Conţinut
- Fazele de apogeu
- Despre individualitatea menopauzei la vârsta de 45 de ani
- „Tabloul” general al menopauzei la vârsta de 45 de ani
- Manifestări ale menopauzei la vârsta de 45 de ani
- Examinare în timpul climax
- Modalități de tratare a menopauzei la vârsta de 45 de ani
- Nutriția ca pregătire pentru HRT
Fazele de apogeu
Oamenii de știință au stabilit că punctul culminant, ca proces, poate fi distins în trei etape:
- premenopauză (tranziție lină la menopauză) — o etapă care începe cu apariția primelor simptome de menopauză înainte de ultima dintre menstruațiile independente, inclusiv după 45 de ani. Această etapă se caracterizează prin simptome destul de specifice;
- menopauza este ultima dintre menstruațiile independente, al cărei număr exact este determinat de ginecolog după un timp (și anume, după un an calendaristic după absența menstruației, începând de la ultima dintre ele);
- postmenopauza este ultima parte a perioadei de menopauză, care începe după menopauză și durează până la sfârșitul vieții fiecărei femei.
Din punct de vedere fiziologic, acele simptome experimentate de femei în timpul menopauzei ar trebui, de asemenea, împărțite în trei etape. Este rar, dar există un astfel de fenomen precum menopauza precoce, care poate apărea ca urmare a chimioterapiei sau a altor efecte cele mai puternice asupra organismului.
Despre individualitatea menopauzei la vârsta de 45 de ani
Sindromul climateric la fiecare femeie de 45 de ani se manifestă exclusiv în mod individual. Cât de des și pe deplin se dezvoltă astfel de tulburări, precum și complicațiile, depinde de un număr mare de factori:
- caracteristici ale zonei rezidențiale din punct de vedere al geografiei;
- pasiuni nationale in domeniul alimentatiei;
- factori legați de genetică și legături de familie.
La menopauza, unele legi raman neschimbate si anume ca marea majoritate a femeilor se confrunta cu menopauza la aceeasi varsta, adica de la 45 la 50 de ani. Dar intervalul de timp prezentat se poate dovedi a fi modificat cu unul sau doi ani din cauza dependenței dăunătoare a femeii de fumat. Este posibilă și o opțiune complet diferită, în care menopauza apare mai târziu la acele femei care iau contraceptive hormonale.
Procese precum:
- foame;
- stres;
- trăind deasupra nivelului mării peste 3,5 mii de metri.
„Tabloul” general al menopauzei la vârsta de 45 de ani
Climax are semne și simptome foarte specifice. Aceste procese încep în fundal:
- încetinirea generală a proceselor metabolice;
- scăderea producției de hormoni;
- inhibarea reînnoirii celulare, care inevitabil se întâmplă oricărei femei după vârsta de 45 de ani;
- formarea unor astfel de boli, inclusiv a celor genetice, precum și a problemelor de sănătate, care la o vârstă fragedă erau destul de rare sau nu apăreau deloc.
Climax este dispariția treptată a tuturor funcțiilor menstruale din corpul unei femei după 45 de ani. Intervalele dintre perioade devin din ce în ce mai lungi, acest lucru duce treptat la faptul că se opresc cu totul.
Modificările active și schimbările bruște ale activității corpului în timpul menopauzei sunt adesea însoțite nu numai de tulburări nervoase, ci și de tulburări vasculare, care au simptome destul de caracteristice:
- mareele;
- dureri de cap, destul de puternice și care apar rar;
- iritabilitate;
- agresivitate și depresie, mai ales după 45 de ani;
- insomnie șistare de oboseală;
- lipsa aproape totală a dorinței de muncă;
- creșterea bruscă a tensiunii arteriale.
Toate acestea sunt legate de modificările care încep să se manifeste în timp în hipotalamus, și mai precis în acele zone centrale care stau la baza tuturor funcțiilor:
- inimi;
- vase de sânge;
- plămânii și alte organe interne.
