O echipă de cercetători de la Iowa Veterans Affairs Medical Center de la Universitatea din Iowa (SUA) a efectuat un studiu pentru a determina efectul alergării moderate asupra pacienților cu boala Parkinson.
Pentru studiul lor, ei au recrutat pe bază de voluntariat 60 de bătrânicare au efectuat trei sesiuni de alergare de intensitate moderată timp de 45 de minute în timpul săptămânii, ceea ce a crescut doar puțin ritmul cardiac. În plus, oamenii de știință au efectuat o serie de teste pentru a măsura capacitatea aerobă, funcțiile motorii, starea de spirit, abilitățile de memorie și abilitățile cognitive. Aceste proceduri au fost efectuate timp de șase luni.
După acest timp, au descoperit că mersul rapid îmbunătățește funcțiile motorii și starea de spirit cu 15%, îmbunătățește procesele responsabile de atenție (reacție) cu 14%. În plus, voluntarii au arătat și o reducere de 11% a oboselii și o creștere cu 7% a vitezei de mers.
„Rezultatele studiului nostru arată că joggingul moderat poate proteja și ameliora cu ușurință simptomele și calitatea viețiila pacienții care sunt în principal boala Parkinson. Persoanele cu boala Parkinson care au o formă moderată a acestei boli (fără retard mintal) sunt capabile să meargă independent, fără baston sau cârje și li se poate recomanda în siguranță să efectueze exerciții pentru adulți sănătoși, inclusiv săptămânal 150 de minute de activitate aerobă de intensitate moderată, „, spune Ergun, șef de cercetare.
Rezultatele acestui studiu au fost publicate în revista Neurology.
Oamenii de știință continuă să caute modalități care să ajute nu numai la vindecarea persoanelor cu boala Parkinson, ci și la atenuarea semnificativă a simptomelor acestei boli. Fără îndoială, bătrânețea este asociată cu această boală, cu cât o persoană se mișcă mai puțin și cu atât își încordează mai puțin creierul, cu atâtcu atât mai rapid este pornit mecanismul care distruge corpul uman. Toate procesele încetinesc, metabolismul încetinit joacă deja un joc complet neprietenos cu corpul uman. Nu degeaba se spune că mișcarea este viață.