Din cauza stresului frecvent, a bolilor interne care afectează metabolismul și a predispoziției genetice, poate apărea excesul de greutate corporală.
Să luăm în considerare primul factor - stresul. În timpul stresului - atunci când o persoană este sub tensiune nervoasă excesivă, mulți au dorința de a mânca în exces alimente gustoase și sănătoase, care mai târziu devine unul dintre motivele pentru a crește în greutate.
Al doilea factor sunt bolile interne legate de metabolism. Prin urmare, pentru a evita excesul de greutate din cauza acestui factor, este important să acordați atenție umflăturilor, indigestiei și durerilor frecvente în cavitatea abdominală în timp util.
Când vine vorba de cel de-al treilea factor – predispoziția genetică – controlul greutății joacă un rol foarte important pentru a o menține la același nivel fără a permite creșterea. Puteți determina excesul de greutate din normă folosind formula indicelui corporal, în care greutatea trebuie împărțită la înălțime. Dacă indicele depășește 28, atunci aceasta indică obezitate.
Metode de rezolvare a problemelor atunci când greutatea nu corespunde normei sunt posibile cu ajutorul: dietă terapeutică, masaj manual cu role vacuum, ozonoterapia, lipoliză, miostimulare pe aparat special, presoterapie, hidrocolonoterapie. Dacă excesul de greutate nu este o consecință a supraalimentării sau nu este o amenințare directă pentru o persoană - obezitatea din ultima etapă, atunci nu este necesară o terapie specială.
În aceste cazuri, este necesar să faceți mai multă mișcare, să reduceți și să schimbați dieta. În cazurile în care masa excesului de greutate depășește norma, se poate efectua o operație de reducere a volumului stomacului. Codarea și psihoterapia care vizează combaterea obezității pot fi, de asemenea, eficiente. Dar ar trebui să vă amintiți întotdeauna că, dacă alegeți o dietă greșită, vă puteți provoca daune ireversibile. Obezitatea este o boală și despreacest lucru nu poate fi uitat, așa că nu vă angajați în automedicație, înainte de a face ceva în lupta împotriva excesului de greutate, consultați un medic.