Înainte de a răspunde la întrebarea: „Ce fructe pot fi oferite unui copil?”, aș dori să subliniez că cunoașterea cu ele va avea loc numai după introducerea alimentelor complementare vegetale. Un măr este perfect pentru prima probă. Se poate oferi deja la 6 luni? linguriţă. Dacă nu se observă reacții alergice, porția este crescută treptat. Dar să nu ne abatem departe de subiect, să ne gândim când este posibil să dăm fructe unui copil de până la un an.
Ce fructe sunt utile copiilor sub un an
Mer (de la 6 luni)
Conține o cantitate mare de fier, datorită căruia are un efect benefic asupra sistemului circulator al bebelușului. De asemenea, ajută la eliminarea colesterolului, radionuclizilor, acidului oxalic din organism și asigură îngrijirea dinților copiilor. În general, un măr este grozav pentru un copil și îi este util să-și termine masa.
Piersici (de la 7 luni)
O piersică poate fi dată unui copil timp de 7 luni. Îndepărtează substanțele nocive din organism și, de asemenea, hidratează și răcorește în timpul căldurii verii. Experții recomandă piersici copiilor cu un sistem nervos ușor de excitat.
Caise (de la 7 luni)
Fierul este conținut nu numai în mere, caisele nu au mai puțin. De aceea, li se recomandă să mănânce cu deficit de vitamine, anemie și boli ale membranei mucoase a cavității bucale (vezi simptomele stomatitei la un copil).
Pere (de la 7 luni)
Un alt fruct popular pentru copiii sub un an este o para. Contine multe vitamine: C, P, PP si grupa B. Mineralele sunt bogate in fluor, iod, cupru, nichel, vanadiu si molibden. Și zincul este chiar mai mult decât în alte fructe. Doar nu uita că este o perăse fixează
Scurgere (de la 8 luni)
Hrănirea unui copil timp de 8 luni vă permite să îi oferiți o prună, care conține o combinație unică de pectine și taninuri, datorită căreia poate fi considerată indispensabilă. Pe lângă acest duș, organismul va primi următoarele vitamine C, P, PP, E, K și grupa B.
Alycha (de la 10 luni)
Această rudă de prune este apreciată pentru mulți compuși fenolici și potasiu. Este adevărat că în cireșe există o cantitate mică de vitamina C, dar aceasta este mai mult decât compensată de caroten! Pentru a reduce la minimum riscul de reacții alergice, alegeți soiurile galbene pentru prima cunoștință.
Să rezumam. Fructele pentru copii de până la un an nu sunt doar utile, ci și necesare. Acestea vor oferi organismului în creștere cele mai importante vitamine. Principalul lucru este să respectați măsurile de precauție de bază, astfel încât să nu trebuie să tratați tusea alergică la copii sau să luptați împotriva erupțiilor cutanate și totul va fi bine.