Conţinut
- 1 Cum te doare?
- 2 De ce le doare?
- 3 Crăpături pe călcâi
- 4 Calus uscat
- 5 Care medic va ajuta?
Senzațiile inacceptabile la nivelul picioarelor deranjează oamenii de orice vârstă, dar nu toată lumea se gândește la motivele apariției lor. Oboseala picioarelor până la sfârșitul zilei este o pacoste comună care se elimină cu ușurință după o scurtă odihnă, dar durerile frecvente de călcâi sunt o problemă serioasă care necesită o atenție specială.
Senzațiile dureroase apar cel mai adesea în timpul mersului, când sarcina pe picior crește. Motivul pentru aceasta poate fi leziuni, probleme dermatologice, boli sistemice sau procese inflamatorii și infecțioase care apar la nivelul articulațiilor.
Nu este ușor să răspunzi la întrebarea: de ce dor călcâiele la mers și ce să faci pentru a scăpa de aceste senzații: în unele cazuri, cauza acestui simptom poate fi identificată doar după o examinare.
Cum doare?
De ce dor călcâiele pot fi descoperite prin semne caracteristice:
- durerea dimineața indică o boală precum fasciita plantară. În timpul acestei boli, apare un proces inflamator cronic în mușchii călcâiului. Senzații deosebit de acute se observă în orele dimineții, până seara durerea cedează.
- dacă doare să călcați pe călcâi, poate fi legat de o astfel de boală precum pintenul călcâian, care este o creștere a osului în zona tălpii.
- durerea de spate apare cu o boală precum apofizita calcaneană, care apare în adolescență. În această boală, inflamația miezului osos are loc în timpul formării sale.
- durerea în centrul călcâiului apare cu achilobursită - o boală în care tendonul este afectat, iar călcâiul pare umflat. Boala poate duce la dezvoltarea de gravepatologii, astfel încât membrul ar trebui să rămână în repaus. Tratamentul bolii este efectuat numai de un medic.
- Dacă durerea este însoțită de amorțeală, atunci acesta poate fi un semn de compresie nervoasă, care apare ca urmare a unui traumatism, entorsă sau varice.
Citește și: Cauzele amorțelii degetelor. Ce să faci dacă degetele sunt amorțite
De ce le doare?
Calcaneul este format din articulații care sunt conectate prin tendoane de alte oase și se întind în direcții diferite. Dacă mersul unei persoane este încordat din cauza piciorului roșu, a verucilor dureroase, a pantofilor incomozi, structurile osoase și musculare ale piciorului sunt suprasolicitate, iar durerea apare în călcâi.
Durerea în călcâi poate apărea ca urmare a unor traume sau boli ale sistemului musculo-scheletic:
- osteocondroza coloanei vertebrale, care începe în regiunea lombară, dă la suprafața din spate a coapsei și a călcâiului;
- osteoporoza, care apare din cauza lipsei de calciu. Boala afectează întregul schelet uman, inclusiv calcaneul;
- bursita - inflamație a tendonului călcâiului, care este adesea provocată de răni sau pantofi incorecți. De obicei, eliminarea cauzei bolii și tratamentul este: durerea încetează imediat.
Cauza durerii la călcâi poate fi nu numai de natură chirurgicală, ci și probleme precum:
- porumb uscat;
- crăpături pe călcâi;
- piele aspră
Crăpături pe călcâie
Dacă călcâiele crapă, aceasta poate fi asociată cu boli precum:
- infectii fungice;
- Diabet;
- gastrită;
- avitaminoza;
- perturbarea proceselor metabolice din organism.
Peelingul frecvent poate fi adesea cauza crăpăturilor pe călcâi. În urma acestei proceduri, pielea devine mai subțire și nu are nicio speranță de recuperareiar pe el apar fisuri. Problema crăpăturilor pe călcâi este departe de a fi de natură estetică - pielea poate fi atacată de microorganisme dăunătoare și poate deveni inflamată.
Puteți găsi o modalitate de a scăpa de crăpăturile de pe călcâi numai după identificarea cauzei apariției lor.
