Este un fapt binecunoscut că copiii sunt viitorul nostru. Prin urmare, fiecare părinte încearcă să-i ofere copilului său tot ce este mai bun.
Din primele zile ale vieții sale. Copilului i se cumpără cele mai frumoase haine, un pat confortabil și multe altele. Dar nu uitați că, pe lângă bogăția materială, bebelușul are nevoie de o alimentație adecvată. Alimentația unui copil în primul an de viață depinde în întregime de alăptare. Laptele matern conține toate substanțele necesare pentru creșterea și dezvoltarea copilului. În această perioadă, mama trebuie să urmeze o dietă. Asigurați-vă că mâncați carne, lapte, ou 1, brânză de vaci, brânză, pâine, fructe în fiecare zi. Este interzis consumul de băuturi alcoolice. Până în al doilea an de viață al unui copil, nutriția se schimbă semnificativ. Toate schimbările apar datorită faptului că corpul bebelușului începe să crească și crește activitatea motrică și cognitivă.
Cu alte cuvinte, copilul începe să cheltuiască mai multă energie și, în consecință, nutriția crește. Copilul ar trebui să primească produse de bază - lapte, carne, ouă, carne de pasăre, legume, fructe și cereale. Produse care conțin o cantitate imensă de proteine animale. Acordați o atenție deosebită produselor lactate fermentate, laptelui, produselor lactate. Conțin o cantitate imensă de bacterii benefice care ajută intestinele. Crește imunitatea și îmbunătățește digestia. Copilul ar trebui să primească toate aceste produse în fiecare zi. În mod similar, în al doilea an de viață se dezvoltă aparatul de mestecat.
Prin urmare, nu vă puteți îngrijora și oferi alimente de dimensiunea unui bob de mazăre. Puteți oferi bebelușului un covrigi. Este greu de muscat, este gustos si chiar si un copil se poate "zgarie gingiile". Copilului îi va plăcea. Nu uitați principalul lucru pe care dacă îi oferiți ceva copilului pentru prima dată. Doza trebuie să fie de 5 mililitri (o linguriță).