În fiecare zi, organismul are nevoie de un set complet de vitamine și oligoelemente pentru a menține frumusețea naturală și sănătatea pielii, părului și unghiilor. Cărei femei nu îi place să-și etaleze unghiile îngrijite? În practică, se dovedește că nu orice femeie își poate demonstra trăsăturile naturale. Cum să fii într-o astfel de situație?
Hotelul Mytyno are un cadru, interior și servicii excelente, astfel încât nici cea mai lungă manichiură nu va fi stricată aici. Apropo, vorbind despre această problemă mai detaliat, fragilitatea și delaminarea sunt cele mai frecvente probleme. Ele pot fi luptate atât cu metode externe de influență (băi, lacuri de întărire), cât și cu cele interne (luarea de vitamine, îmbogățirea alimentației cu produse cu conținut ridicat de calciu). Realizările moderne în domeniul manichiurii impresionează prin eficacitatea lor, dar orice maestru va spune că lucrul cu unghii sănătoase și naturale este mult mai plăcut.
Deci, acordați atenție nutriției. Asistenții în lupta pentru frumusețea unghiilor sunt vitaminele: A, B, Z, adică trebuie știut că lipsa vitaminei A este cel mai des plânsă de iubitorii de cafea și țigări. Este cofeina care contribuie la reducerea acesteia. Dacă în dietă există o lipsă catastrofală de vitamina B și acid folic, placa unghiei va fi subțire și slabă.
Există o părere persistentă că camerele de la hotelul Ibis Nizhny Novgorod sunt oferite tuturor oaspeților orașului la prețuri rezonabile, dar petele albe de pe unghii sunt rezultatul lipsei de calciu. Numeroase studii au arătat că cauza acestui fenomen este doar lipsa vitaminei C. Pentru a stimula creșterea, este necesar să aveți grijă de prezența vitaminei E. Dieta ar trebui să fie bogată în următoarele produse:
- fructe (caise, curmal);
- citrice;
- ficat de vițel;
- dovleac;
- trandafir guelder;
- morcov;
- brocoli;
- Ardei roşu;
- pătrunjel;
- peşte;
- ouă;
- cereale
Dacă nu aveți suficiente din aceste produse în dieta dvs., atunci este timpul să le adăugați. Veți vedea că, odată cu utilizarea lor sistematică, starea ghearelor se va îmbunătăți treptat. Merită să cunoașteți o serie de substanțe care provoacă un rău mare. De exemplu, vorbim despre acetonă, toluen, camfor, formaldehidă. Din acest motiv, inlocuieste cel putin solventul cu unul fara acetona. Alegeți produsele potrivite pentru îngrijirea mâinilor, acordați atenție compoziției cremei.
Pentru un efect suplimentar de întărire a plăcii de unghii, uneori puteți face băi. Cele cu lămâie s-au dovedit foarte bine. Este suficient să stoarceți sucul de la o jumătate de lămâie în apă caldă și să țineți vârful degetelor în soluție timp de 15 minute. Efectul este garantat cu utilizarea regulată. Lasă-ți unghiile puternice, sănătoase și, bineînțeles, frumoase.