Orice vindecare este mai eficientă atunci când începe în primul pas al bolii. În cazul celulitei, situația este aceeași. Cu cât îl „primi” mai repede, cu atât mai bine. Ei bine, desigur, trebuie să abordezi vindecarea cu bun simț. A scăpa de coaja de portocală în câteva zile este la fel de nerealist ca și cumperi în aceeași perioadă. Preparatul anticelulitic este destul de util, dar nu este capabil să elimine nici măcar un gram de grăsime. Are scopul de a elibera grăsimea din celulele adipoase, în general, va fi destul de dificil să scapi de ea complet.
Ce este celulita?
În primul rând, nicio femeie nu va fi vătămată de unele cunoștințe de bază despre, de exemplu, așa-numita „coaja de portocală”. Celulita este hipertrofia celulelor adipoase, care este cauzata intr-o masura mai mare de sinteza acizilor grasi in legatura cu distributia lor. În esență, celulita este o modalitate naturală prin care corpul feminin să acumuleze grăsime. Grăsimea „depusă” în pielea coapselor și a abdomenului oferă o rezervă de energie care este folosită în timpul sarcinii. Depozitele din această grăsime pot fi reduse în mod natural în etapa de alăptare, dar nu este atât de ușor pe cât pare multor femei. Totul este vina stilului nostru avansat de viață. Activitate fizică mică, ședere lungă într-un singur loc (în fața unei telecomunicații, computer, la volanul unei mașini), lipsa culturii nutriționale - aceasta este legătura aparițieicelulita și alte probleme ale pielii și de sănătate în general. Anterior, se credea că această boală este asociată cu obezitatea, astăzi știm că este celulita care afectează aproape 80% dintre doamne, începând din adolescență. În același timp, tenul nu are absolut nicio valoare aici.
Cauzele celulitei
În timp real, oamenii de știință înțeleg mult mai multe despre celulită. Se știe că mai mulți factori au contribuit la eliberarea lui.
1. Hormoni. Celulita afectează majoritatea femeilor în timpul pubertății, sarcinii și premenopauzei. Și motivul este că scopul cojii de portocală este de a aduce cea mai mare contribuție a hormonului feminin - estrogenul în organism. Și, strict vorbind, concentrația sa este destul de mare în comparație cu progesteronul (un alt hormon ovarian feminin). Pe măsură ce dezechilibrul declanșează o reacție în lanț, are ca rezultat denivelări la nivelul șoldurilor, feselor, abdomenului și uneori chiar a pieptului și umerilor. În timpul pubertății, femeile trebuie să acumuleze în mod normal o anumită cantitate de grăsime corporală pentru a începe ciclurile menstruale regulate. Doar că greutatea femeilor a scăzut în ultimul deceniu cu 10-15% sub standardele general acceptate și există deja încălcări frecvente ale ciclului. În timpul sarcinii, organismul trebuie să acumuleze energie sub formă de grăsime, colectând-o în locurile obișnuite pentru aceasta. Acest lucru se face astfel încât să se pregătească pentru o perioadă lungă de sarcină și producția ulterioară de lapte pentru copil. la urma urmei, după menopauză, ovarele nu mai produc hormoni, iar defectul lor este cel puțin parțial compensat de țesutul adipos. Este bine cunoscut faptul că celulita afectează mai ales femeile, dar este foarte rară la bărbați. Acest lucru se datorează faptului că, printre altele, hormonul feminin estrogen afectează elasticitatea și caracteristicile țesutului conjunctiv al femeilor. La bărbați, acumularea de colagen șifibrele de elastina sunt dispuse in asa fel incat sunt sustinute activ de vasele de sange. De exemplu, grăsimea pur și simplu nu are timp să se acumuleze, ca să nu mai vorbim de formarea celulitei. Pe de alta parte, la femei, zonele de colagen si elastina sunt prezente in paralel pentru a putea plasa copilul inauntru in timpul sarcinii. Pe de o parte, acesta este un avantaj imens, dar pe de altă parte, după nașterea copilului, există toate șansele de probleme. Celulele adipoase dure se pot deplasa cu ușurință între fibrele de colagen și elastină, deformând țesutul conjunctiv, care se întărește treptat și își pierde flexibilitatea. În același timp, terminațiile nervoase din piele au toate șansele să fie comprimate, astfel încât masajul în zona celulitei poate provoca dureri severe.
