Creierul
Probabil că nu este un secret pentru nimeni că există două faze ale somnului: activă și pasivă. În timpul primei, creierul își amintește sau, dacă doriți, stochează informațiile primite în timpul zilei. Iar în timpul celui de-al doilea are loc pregătirea pentru perceperea de noi informații și impresii. Apropo, dacă copilul are sub 6 luni, somnul este, de asemenea, un fel de modalitate de a proteja împotriva supraîncărcării informaționale.
Emoții
Dacă copilul nu a dormit bine, el poate fi plin de caprire și lacrimi în timpul zilei. Ceea ce nu este surprinzător, pentru că până și adulții, atunci când nu dorm suficient, devin iritabili, darămite copiii. Adevărat, există și o relație inversă: dacă ai avut o zi distractivă cu micuțul, atunci va dormi lung și liniștit.
Dar nici măcar nu este o chestiune de dispoziție, experții susțin că copiii care dorm mult și profund au o memorie emoțională bine dezvoltată. Ceea ce este deosebit de important atunci când mama lucrează și nu poate fi cu copilul toată ziua. Dar lipsa somnului face dificilă amintirea evenimentelor fericite care au avut loc în timpul zilei. Prin urmare, din punct de vedere emoțional, somnul este și el foarte util.
Fiziologie
Copiii care dorm bine au o sănătate mai puternică și o imunitate bună, iar dacă adăugați produse care cresc imunitatea, sănătatea va fi eroică. În plus, după cum se dovedește, o noapte întreagă de somn reduce riscul de răni în timpul zilei, datorită faptului că bebelușul devine mai puțin impulsiv.
O altă observație interesantă este că somnul afectează greutatea copilului. Deci copiii mici care dorm mai puțin de 12 ore pe fiecarezi, în anii de școală sunt mult mai probabil să fie supraponderali, acesta este motivul obezității la copii.
Socializarea
Un somn cu drepturi depline este util și pentru copil, deoarece îi permite să găsească rapid contactul cu alți copii și să învețe să comunice. Fii de acord când copilul a dormit adânc toată noaptea și s-a trezit într-o dispoziție grozavă și îi va fi mult mai ușor să comunice.