Se caracterizează prin simptome și semne grave care indică debutul menopauzei.
Manifestări ale menopauzei la vârsta de 45 de ani
Semnele primare ale menopauzei la femei ar trebui împărțite între ele în funcție de stadiu. Prima etapă, care se numește premenopauză, este caracterizată de astfel de simptome precum:
- încălcarea regularității menstruației, precum și lipsa acesteia;
- fluctuații ale nivelului de estrogeni din sânge, care este caracteristică nu tuturor femeilor după vârsta de 45 de ani.
Astfel de semne provoacă dureri vizibile nu numai în abdomenul inferior, ci și în partea inferioară a spatelui în sine, precum și formarea de bufeuri și umflarea glandelor mamare pe tot parcursul punctului culminant.
La unele dintre etapele finale ale punctului culminant, se observă o creștere destul de puternică a tuturor celorlalte componente ale sângelui. Simptome similare ale menopauzei pot fi detectate în timpul unei examinări de rutină de către un specialist. În acest caz, este necesar un tratament, deoarece pot apărea sângerări în uter, precum și umflarea organelor genitale.
După „sosirea” menopauzei:
- se modifică forma sânului;
- mameloanele devin mai plate;
- vegetația de pe pubis se rărește.
Pot exista și alte simptome care devin evidente în timpul examinării de către un ginecolog.
Climax la femei poate fi însoțit de un sindrom sever caracterizat prin:
- boli ale sistemului vegetativ-vascular și endocrin;
- nervos, psihologic și alteletulburări, al căror tratament este necesar și cât mai curând posibil.
Manifestările precoce ale menopauzei după 45 de ani ar trebui să includă frisoane bruște, migrene în timpul menopauzei, bufeuri și febră. Alte simptome prin care este posibil să se determine punctul culminant sunt:
- grad crescut de transpirație;
- bătăi accelerate ale inimii;
- creșterea sau, dimpotrivă, scăderea presiunii;
- slăbiciune în toate manifestările;
- iritabilitate bruscă și ascuțită;
- stare generală de lipsă de atenție, când este dificil să te concentrezi pe ceva;
- scăderea funcțiilor de memorie;
- scăderea dorinței sexuale după 45 de ani.
Toate acestea se întâmplă sub influența menopauzei și necesită un tratament profesionist, care poate fi asigurat doar de un medic ginecolog calificat.
Examinare în timpul climax
Este necesar să se determine conținutul de zahăr din sânge în timpul menopauzei. Acest lucru va face posibil să se stabilească dacă există sau nu diabet într-o fază ascunsă (latentă), care se poate manifesta brusc și violent după un timp.
Este recomandabil să verificați:
- tensiunea arterială, atât dimineața, cât și seara;
- alteori, măsurați-l cât mai des posibil.
Se recomandă efectuarea unui studiu de tip ecografic care va determina gradul de densitate osoasă. Acest lucru va ajuta la detectarea manifestărilor precoce ale osteoporozei (relevante pentru femeile sub 45 de ani). Acest lucru este important pentru cei ale căror rude directe au suferit de o boală similară, a cărei dezvoltare poate fi afectată de menopauză.
Este necesar să se examineze starea glandelor mamare, care suferă modificări majore în timpul menopauzei, care ar trebui să fie luate în considerare:
- mamografie;
- ecografie;
- radiotermometrie (RTM).
Modalități de tratare a menopauzei la vârsta de 45 de ani
Este de dorit să se dezvolte cea mai rezonabilă atitudine față de starea cuiva nu numai când începe punctul culminant, ci și mult mai mult.inainte de. Dar în acest moment, când a început deja, este necesar să ne amintim că tratamentul haotic cu propriile eforturi poate provoca o astfel de afecțiune, în care tulburările care apar temporar se vor transforma într-o boală persistentă.