2. Microcirculația. Estrogenii au, de asemenea, un efect asupra creșterii permeabilității vaselor de sânge. Apa fiziologică este îndepărtată din sânge în țesuturi și se acumulează în spațiile intercelulare, provocând umflături, care apar adesea în timpul menstruației. Țesuturile umflate presează vasele de sânge, ceea ce duce la o încălcare a microcirculației în piele și țesutul subcutanat, care, la rândul său, provoacă ischemia celulelor adipoase. În absența oxigenului și a nutrienților, ele produc și acumulează substanțe toxice. De aceea problema pielii cu probleme - coaja de portocală - are potențialul de a afecta chiar și tinerele tinere și zvelte. Celulele adipoase separate pot crește în volum de până la 10 ori sau mai mult în timp. Ele devin vizibile sub forma unor noduli caracteristici pe piele. În mod uimitor, fiecare celulă de grăsime conține capacitatea de a fi mărită chiar și de peste 60 de ori.
3. Probleme în activitatea sistemului limfatic. Sarcina acestui sistem este de a colecta substanțe toxice în ganglionii limfatici, unde acestea sunt transportate la rinichi și, ca urmare, sunt îndepărtate dincorp Eficacitatea și flexibilitatea țesutului conjunctiv depind în mare măsură de cât de bine funcționează sistemul. Dacă sunt prea moi și permeabile la toxine și în același timp se deplasează către ganglionii limfatici, vor începe să pătrundă în alte țesuturi și să se acumuleze în celulele adipoase. Astfel, acțiunile funcționale ale sistemului limfatic ajută la eliminarea toxinelor din celulele adipoase, prevenind astfel indirect răspândirea celulitei.
Ingredientele din plante care ajută în lupta împotriva celulitei
Componentele active ale plantelor care vizează pregătirea pentru lupta împotriva celulitei au propriile sarcini:
-
îmbunătățește circulația sângelui, stimulează microcirculația în celulele pielii pentru a accelera eliminarea deșeurilor (de exemplu, așa-numitul microechilibru al pielii), stimulează lipoliza (arderea grăsimilor) datorită eliberării acizilor grași liberi din celulele adipoase.
În ceea ce privește măsurile pentru îmbunătățirea circulației sângelui, întărirea pereților vaselor de sânge și anti-retenția de apă în piele, următoarele substanțe și extracte de plante sunt cel mai des utilizate în acest caz:
-
Boabele de soc negru — elimină excesul de apă în spațiile intercelulare Plantele acvatice verzi și maro — reduc tendința de stagnare a fluidelor, îmbunătățesc circulația limfatică, acidul alginic are capacitatea de a lega toxinele Burkun medicinal — conține o cantitate mare de cumarină, care are un efect de întărire asupra capilare limfatice; in plus, stimuleaza circulatia sangelui si curata venele Iedera - imbunatateste circulatia sangelui Ginkgo biloba japonez - imbunatateste circulatia sangelui Holly - imbunatateste circulatia sangelui Arnica (ruta parfumata) - este util mai ales persoanelor care au probleme cu capilarele dilatate la nivelul picioarelor, intareste pereții vaselor de sânge și are un efect antiinflamator. Oameni dincu probleme precum coaja de portocală ar trebui să evite preparatele de încălzire care conțin cafeină și xantină, care acționează asupra capilarelor sanguine, provocând riscul distrugerii pereților acestora.
Scopul principal al combaterii celulitei este de a stimula distribuția uniformă a grăsimii în țesuturi. Recent, aproape toate companiile cosmetice iau în considerare această problemă, ceea ce duce la apariția unui număr mare de substanțe proaspete. Pentru a înțelege acțiunile lor, trebuie să fim mai aproape de procesele legate de metabolismul grăsimilor din organism.
