După apariția veselă a unei noi persoane, fiecare părinte își dorește să-și protejeze copilul și să-i ofere cât mai mult util. Adaptarea la nou-născuți are loc diferit, dar fiecare copil necesită multă atenție și afecțiune. Prin urmare, fiecare atingere nu va face decât să-i întărească încrederea și încrederea în tine. Și gimnastica dinamică va ajuta în acest sens.
Caracteristicile gimnasticii dinamice
Gimnastica dinamică este, desigur, spectaculoasă, iar mulți cred că este și foarte utilă! Există următoarele tipuri de gimnastică dinamică:
- clase cu o minge de diametru mare - pitball;
- băi de aer;
- masaj mai intens sau înot.
Dinamica este mișcare. Gimnastica dinamică este primul pas către dezvoltarea fizică și psihică adecvată a unui copil. Poți începe cursurile din prima lună, bineînțeles, cu aprobarea unui specialist. Cu toate acestea, experții sfătuiesc în continuare să începeți astfel de exerciții de la vârsta de 3 luni, când articulațiile copilului devin mai puternice. În orice caz, totul depinde de starea de sănătate și de pregătirea copilului, deoarece toți copiii sunt individuali.
Daune sau beneficii?
Specialiștii sunt împotriva unor astfel de activități, deoarece nu sunt medicină tradițională. Pediatrii asigură că, teoretic, aceasta este o formă periculoasă de educație fizică. Desigur, la prima vedere, nu fiecare părinte va risca să încerce, dar practica demonstrează că ajută cu adevărat, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp. La urma urmei, bunicii obișnuiau să-și lase copiii doar pentru a-i înveseli. Și acesta este un element al gimnasticii dinamice.
Există contraindicații medicale pentru gimnastica dinamică pentru bebeluși: tipuri de boli de inimă, neurologie, presiune intracraniană. Este necesar să opriți imediat cursurile dacă copilul plânge în timpul lor sau dacă se simte rău după aceea. Nu meritaîncepe exercițiile cu luxații sau fracturi ale membrelor. Un copil mai mare de 6 luni este o contraindicație pentru începerea gimnasticii dinamice. Nu poți enumera toate beneficiile unor astfel de clase: întărește imunitatea și sistemul nervos, cu orice tonus muscular și torticolis. Exercițiile cu mingea previn formarea de gaze și constipația.
Oxigenul este foarte important pentru dezvoltarea psihică a copiilor, care vine în cantități mici în organele unei persoane sedentare. Doar cu ajutorul gimnasticii dinamice pentru bebeluși, puteți ajuta micul organism să sature creierul cu oxigenul necesar.
Cum să faci gimnastică?
Gimnastica dinamică trebuie efectuată cu încredere, fără teamă și teamă - copiii sunt foarte sensibili la astfel de experiențe.
Acestea sunt exerciții elementare pentru începători. Rețineți: înainte de a începe gimnastica, trebuie să pregătiți copilul cu o lovitură ușoară saumasaj, ar trebui să treacă cel puțin o oră după hrănire și abia atunci puteți începe. Durata cursului este de aproximativ 10 minute, în fiecare zi puteți adăuga timp cu un minut. După gimnastica dinamică, bebelușii sunt de obicei într-o dispoziție bună și adorm foarte ușor, pentru că și ei încearcă și cheltuiesc multă energie. Este dificil să nu apreciezi influența pozitivă a unei astfel de gimnastici pentru fiecare copil. Dar este important să nu exagerați, atunci cu ajutorul dumneavoastră copilul se va dezvolta corect și armonios.