Multe magazine tradiționale de vânzare cu amănuntul au secțiuni întregi dedicate alimentelor pentru diabetici. Și magazinele online destul de mari care oferă produse similare funcționează cu succes pe internet. Care este motivul pentru o astfel de popularitate?
Persoanele cu diabet trebuie să fie foarte serioase în ceea ce privește planificarea dietei și respectarea dietei. Este foarte important pentru ei să excludă din dieta lor toate produsele cu o cantitate mare de carbohidrați ușor digerabili în compoziție. Alimentele cu un conținut ridicat de zahăr se încadrează în această definiție. De exemplu, acestea sunt produse de patiserie, prăjituri, bomboane. Nu toată lumea poate refuza cu calm să mănânce dulciuri. Restricția lor bruscă în dietă poate duce la disconfort psihologic, precum și la defecțiuni. Ca urmare, duce la utilizarea de produse care sunt dăunătoare pentru un diabetic și contribuie la o creștere rapidă a zahărului din sânge. Pentru a preveni acest lucru, merită să înlocuiți bomboanele și vafele obișnuite cu cele pentru diabetici.
Produsele pentru diabet sunt recomandate și celor care doresc să ducă un stil de viață sănătos, trec la o alimentație adecvată, precum și celor care doresc să slăbească. S-a dovedit că o cantitate mare de carbohidrați ușor digerabili în dietă are un efect negativ asupra sănătății umane, inclusiv contribuind la supraponderalitate și obezitate, formarea cariilor etc. alții
Principalele diferențe ale produselor pentru diabetici
- Fara zahar in compozitie. Produsele diabetice conțin de obicei înlocuitori de zahăr: sorbitol, aspartam, fructoză, xilitol etc.
- Conținut ridicat de fibre. În produsele pentru diabetici, o parte semnificativă a făinii de calitate superioară este înlocuită cu fibre, iar tărâțele sunt adesea adăugate în compoziție. Acest lucru vă permite să reduceți conținutul de calorii al produsului finit. Conținutul ridicat de fibre și tărâțe are un efect benefic asupra stării intestinelor.
- Grăsimi animale parțial sauînlocuite complet cu cele vegetale.
Analogii diabetici sunt mai puțin calorici decât cei tradiționali. Prin urmare, pot fi recomandate celor care urmează o dietă și le este frică să se rupă. Cu toate acestea, este important să ne amintim că acestea sunt încă alimente bogate în carbohidrați. Prin urmare, diabeticii, nici persoanele care slăbesc, nu ar trebui să se lase duse de cap și să mănânce vafe, prăjituri, bomboane pentru diabetici în mod necontrolat. Este important să te obișnuiești să citești constant compoziția, precum și să studiezi indicatorii cantității de proteine, grăsimi și carbohidrați, pentru a-ți construi o dietă optimă pentru tine.