clocotită, se infuzează 20 de minute, se strecoară, se adaugă puțină miere și se bea o jumătate de pahar în timpul zilei. Îmbunătățește funcția intestinală, normalizează tensiunea arterială.

2. 1 kilogram de viburnum, 1 kg de miere, o jumătate de litru de coniac. Treceți viburnul printr-o mașină de tocat carne, amestecați cu miere, turnați coniac. Se lasă la infuzat într-un loc întunecat timp de o lună. Se bea 1 lingura in timpul meselor. Curata rinichii de saruri, curata intestinele, ficatul. Conduce la o scădere a presiunii.

3. 7 linguri de măceșe, 3 linguri de urzică, 3 linguri de rowan negru, turnați apă clocotită într-un termos, insistați timp de 4 ore. Luați o jumătate de pahar între mese.

4. Dacă ai sânge gros, trebuie să mănânci rowan, merișor, aceasta este o aspirină naturală pentru subțierea sângelui. Pentru a face acest lucru, zdrobiți o lingură de cenușă de munte și turnați apă clocotită peste ea. Pentru a îmbunătăți gustul, adăugați puțină miere. Se bea o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi.

Potrivit grădinarilor, 5,8 cireșe coapte înlocuiesc o tabletă de aspirină.

6. Luăm 1 cană de semințe de mărar, o lingură de rădăcini de valeriană, 2 căni de miere, turnăm 2 litri de apă clocotită și insistăm o zi. Bea 1 lingură de medicament în fiecare dimineață. Experții spun că luna a băut și toată presiunea a dispărut.

7. Sfecla rosie, face jumatate de pahar de suc + 1 lingura de miere. Bem o lingura de 7 ori pe zi.

8. Sângele poate fi gras, așa că evită alimentele grase.

9. Sare, dacă presiunea este crescută, atunci limitează sarea la nu mai mult de 1 linguriță fără blat.

10. Cu rinichii bolnavi, este obligatoriu să consumați merișor în dietă, nu numai că subțiază sângele, dar dezinfectează și tractul urinar.

11. Când presiunea a apărut, la sfatul medicului curant, poate fi necesară limitarea utilizării lichidelor.

http://zdravclub.ru