Căderea părului trebuie combătută, în sensul literal al cuvântului, dar înainte de a începe lupta, trebuie să aflați cauza căderii părului. Și, în plus, cu cât începem lupta mai devreme, cu atât vom salva mai mult păr și mai devreme vom putea întoarce densitatea anterioară. Să luăm în considerare cercetările specialiștilor occidentali care identifică trei cauze principale ale căderii părului.
Experții francezi evidențiază trei cauze principale ale căderii părului, de la care sunt respinse și alte cauze:
Predispoziție genetică la căderea părului
Ce este o predispoziție genetică la căderea părului? Acesta este momentul în care o persoană moștenește o anumită combinație de gene (tip poligenic de moștenire) responsabile pentru rărirea părului. O astfel de cădere a părului se numește alopecie androgenetică și este imposibil să se vindece o astfel de cădere a părului, puteți menține starea părului doar pentru a amâna acest proces, de exemplu, medicamente anti-androgeni (blochează efectul hormonilor asupra foliculului de păr), numirea stimulentelor de creștere, metode fizioterapeutice de tratament (terapie cu plasmă, mezoterapie, terapie cu laser, reflexoterapie).
Cu toate acestea, alopecia androgenă este mai predispusă la bărbați, afectând până la 80% dintre bărbați și 50% dintre femei pe parcursul vieții.
Puteți citi mai multe despre alopecia androgenă în articolul: Diagnostic — alopecia androgenă. Simptome și complexetratament.
Probleme interne ale corpului ca o cauză a căderii părului
La femei, căderea părului este cel mai adesea asociată cu probleme interne ale corpului, iar acest lucru este confirmat de numeroase studii și fapte.
Dacă organismului îi lipsesc anumite vitamine, minerale, microelemente și alte substanțe utile, reduce consumul acestora de către organele mai puțin importante, de îndată ce părul este tratat cu ele, așa că observăm mai întâi că părul începe să cadă, să devină uscat și fragil. , și abia mai târziu observăm că în organism, de exemplu, există puțin fier în sânge sau alte substanțe necesare.
Anemia și căderea părului
Cea mai frecventă cauză a căderii părului la femei este anemia prin deficit de fier (cantitate insuficientă de fier în sânge). Poate apărea din cauza menstruației grele și lungi, în timpul sarcinii și nașterii, a bolilor organelor digestive și a alimentației necorespunzătoare.
În general, corpul uman conține în mod constant aproximativ patru grame de fier, din care 60% se află în hemoglobină, 30% în feritină, iar restul se găsește în mioglobină și enzime.
Dacă bănuiți că ați putea avea anemie, asigurați-vă că consultați un medic, de preferință un hematolog. Mai multe despre caderea parului cu anemie puteti citi in articolul Carenta de fier si caderea parului.
Recomandări:analiza generală a sângelui nu arată întreaga imagine a deficitului de fier, uneori cu hemoglobină normală, feritina poate fi foarte scăzută, adică rezervele de fier din organism pot fi foarte mici. Trebuie efectuate următoarele teste: feritină, transferină, fier seric, capacitatea totală de legare a fierului și un test general de sânge.
Dezechilibrul hormonal și căderea părului
Dezechilibrul hormonal este, de asemenea, o cauză comună a căderii păruluipărul, hormonii din organism sunt produși din momentul nașterii și pe tot parcursul vieții. Prin urmare, dezechilibrul hormonal poate apărea la orice vârstă, dar cel mai adesea în timpul sarcinii și după naștere, în perioada pubertății și în perioada menopauzei.
Cu un dezechilibru hormonal, părul devine tern și fragil, poate începe să cadă intens și chiar cu formarea cheliei. La femei, căderea părului indusă hormonal este mai pronunțată în partea de sus, determinând ca scalpul să se arate prin păr.
Căderea hormonală a părului este dificil de calculat, deoarece „hormonii nu dor”, adică nu veți simți durere sau disconfort atunci când fondul hormonal este perturbat, cu excepția stadiului avansat al bolii (modificarea țesuturilor organelor) , iar părul va începe să reacționeze mult mai devreme, așa că nu declanșați căderea părului.
Căderea părului poate fi observată și cu disfuncția glandei tiroide, a ovarelor și a glandelor suprarenale. Puteți afla mai multe informații în articolul Căderea părului din cauza tulburărilor hormonale: principalele simptome și tratament.
Recomandări:este important ca fiecare femeie să viziteze un endocrinolog o dată pe an și să facă din când în când un test de sânge pentru hormoni.
Probleme cu tractul gastrointestinal și căderea părului
Sănătatea și frumusețea părului, precum și a întregului corp, este afectată de sănătatea intestinelor. Rareori asociam problemele gastrointestinale cu caderea parului, dar degeaba, pentru ca disbacterioza, viermii, problemele cu ficatul, pancreasul, absorbtia proasta a nutrientilor provoaca caderea parului si deteriorarea starii lor generale.
Recomandări:căderea părului, atacuri de durere abdominală, probleme digestive pot fi simptome ale unor astfel de boli precum ulcerul de stomac, bolile biliare,pancreatită, disbioză, sindrom de colon iritabil. Prin urmare, este foarte important să consultați un gastroenterolog în timp util.
