Conţinut
- La ce vârstă apare punctul culminant?
- Fazele perioadei climaterice
- Principalele semne ale menopauzei la femei
- Modalități de a elimina simptomele menopauzei
La ce vârstă apare punctul culminant?
Potrivit statisticilor mondiale, vârsta medie a menopauzei apare la femei nu mai devreme de 45 de ani și nu mai târziu de 55 de ani. Cu toate acestea, există și excepții: aproximativ 8% din numărul total de femei sunt cele a căror menopauză a început la vârsta de 40 de ani, iar încă 5% - aproximativ 58-60 de ani. Perioada climaterică este un fenomen pur individual și următorii factori pot influența apariția sa:
- genetica maternă;
- au existat intervenții chirurgicale în organele genitale interne și glandele mamare;
- luarea de medicamente care afectează nivelul de estrogen din organism și modifică rata metabolismului;
- chimioterapie și radioterapie;
- prezența bolilor cronice;
- Obiceiuri proaste.
Fazele perioadei climaterice
Deoarece punctul culminant are loc rar o dată, se obișnuiește să se distingă mai multe faze în timpul perioadei sale:
- Tranziția la menopauză.
- Perimenopauza.
- După menopauză.
Tranziția la menopauză (faza premenopauză) începe în jurul vârstei de 40-45 de ani și se caracterizează prin perioade neregulate de intensitate variabilă.
Faza a doua - perimenopauza - insotestescăderea treptată a estrogenului la valoarea minimă, menstruația dispare complet. Acest lucru se întâmplă în intervalul de vârstă de la 44 la 55 de ani.
A treia faza finala se numeste postmenopauza. Aceasta este ultima menstruație la femei, care începe sub influența funcției naturale a ovarelor. Este posibil să se determine ultima menopauză numai după un an - condiția obligatorie este absența menstruației pentru toate cele 12 luni. Menopauza afectează în mod semnificativ stilul de viață al unei femei, funcțiile de protecție ale corpului ei, sistemul imunitar și, ca urmare, susceptibilitatea la diferite boli. Acest proces este programat genetic, ireversibil și neplăcut, prin urmare nu se va putea evita și rămâne doar să ne pregătim pentru diferite simptome și semne care îl însoțesc.
Principalele semne ale menopauzei la femei
Toate simptomele care apar în timpul menopauzei sunt împărțite în timpurii, mijlocii și tardive. Simptomele precoce se referă la faza de premenopauză, cele de mijloc încep în perioada perimenopauzei, iar cele târzii, respectiv, însoțesc postmenopauză.
Simptome precoce:
- bufeuri (atacuri bruște de căldură în părțile superioare ale corpului, roșeață a feței, gâtului și pieptului; numărul și intensitatea lor sunt pur individuale);
- transpirație (apare ca urmare a bufeurilor, are o intensitate crescută. Transpirația poate fi atât de abundentă încât corpul este acoperit de transpirație vizibilă);
- insomnie (incapacitatea de a adormi în regimul obișnuit, cel mai adesea apare din cauza bufeurilor);
- frisoane (când punctul culminant apare periodic și aproape că nu depinde de temperatura mediului);
- cefalee sau migrenă (pornește de la tensiune excesivă, atât fizică, cât și psihologică; direct legată de alte simptome ale menopauzei);
- iritabilitate (cauzată de constantdisconfort, lipsa somnului și oboseală);
- o modificare a nivelului obișnuit de presiune și o creștere a bătăilor inimii (aceste semne sunt asociate cu modificări hormonale în organism; presiunea este caracterizată de fluctuații frecvente);
- somnolență și slăbiciune în timpul zilei (este rezultatul insomniei, face o femeie letargică, mulțumită și indiferentă față de mediu, provoacă adesea depresii profunde);
scăderea dorinței sexuale (datorită nemulțumirii fizice generale, precum și stării, oboselii și dispoziției depresive).
Datorită simptomelor menționate mai sus asociate menopauzei primare, o femeie nu se poate relaxa în orice moment al zilei, rezultând o stare de anxietate permanentă. Defecțiunile sunt frecvente, iar expresia emoțiilor negative care par să nu aibă nicio bază în nimic începe. În regimul de stres fizic constant, mușchii feței și ai superioare a corpului suferă, ceea ce continuă durerile de cap. O schimbare bruscă și frecventă a dispoziției provoacă neplăceri nu numai femeii, ci și celor din jurul ei.
Simptomele perioadei de mijloc:
- uscăciune, mâncărime și arsură în vagin (explicată prin scăderea cantității de estrogen și progesteron, ca urmare a căreia membranele mucoase interne încep să se subțieze, țesuturile își pierd elasticitatea);
- durere în timpul actului sexual (cauzată direct de o cantitate scăzută de lubrifiere vaginală în timpul menopauzei);
- urinare frecventă și incontinență urinară (într-o măsură mai mare apare tocmai din cauza lipsei de hormoni și a susceptibilității crescute a femeilor în perioada climacterică la boli infecțioase);
- îmbătrânirea corpului (manifestată prin apariția ridurilor, a pielii uscate, a unghiilor fragile și a creșterii secțiunii transversale și a căderii părului).
