Articole despre Sănătate

Apa minerala in recuperare

Toate apele mineralenaturale au un efect activ asupra părților superioare ale sistemului digestiv: până la 80% din hormoni și opiacee endogene se formează în stomac, duoden și intestinul subțire, iar apa minerală le activează activitatea. .

——Intra in stomac, apa mineralaactioneaza ca un alcali, care este un fel de stres pentru organism, care elibereaza hormoni - glucagon, si glucocorticoizi, care maresc rezervele naturale ale organismului. Apa mineralăare un efect pozitiv asupra producției de insulină. Cu toate acestea, dacă bei apă minerală mult și timp de luni de zile, organismul va înțelege că nu există niciun pericol deosebit și nu apar acțiuni similare. Prin urmare, apa minerală pentru tratament ar trebui să fie băută în cure - 2-3 săptămâni, după care eficiența utilizării acesteia scade. Cu toate acestea, după 3-6 luni, stomacul uită de tratament, iar cursul poate fi repetat.

Este foarte util să schimbați din când în când tipul de apă minerală[i]. Programul pentru utilizarea unei persoane sănătoase este de 2-3 cure de apă minerală pe an timp de 3-4 săptămâni. Apropo. Apa minerală are cel mai eficient efect asupra unui organism sănătos: întărește sistemul endocrin al tractului gastrointestinal, crește rezervele adaptative ale organismului și previne dezvoltarea unor afecțiuni grave.

Apele minerale sunt împărțite în 2 tipuri: afectează puternic și slab activitatea hormonilor stomacului și intestinelor. Prima grupă include apele cu un conținut predominant de ioni monovalenți (yesentuks nr. 4, nr. 17, Borjomi). Al doilea - care conține ioni divalenți de calciu, magneziu, sulfați, carbonați - este Kislovodski narzans.Stimularea hormonală este mai bună dacă mineralizarea este mai mare de 11-12 g/l și conținutul de dioxid de carbon liber, precum și dacă bei apă. care este suficient de rece (aproximativ 10 grade Celsius) si pt15-20 de minute înainte de mese. Oamenii sănătoși sunt mai potriviti pentru apele moderat carbogazoase și moderat mineralizate. Consumul de apă minerală în timpul meselor nu este dăunător, dar nu există un mare beneficiu pentru stimularea hormonală. Va hrăni corpul doar cu săruri minerale, ceea ce este important, iar apa minerală potolește mai repede setea. Dacă nu sunteți suficient de sănătos, atunci efectul apei minerale asupra organismului ar trebui să fie slăbit, și anume, luați-o caldă, fără gaze, în doze mici. Și ascultă-ți corpul, îți va spune ce fel de apă îi place.

Gustul apei este determinat de compoziția sa: sărat - mai mult conținut de clorură de sodiu, gust amar - saturat cu sulfat de magneziu.

Dacă ești la o dietă de slăbire, sau în general la o dietă pentru o anumită boală, bea cât mai multă apă minerală pentru a compensa pierderea de săruri minerale. Puteți dilua sucuri naturale cu apă minerală.

Este inutil să gătiți cu apă minerală, deoarece atunci când sărurile fierbinți precipită sau formează compuși care nu sunt absorbiți de organism, sunt prost excretați de rinichi și duc la formarea de pietre, apa mineralăeste mai bine să cumpărați într-o sticlă de sticlă sau de plastic. Cumpărați orice, atâta timp cât este natural, termenul de valabilitate al apei minerale este de 1 an, plasticul începe să se defecteze după mulți ani. Apele naturale, de regulă, sunt îmbuteliate direct din surse situate în rezerve ecologic curate, pe etichetă trebuie indicate locația sursei, numărul fântânii și compoziția sa minerală.

Este imposibil să se creeze apă minerală naturală în condiții de laborator. Sunt create așa-numitele falsuri. În primul rând, apa este purificată, îndepărtând impuritățile dăunătoare, dar și toate sărurile și mineralele utile. Apoi o saturează cu săruri. Rezultatul nu este o băutură vindecătoare, ci pur și simplu o soluție de săruri - beneficiază denu există niciunul. http://zdravclub.ru