Prin urmare, atunci când apar primele semne de menopauză, ar trebui să contactați un specialist cu înaltă calificare. În această etapă, următoarele devin destul de importante:
- respectarea igienei muncii, atât fizic cât și intelectual. În timpul menopauzei, orice stres are un impact puternic asupra sănătății;
- o dietă strictă, dar blândă, care minimizează astfel de alimente și băuturi, alcool, cafea, ceai tare;
- tratament cu tip tonic.
Este recomandabil să folosiți vitamine din grupele C și E. În această etapă, pentru ca punctul culminant să treacă cât mai bine posibil, este necesar să respectați programul nu numai de lucru, ci și de odihnă. Dacă acest lucru este permis, cum puteți fi mai des în aer curat după sfârșitul zilei de lucru.
Următoarele ar trebui considerate utile:
- mersul înainte de culcare;
- ștergerea, în special cu apă rece;
- duș rece
Dacă apare chiar și o sângerare ușoară, dar cu cheaguri, este necesar să consultați cât mai curând un medic ginecolog calificat. Deoarece o astfel de sângerare, care apare în timpul menopauzei, este o consecință directă a creșterii glandelor din pereții uterului, care poate fi dăunătoare corpului feminin.
Este recomandat să consumați alimente cât mai ușoare. Pentru a evita epuizarea organismului, ar trebui să bei două linguri de lapte cald, ușor îndulcit, la fiecare două ore.
Nutriția ca pregătire pentru HRT
Orice femeie la vârsta de 45 de ani care se confruntă cu menopauză ar trebui să știe că atât înainte, cât și după aceasta, este necesar să urmeze o anumită dietă. Aceastava asigura o buna functionare a organismului, iar femeia se va simti cat mai bine dupa menopauza.
Fructele de mare, de preferat peștele, ar trebui să apară pe masă de trei sau chiar de patru ori pe săptămână. Și cel mai bine este să gătiți în principal tipuri de pește gras, care conțin o cantitate mult mai mare de substanțe utile femeilor la debutul menopauzei și la detectarea simptomelor sale caracteristice.
La rândul lor, experții recomandă reducerea la minimum a consumului de sare. Acest lucru va face posibilă evitarea multor probleme diferite care sunt cel mai adesea asociate cu presiunea. Este de dorit ca un număr suficient de grupuri diferite de vitamine să fie găsit în organismul care se confruntă cu menopauză.
Acesta este cel mai potrivit pentru:
- tratament cu vitamine sub formă de legume și fructe;
- luând complexe multivitaminice specifice.
Toate acestea vor fi o pregătire ideală a corpului unei femei pentru HRT - terapia de substituție hormonală. Este de dorit să păstrați un astfel de meniu intact chiar și după ce punctul culminant s-a încheiat.
HRT a fost utilizat cu succes peste tot de mai bine de 30 de ani. La acest tip de tratament, există o deficiență a unor substanțe, și anume:
- estrogeni;
- progesteron
in corpul unei femei, se elimina cu ajutorul introducerii unor hormoni sexuali, care sunt destinati exclusiv femeilor dupa 45 de ani, care se confrunta cu cele mai puternice simptome ale menopauzei.
Lista ingredientelor produselor moderne HRT include doar estrogeni și progesteroni naturali, care au un efect ușor și în același timp eficient asupra organismului unei femei, care este foarte necesar pentru toată lumea după „sosirea” menopauzei. Aceste cursuri ar trebui prescrise numai după o consultare preliminară cu un medic ginecolog care cunoaște toate nuanțele stării de sănătate.
Desigur, este posibilă tratarea unui astfel de fenomen ca climax. Cel mai rațional este să o duci cu ajutorul metodelor moderne care garantează cea mai rapidă ameliorare a unei astfel de afecțiuni la femei.
Înainte de apariția menopauzei, trebuie să contactați doar specialiști care vă vor ajuta să ieșiți cât mai ușor, rapid și nedureros din această afecțiune și să vă ajute la vindecarea tuturor simptomelor ei nedorite.