Simptomele perioadei târzii:
- artrita si artroza;
- boli ale inimii și ale vaselor de sânge;
- mărireoase fragile (osteoporoză);
- slăbiciune și incapacitate de a învăța cunoștințe și abilități noi (la bătrânețe).
În timpul manifestării perioadelor mijlocii și târzii ale climaxului, simptomele au un caracter extern mai pronunțat. Disconfortul moral continuă să fie, de asemenea, însoțit de simptome fizice. Acest lucru se întâmplă până la încetarea completă a menstruației și o scădere semnificativă a capacității de a concepe. Cu toate acestea, în primii câțiva ani de la debutul menopauzei, în orice caz, trebuie acordată o atenție deosebită contracepției, deoarece ovarele sunt încă capabile să producă celule care ar putea fi bine fertilizate.
Modalități de a elimina simptomele menopauzei
Orice astfel de simptome provoacă o cantitate imensă de griji unei femei, dar cel mai mare disconfort în timpul menopauzei poate fi cauzat de primele semne. Le puteți elimina în diferite moduri eficiente:
- – terapie hormonală;
- fitohormoni și aditivi biologic activi;
- remedii homeopate.
Medicamentele hormonale sunt mijloacele cele mai populare și eficiente - pot reduce semnificativ efectul bufeurilor, palpitațiilor, insomniei, pot restabili calitatea somnului și pot restabili un sentiment de pace. Cu ajutorul lor, se previne și atrofia organelor sistemului genito-urinar și se contracarează tulburările metabolice precum obezitatea și fragilitatea crescută a țesutului osos.
Astfel de medicamente sunt prescrise în toate etapele menopauzei, deoarece contribuie nu numai la eliminarea efectelor negative, dar ajută și la menținerea sănătății corpului feminin și a funcționării sale normale.
Înainte de a prescrie terapia hormonală, medicul va efectua o examinare, care include un examen general de sănătate, analiza istoricului familial, ecografie pelvisului, mamografie, evaluarea posibililor factori de risc înprezența oricăror boli cronice. Cu o concluzie pozitivă, pacientului i se selectează o doză individuală de medicament hormonal, modul și durata cursului, precum și metoda de utilizare.
Eficacitatea terapiei hormonale cu selecția și dozarea corectă a medicamentului depinde în întregime de cât de dificile sunt simptomele climaterice, precum și de prezența leziunilor externe sau interne ale corpului.
Dacă simptomele menopauzei au început să fie blocate chiar și după manifestările lor inițiale, atunci în majoritatea cazurilor efectul este observat deja până la sfârșitul săptămânii 3-4. Cu terapia hormonală regulată, stabilizarea completă a stării fizice și psihice a pacientului se stabilește după șase luni, iar stabilizarea finală se stabilește după cel mult 3 ani.
Fitopreparatele și suplimentele alimentare sunt, de asemenea, capabile să umple semnificativ rezervele de estrogen din organism, dar au o contraindicație importantă - nu pot fi folosite de femeile care au tumori dependente de acest tip de hormoni. La femeile cu metabolism lent, acestea provoacă exces de greutate și nu sunt recomandate pentru utilizare pe termen lung.
Medicamentele homeopate pot fi utilizate atât independent, cât și în combinație cu alte medicamente. Datorită caracteristicilor lor, astfel de mijloace pot fi indicate pentru utilizare pe termen lung, iar în unele cazuri, doar cu ajutorul lor, simptomele menopauzei în stadiile incipiente sunt îndepărtate cu mare succes.
De asemenea, proceduri cosmetice simple care pot fi efectuate acasă vor ajuta la atenuarea simptomelor sindromului climateric: diferite uleiuri aromatice, loțiuni, tonice, infuzii, creme, realizate independent pe baza de componente naturale, vor ameliora manifestări precum transpirația. , amețeli, somnolență, vor ajuta la relaxare și relaxare.
De îndată ce manifestările inițiale ale punctului culminant au devenit vizibile,se recomanda consultarea imediata a medicului. El va prescrie medicamente și preparate hormonale, contraceptive, capabile să reducă senzațiile neplăcute de la restructurarea începută a organismului. În plus, nu ar trebui să uităm de o abordare cuprinzătoare: respectarea regimurilor vitale (dietă, muncă și odihnă), utilizarea suplimentelor de vitamine, prevenirea bolilor, urmărirea și răspunsul în timp util la cele mai mici modificări negative din organism vor ajuta la a face față eficient. cu simptome climaterice și le reduc practic la nimic.