Orice masaj este o procedură utilă și sănătoasă, deoarece stimulează fluxul de sânge către piele, ceea ce o stimulează și încetinește îmbătrânirea. Dar, când vorbim despre masaje, mulți oameni își imaginează o procedură, un masaj pe spate sau pe picioare, rar cineva se gândește la faptul că masajul este important și pentru față, precum și pentru alte părți ale corpului. Se poate face in salon prin alegerea unui masaj terapeut potrivit. Dar unii preferă să efectueze singuri un masaj facial acasă.
- ARTICOL
- VIDEO
Conținutul articolului:
Ce este un masaj la domiciliu al feței
Vârsta recomandată pentru începerea masajului facial este de 26-28 de ani. Tocmai aceasta este varsta la care textura pielii se schimba si apar primele riduri vizibile. Ar trebui să începeți un masaj facial acasă numai după ce a fost curățat complet. Acest lucru se face cu o spălare specială sau lapte.
Înainte de a începe procedura, ar trebui să vă amintiți regula masajului facial de calitate. Nu trebuie să faceți astfel de mișcări care vor duce la întinderea pielii pe laterale. Mișcările trebuie să fie echilibrate și uniforme. Cu un masaj efectuat corect, uscăciunea excesivă și umflarea vor dispărea, iar mușchii feței vor fi tonifiați.
Masajul facial la domiciliu este recomandat femeilor după 27 de ani, iar celor peste 45 de ani este pur și simplu necesar. Dar, în ciuda tuturor aspectelor pozitive ale unui astfel de masaj, există o categorie pentru care este contraindicat. Acestea sunt persoane cu inflamații faciale, diverse dermatite și iritații ale pielii. Și procedura este interzisă și celor care s-au măritvegetatie pe fata.
Când sunteți întrebat cât de des să masați fața, puteți răspunde după cum urmează: se recomandă efectuarea acestei proceduri de 5 ori în șapte zile. Durata primului nu trebuie să depășească 4 minute. Fiecare sesiune ulterioară ar trebui mărită, ajungând la 12-14 minute. Masajul facial la domiciliu nu este recomandat imediat înainte de culcare. Acest proces se efectuează cu cel puțin 2 ore înainte.
Efectul pozitiv al masajului
- • Pielea este curățată energic, iar celulele keratinizate sunt îndepărtate;
- • Sistemul sânge-vascular începe să funcționeze mai bine, activitatea glandelor sebacee este restabilită;
- • După ceva timp, elasticitatea pielii va fi restabilită, umflarea va dispărea, iar tonul feței va deveni sănătos și va căpăta o nuanță naturală;
- • Ridurile devin mai puțin vizibile și nu apar altele noi.
Cum să masați corect fața
Nu mulți oameni știu să maseze corect fața, astfel încât procedura să fie benefică. Fruntea trebuie masata cu miscari usoare de tapotare, mai intai pe orizontala, apoi pe verticala. Trebuie să apăsați zona dintre sprâncene cu încheietura mâinii, după ce ați aplicat în prealabil crema. Acest lucru îl va salva de riduri. După aceea, cu atingeri ușoare ale degetelor sub formă de bătăi, înaintează către tâmple.
O atenție deosebită trebuie acordată ochilor. Ridurile din jurul lor vor deveni invizibile dacă masajul este efectuat pe partea interioară a încheieturii. Și după aceea, își trec degetele de-a lungul pungilor de sub ochi, făcând mișcări relativ de bătaie de la tâmplă la nas.
Acum să luăm în considerare cum să masăm corect fața și bărbia. Acesta din urmă este masat cu frecare și mișcări, iar dacă a doua bărbie nu este încă acolo, este puțin probabil să apară după proceduri. În aceste scopuri, puteți folosi și un prosop umed și moale.Se rulează cu un garou, se aplică în centru pe bărbie și se trage în sus de capete. Astfel, mișcările sunt uneori încordate și apoi relaxate. Procesul cu prosopul alternează cu bătaia. Pentru a efectua corect un masaj facial, ar trebui să vă familiarizați cu instrucțiunile de masaj prin care se realizează procesul.
Instructiuni de masaj
- • Sub bărbie - lobi urechi;
- • Buza inferioară – lobii urechii;
- • Nas – whisky;
- • Colțurile gurii – mijlocul urechilor;
- • Centrul podului nasului - sprancene - whisky;
- • Sprâncenele – baza părului;
- • Se maseaza gatul de la clavicule pana la barbie si in nici un alt mod.
Masaj facial la domiciliu folosind linguri de argint
Pe langa miscarile degetelor, masajul facial la domiciliu se poate face si cu linguri. În aceste scopuri, aveți nevoie de două linguri de argint curate, sterile (puteți folosi și cele obișnuite). Procedura este similară cu un masaj standard, doar că se face cu linguri. După ce aplicați ulei sau cremă pe față, începeți să faceți mișcări cu lingurile de-a lungul liniilor de masaj. Acestea ar trebui să fie uniforme, iar forța de presiune asupra pielii ar trebui să fie de dimensiune medie. Se maseaza si barbia, de la centru pana la lobii urechilor.
Secvența de masaj
- • Masajul incepe cu indepartarea produselor cosmetice de pe piele;
- • Instrumentul de masaj trebuie încălzit în mâini, apoi aplicat pe piele în direcția liniilor de masaj, de la gât până la frunte. Toate mișcările sunt măsurate și relaxate;
- • Palmele se întind pe frunte și se separă de centrul acesteia de-a lungul conturului feței până la colțurile buzelor, iar de la ele până la puntea nasului;
- • După aceea, treceți la zona de masaj din jurul ochilor. Se fac mișcări deasupra pleoapei superioare deasupra, iar apoi dedesubt sub ochi, din colțul exterior spre colțul interior;
- • Urmează masajul gâtului;
- • Apoi, totul trebuie repetat, doar alternativ,uneori cu o mână, apoi cu cealaltă;
- • Mișcările de tip picătură cu degetele pe tot corpul ar trebui să fie finale.
Dacă începeți masajul facial acasă sau vizitați la timp un specialist, puteți întârzia semnificativ bătrânețea. Și totul pentru că pielea masată va fi mereu în formă și nu vă va dezvălui adevărata vârstă.