Metabolismul grăsimilor
Pentru oameni, grăsimile sunt principala sursă de energie. Metabolismul grăsimilor este strâns dependent de procesul de glicoliză, degradarea glucozei, care are loc în fiecare celulă a corpului nostru. Se dovedește că tocmai atunci când ținem o dietă bogată în carbohidrați (glucoză) și cu un conținut scăzut de grăsimi, organismul crește sinteza acizilor grași. Din ele se formează apoi grăsimi, care sunt apoi stocate ca rezervă de energie în celulele adipoase. Acest lucru duce la o creștere a volumului masei de grăsime. Cu o cantitate mare de carbohidrați, organismul îi folosește în principal ca sursă de energie. Deci nu are nevoie să acumuleze grăsime ca rezervor de energie de rezervă pentru o „zi întunecată”. Sinteza acizilor grași în organism este reglată de 3 hormoni: insulină, glucagon și adrenalină. În cazul lipsei de energie și, în felul următor, cu un nivel scăzut de glucoză, glucagon și adrenalină, enzimele responsabile de sinteza acizilor grași inhibă producerea acestora. Cu un nivel mai mare de glucoză în insulină, la rândul său, activitatea acestei enzime este stimulată, ceea ce duce la o creștere a sintezei acizilor grași și, astfel, la acumularea de grăsime în celulele adipoase. Eliminarea excesului de grăsime depinde și de două tipuri de receptori care se află pe grăsimecelule Aceste detectoare alfa — care combină insulina și provoacă acumularea de grăsime și, astfel, contribuie cu propria sa lepta la creșterea volumului celulelor adipoase și receptorilor, și detector beta — care leagă glucagonul și epinefrina, care stimulează metabolismul substanțelor și grăsimilor și afectează dimensiunea celulelor adipoase
Elemente vegetale care stimulează arderea grăsimilor
După cum sa menționat deja, inconsecvența eliminării eficiente a grăsimilor a devenit subiectul principal al unui număr mare de studii în laboratoarele companiilor farmaceutice din lume. Aceste studii au fost efectuate în două direcții:
-
Primul obiectiv este de a găsi substanțe care blochează receptorul alfa.
Compușii care blochează detectoarele alfa s-au dovedit a fi substanțe obținute din plante, date ca:
-
cafea verde rutina ceai negru castan de cal
Acesta din urmă se caracterizează în special prin activitatea ridicată de blocare a receptorului alfa, previne acumularea de grăsime în exces în țesuturi. În plus, cofeina are capacitatea de a bloca una dintre enzimele care contribuie la acumularea de grăsime. De remarcat, de asemenea, L-carnitina, care, totuși, nu are capacitatea de a bloca senzorii alfa, dar joacă un rol uriaș în procesul de descompunere și ardere a celulelor adipoase, ceea ce facilitează cursul acestor procese. De aceea se găsește atât de des în compoziția unui număr mare de medicamente anticelulitice.
Știința modernă a parcurs un drum lung în eforturile de a reduce nivelul de glucoză din sânge. S-a dovedit că substanțele active obținute de la unele plante care posedă aceste proprietăți. Aceste plante au fost împărțite în 2 grupe. Primul grup include extracte de plante care pot stimula pancreasul să producăinsulina, care scade nivelul de glucoză din sânge. Aceste plante joacă un rol important, de exemplu, în tratamentul diabetului. Spre deosebire de laboratoarele științifice, companiile cosmetice sunt interesate în principal de alte grupuri de plante care au toate șansele să reducă nivelul de glucoză din celule complet independent de calea hormonală. Aceste plante includ, în special
-
ginseng momordica yambol
Extractele din aceste plante sunt folosite în preparate anticelulitice. Efectul exact al acestor extracte și modul în care acestea afectează distribuția grăsimii în celulele adipoase nu a fost încă studiat pe deplin. Se știe doar că ele joacă un rol important în acest proces.
Reguli de utilizare a substanțelor anticelulitice
Când utilizați astfel de substanțe, vă rugăm să aveți răbdare și destul de consecventă. Asigurați-vă că începeți cu un masaj. Oamenii de știință au descoperit o legătură între pierderea în greutate și masaj, care stimulează producția de endorfine, cum ar fi așa-numiții hormoni ai fericirii. Ele funcționează liniștitor și servesc ca analgezice, accelerează arderea grăsimilor. În același timp, cu cât obțineți mai multă plăcere de la masaj, cu atât este mai mare efectul de slăbire. Cremele ajută la răspândirea acizilor grași și la eliminarea rezervelor de grăsime din anumite zone ale corpului. De exemplu, problema cu pielea cu probleme - coaja de portocală - este rezolvată pentru o lungă perioadă de timp. Grăsimea intră în sistemul circulator, unde devine o sursă accesibilă de energie. În timpul exercițiilor, cea mai mare parte a grăsimilor este arse, astfel încât organismul scăpa de ea pentru totdeauna. Dacă nu combinați utilizarea acestor medicamente cu activitatea fizică, nu veți obține efectul adecvat. Grăsimea se va întoarce rapid și se va acumula din nou în țesuturile corpului.