Aproape toți oamenii care trăiesc pe planeta Pământ suferă de sforăit într-o oarecare măsură. Cu toate acestea, cel mai adesea, nu femeile, ci bărbații. Există o concepție greșită că sforăitul nu are un efect negativ asupra corpului uman.
De fapt, poate provoca stop respirator. Dar înainte de a scăpa de sforăit, trebuie să vă dați seama ce anume a cauzat apariția acestuia și, de asemenea, să luați în considerare opțiunile pentru a depăși problema o dată pentru totdeauna.
Prima cauzăa sforăitului este excesul de greutate, din cauza căreia pereții laringelui sunt puternic comprimați. Acele grăsimi care se acumulează în zona gâtului blochează căile respiratorii, motiv pentru care sforăitul începe în timpul somnului. Dacă ești supraponderal, fă tot ce poți pentru a pierde câteva kilograme în plus și a nu mai sforăi. Începeți cu faptul că nu trebuie să abuzați de alimente, deoarece supraalimentarea are un efect dăunător asupra metabolismului și duce la obezitate.
Al doilea motiveste considerat a fi consumul de alcool. Datorită băuturilor alcoolice, corpul uman se relaxează, drept urmare mușchii încep să acopere laringele și să împiedice respirația sănătoasă.
Al treilea motiveste să dormi pe spate. După cum știți, o persoană care doarme pe spate va sforăi aproape întotdeauna. Din acest motiv este recomandat să dormi pe partea ta.
Al patrulea motiveste debutul astmului. În timpul somnului și sărituri ale tensiunii arteriale, respirația unei persoane este întârziată. Aceasta, de regulă, devine cauza înfometării cronice de oxigen.
Al cincilea motiveste prezența adenoidelor. Acestea blochează tractul respirator situat în nazofaringe, ceea ce face foarte dificilă respirația în somn.
Conţinut
- 1 Cauzele sforăitului la femei
- 1.1 Tratamentul sforăituluibărbați
- 1.1.1 Medicamente pentru sforăit
- 1.1.1.1 Videoclip despre caracteristicile tratamentului
Cauzele sforăitului la femei
De regulă, cauzele sforăitului feminin sunt determinate de un număr mare de factori. Să facem cunoștință cu unele dintre ele. La femei, boala apare atunci când țesuturile prea relaxate ale laringelui intră în contact unele cu altele. Acest lucru se întâmplă atunci când aerul trece printr-un pasaj respirator îngust. De aceea, acest proces se poate dezvolta în condiții care îngustează căile respiratorii:
— În timp, adenoidele și amigdalele cresc, apar probleme de respirație, tulburări de somn și sforăit. — Faringele sau căile nazale înguste congenitale. — Din cauza polipilor din cavitatea nazală, mucoasa acesteia crește excesiv, ceea ce duce la dificultăți de respirație și la apariția sforăitului. — Patologia anatomică a septului nazal, cum ar fi deplasarea și distorsiunea, este cauza rezistenței la trecerea jetului de aer. De asemenea, provoacă sforăitul. — Formațiuni maligne în nas sau nazofaringe.
Puteți studia problema mai detaliat urmărind videoclipul de mai jos:
Motivele pentru scăderea tonusului mușchilor faringieni și apariția sforăitului la femei sunt:
— consumul de alcool; — fumatul; — lipsa somnului; - menopauza; — luarea de somnifere; — supraponderali; — oboseală; — probleme cu glanda tiroidă; — îmbătrânirea.
Sforăitul mic este caracteristic multor femei, dar nu este o problemă mare și într-o astfel de situație nu este nevoie să tragi o alarmă puternică și să apelezi la un tratament special. Singurele senzații neplăcute pe care un mic sforăit le poate aduce unei femei în timpul somnului și oamenilor din jurul ei.
Tratamentul sforăitului la bărbați
Homeopatie
În ciuda faptului că medicii homeopati continuăcertându-se cu medicii alopați pentru secolul al II-lea, în unele cazuri medicamentele homeopate sunt foarte eficiente. Astfel de mijloace includ un astfel de medicament precum SnoreStop. Este produs în SUA. Aceste tablete trebuie plasate sub limbă și dizolvate imediat înainte de culcare. SnoreStop, ca majoritatea altor medicamente homeopatice, nu are contraindicații. Dar producătorii nu recomandă utilizarea acestuia pentru a trata sforăitul la femeile însărcinate.
Perne ortopedice
Destul de des, sforăitul are o așa-numită cauză pozițională - când o persoană doarme pe spate, limba îi cade și începe să sforăie. În acest caz, este destul de simplu să nu mai dormi pe spate și să obții o pernă mai confortabilă și mai frumoasă. Pernele ortopedice cu contururi adecvate sunt cea mai buna varianta.
O bună invenție este „patul inteligent” al suedezilor, care împiedică persoana adormită să sforăie în timpul somnului. Acest pat are încorporați senzori speciali care ridică tăblia în caz de sforăit.
Chirurgie
Principalele opțiuni sunt de a scăpa o persoană de un defect anatomic care duce la sforăit și o intervenție chirurgicală plastică a palatului. Este clar că o astfel de decizie ar trebui luată numai de un medic specialist care a studiat rezultatele fiecărui studiu de laborator și instrumental.
Chirurgia plastică a palatului se efectuează într-unul din două moduri. Vorbim despre arsuri și expunerea punctuală la frig. Cu toate acestea, au o singură semnificație - membrana mucoasă este acoperită de arsuri termice și devine inflamată, după care cantitatea de țesut scade.
Medicamente pentru sforăit
Picături „Noapte bună”
Compoziția acestor picături include zece uleiuri esențiale diferite. Sunt separate și folosite pentru gargară. Producătorii susțin că picăturile lor au următoarele efecte benefice:
1. Au efect tonic asupra mușchilor faringelui, ceea ce duce la o slăbire a sforăitului. 2. Lubrifiați țesuturile faringiene, reducând astfel umflarea acestora în timpul sforăitului. 3. Eliminați sau minimizați gura uscată, mâncărimea și alte senzații neplăcute la nivelul gâtului.
Sleepex spray
Uleiurile esențiale cu salicilat de metil au un efect local tonic, antiinflamator și antiseptic în timpul tratamentului mucoasei faringelui. Datorită salicilatului de metil, mușchii limbii cu palatul moale sunt stimulați și tonifiați, ceea ce îi împiedică să se retragă. În plus, are un efect antiinflamator local
Eucaliptolul cu ulei de mentă are un efect analgezic și antiseptic local. Același lucru se poate spune despre mentol.
Video despre caracteristicile tratamentului