Dacă această problemă a apărut ca urmare a deteriorării pielii piciorului de către o infecție fungică, atunci trebuie tratată cu ajutorul agenților antibacterieni: unguente, creme sau spray-uri.
Un dermatolog știe să trateze crăpăturile de pe călcâi. El poate prescrie metode instrumentale de tratament, atunci când straturile suplimentare de piele sunt îndepărtate, iar marginile fisurilor sunt tratate.
Citește și: Alimente care dăunează părului
Un dermatolog poate prescrie o cremă specială pentru fisuri care conține:
- vaselina, care catifeleaza pielea;
- antibiotice care luptă împotriva infecțiilor fungice;
- vitamine care au un efect de vindecare a rănilor;
- propolis, are efect antiinflamator;
- ulei de măsline, care catifelează pielea și stimulează regenerarea.
Acasă, puteți face băi de picioare timp de 15 minute cu adaos de săpun și sifon. În timpul acestei proceduri, se recomandă masarea picioarelor.
In scop preventiv se fac bai de picioare contrastante: se pregatesc 2 lighene cu apa de diferite temperaturi (cat se poate de fierbinte si la temperatura camerei). Picioarele sunt coborâte alternativ într-un bazin, apoi în altul. Durata sesiunii nu este mai mare de 10 minute. Ca urmare, pielea picioarelor se înmoaie. După această procedură, puteți îndepărta stratul de keratina înmuiat al pielii cu o piatră ponce. Apoi se recomandă aplicarea unei creme hidratante.
Calus uscat
Calusurile uscate sau calusurile de pe picioare apar din cauza acumulării de celule moarte, în urma cărora stratul superior al pielii este compactat. Această problemă este adesea cauzată de încălțămintea necorespunzătoareși îngrijirea slabă a pielii piciorului. Batăturile se îndepărtează cu ușurință în saloane în timpul unei pedichiuri. Această procedură poate fi manuală sau hardware. În timpul unei pedichiuri hardware, pielea aspră este îndepărtată cu ajutorul diferitelor duze.
Cu o pedichiură manuală, calusul de pe călcâi este mai întâi înmuiat în timp ce se fac băi de picioare cu soluții speciale antiseptice și de catifelare, apoi se efectuează prelucrarea instrumentală a acestuia.
Pentru tratamentul la domiciliu, se utilizează un unguent de înmuiere sau antiseptic, care poate include următoarele componente:
- acid salicilic, care are un efect dezinfectant și antiinflamator;
- extracte de plante care ajută la catifelarea pielii.
Pe lângă creme și unguente, tencuielile keratolice sunt folosite pentru a trata calusurile uscate de pe călcâi.
Compresele vor ajuta la vindecarea batăturilor acasă:
Citește și: Cum să crești imunitatea umană. Întărirea și creșterea imunității
Compresele se pun timp de o oră. Ciorapii se pun de sus. După aceea, picioarele sunt lubrifiate cu o cremă hidratantă și regeneratoare.
Care doctor va ajuta?
Care medic va putea pune un diagnostic precis? Dacă bănuiți un pinten calcanean, trebuie să contactați un chirurg care va pune un diagnostic precis prin palparea călcâiului și clarificând simptomele bolii dintr-o conversație cu pacientul.
Dacă este necesar, pacientul este îndrumat pentru examinare cu raze X.
Dacă etiologia bolii este reumatică, de exemplu, din cauza artritei sau a bolii lui Bekhterev, pacientul este îndrumat către un reumatolog pentru tratament. Terapia necesară va fi prescrisă după analiza biochimică a sângelui.
Pentrupentru a scăpa de durerile de călcâi legate de sistemul osos, ar trebui să consultați un chirurg ortoped.
Pentru ameliorarea eficientă a durerii la călcâi asociate cu procesele inflamatorii, cu picioarele plate, ar trebui să vizitați un terapeut de masaj sau un chiropractician.
Un kinetoterapeut vă va ajuta să scăpați de durerile cauzate de încălțămintea necorespunzătoare sau după stres prelungit asupra piciorului.
Iar pentru a consolida efectul tratamentului, ar trebui să consultați un kinetoterapeut.