Masaj traditional
Abhyanga este cel mai faimos tip de masaj. De fapt, textul în sine nu spune absolut nimic celor neinițiați. Deși dacă sapi mai adânc, vei înțelege ce beneficii poate aduce.
-
Acesta este un masaj lung, care este efectuat de doi specialiști simultan, frecând cadavrul pacientului cu diferite uleiuri cu adaos de ierburi medicinale.Fiecare persoană este selectată propria combinație de componente, în funcție de caracteristicile figurii și de cea dorită. rezultat.În timpul acestui masaj ayurvedic, fluxul de sânge către organe se îmbunătățește și activitatea de tot felul este îmbunătățită sistemele Elasticitatea pielii crește și procesele de îmbătrânire încetinesc
Masajul picioarelor (padabhyanga)
Se bazează pe teoria conform căreia există multe puncte pe picioarele unei persoane care sunt responsabile pentru activitatea unor organe specifice.
-
Ajută la tratarea insomniei și a tulburărilor nervoase Ameliorează oboseala dobândită Relaxează mușchii și elimină spasmele
Despre articol: în India, un astfel de masaj este o procedură complet standard înainte de a merge la culcare, la fel ca spălatul pe dinți. Potrivit învățăturilor străvechi, boala nu va putea să se strecoare asupra unei persoane care și-a masat picioarele înainte de a merge la culcare.
Pentru pierderea în greutate (udvardana)
Dar această tehnică de scădere în greutate cu sprijinul masajului nu este încă foarte comună, ceea ce a fost deja încercatea despre ea însăși, vorbește despre rezultate uimitoare.
Cum merge totul?
-
Pentru fiecare persoană se prepară un amestec special de ulei și ierburi medicinale zdrobite. Ca urmare, masa se dovedește a fi similară cu un scrub lichid.Prin mișcări sincrone profunde a doi terapeuți de masaj, amestecul rezultat este frecat uniform în piele.În acest fel, fluxul de sânge către piele se îmbunătățește, celulele adipoase sunt rupte. puf si excesul de lichid si toxinele sunt indepartate.Acest masaj este folosit in special ca tratament anticelulitic pentru coapse, fese si abdomen, desi este practicat des pentru toate planurile corpului.
Terapia cu pietre
Un simplu masaj cu pietre. Această procedură poate fi întâlnită în aproape orice spa și nu este amețitoare, având în vedere efectul asupra organismului uman.
Pentru execuție se folosesc doar pietre naturale. În timpul procedurii, se folosește tehnica alternării pietrelor reci și fierbinți. Datorită acestui fapt, puteți lupta cu succes cu aceste boli și tulburări:
-
boli ale sistemului nervos autonom, imunitate slăbită, susceptibilitate mare la stres, varice și cuperoză (rețea vasculară)
Tehnica de autoexecuție
Vă puteți relaxa făcând un masaj ayurvedic acasă. Desigur, pentru asta veți avea nevoie de un ulei aromat ușor încălzit.
Se toarnă puțină apă pe buric și se face mișcări circulare: 20 în sensul acelor de ceasornic și aceeași cantitate în sens invers. În același mod, întindeți uleiul în rădăcinile părului de pe coroană, coborând treptat până la frunte. Pentru a îmbunătăți memoria și gândirea, frecați părțile exterioare ale nărilor. Pentru a preveni racelile, freca-ti periodic nasul, obrajii si fruntea.
Sperăm că am reușit să aruncăm puțină lumină asupra tehnicii și secretelor uimitoare ale masajului ayurvedicmedicina etnică nu a devenit atât de ciudată pentru tine.