Căderea părului cu circulație sanguină afectată
Toți nutrienții (vitamine, minerale, oligoelemente) de care părul nostru are nevoie zilnic vin la ei împreună cu sângele. Prin urmare, dacă capilarele sunt îngustate și circulația sângelui este perturbată, atunci părul nu primește o nutriție adecvată, dar moare de foame, ca urmare, afectează starea părului, devine lent, plictisitor și începe să cadă intens. O boală comună (boală cardiovasculară, osteocondroză), precum și consumul frecvent de băuturi cu cofeină (cafea, ceai tare) poate fi cauza tulburărilor circulatorii.
Recomandări:nu duceți un stil de viață sedentar, faceți sport, mergeți mai mult în aer curat, desfășurați din când în când cursuri de masaj al întregului corp. De asemenea, masează-ți scalpul cu o perie moale de masaj în fiecare seară și când te speli pe păr.
Luarea de medicamente și chimioterapie
Chiar și administrarea de antibiotice poate provoca căderea părului sau pastilele de presiune, antidepresivele, pilulele contraceptive și multe altele, cu utilizarea pe termen lung pot provoca căderea părului. După retragerea contraceptivelor hormonale, se observă destul de des o creștere a căderii părului. După cum se spune: „unul vindecă, celălalt este infirm”.
Recomandări:încercați să vă mențineți părul cu seruri speciale de întărire, fiole și loțiuni în timpul tratamentului cu medicamente. Și când cursul tratamentului este finalizat, părul va începe treptat să-și revină.
Lipsa de vitamine, minerale și oligoelemente
Lipsa de vitamine, oligoelemente și alți nutrienți din organism afectează direct starea părului. Pentru frumusețea și sănătatea păruluicorespund: vitaminelor din grupa B, în special B5, B6, B7, B9 și B12, precum și vitaminelor A, E, Z, fier, zinc, magneziu, calciu, seleniu, colagen, L - cistina.
Alimentația necorespunzătoare este întotdeauna însoțită de o lipsă de nutrienți pentru organism, asigurați-vă că dieta dumneavoastră este completă și echilibrată.
Medicii spun că după ce deficiența de vitamine și minerale din organism este restabilită, părul va începe să crească și să se refacă, dar va dura timp.
Recomandări:mâncați întotdeauna legume și fructe de sezon, beți suficientă apă, iar primăvara și toamna nu va fi de prisos să luați complexe de vitamine care sunt special concepute pentru păr.
Scăderea imunității ca cauză a căderii părului
Imunitatea poate scădea după intervenții chirurgicale, după boli infecțioase acute, după chimioterapie, stres, în timpul sarcinii și al nașterii. Imunitatea scade atunci când organismul este slăbit sau lucrează la „viteze mari”.
Recomandări:întărește-ți corpul, fă sport, nu uita de produsele utile și atunci nu va fi nevoie să mergi la o programare la imunolog.
Cauze externe ale căderii părului
Factorii externi adversi pe care noi înșine îi creăm pentru părul nostru afectează, de asemenea, căderea părului, dar ei sunt mai ușor de eliminat decât cauzele interne ale căderii părului.
Cum afectează stresul căderea părului
Stresul constant este foarte dăunător pentru păr. Desigur, dacă stresul a fost unic, recuperarea nu va dura mult. Dar, dacă stresul s-a transformat deja într-o formă cronică, atunci vasele de sânge ale scalpului se îngustează, circulația sângelui slăbește vizibil și părul începe să cadă intens.
Recomandări:asigurați-vă că aveți întotdeauna un somn plin, deoarece oboseală constantădin nou va duce la stres. Dacă nu poți face față singur stresului, este indicat să bei sedative.
Îngrijirea necorespunzătoare a părului
Îngrijirea selectată necorespunzătorpoate provoca căderea părului și deteriorarea stării generale. Mai întâi, stabilește ce tip de păr ai, dacă îți este greu să faci asta, poți contacta coaforul tău, el te va ajuta. Și amintiți-vă că șamponul este selectat în funcție de starea scalpului, iar măștile, balsamurile și balsamurile, în funcție de starea lungimii părului.
Utilizarea constantă a unui uscător de păr și călcareaare, de asemenea, un efect dăunător asupra părului. Utilizați întotdeauna protecție împotriva căldurii înainte de a utiliza astfel de dispozitive.
Vopsirea frecventă și permanentele chimicefac părul mai subțire și mai fragil. Pentru că după vopsire, chiar și cea mai blândă, stratul superior al părului - cuticula - este distrus, deci ce putem spune despre permanentă.
Recomandări:alegeți îngrijirea zilnică a părului de înaltă calitate și, de asemenea, întăriți-vă părul din când în când cu seruri speciale, fiole și măști de întărire de casă.
Situație proastă de mediu
Starea părului poate fi afectată și de situația mediului. Poluarea aerului, nivelul crescut de radiație de fond, precipitațiile diverse, apa proastă au un impact mare nu numai asupra stării părului, ci și asupra stării întregului corp. Din păcate, un astfel de fenomen nu poate fi înlăturat, este posibil doar reducerea efectelor nocive asupra organismului.
Recomandări:puteți instala un purificator de aer și un umidificator în casă, precum și să vă spălați părul cu apă fiartă și să duceți un stil de viață sănătos.
Testul căderii părului
Căderea părului poate fi evaluată prin numărarea părului. Pentru aceasta, trebuie să colectați și să numărați în fiecare zipărul pierdut: pe o pernă, pieptene sau în plasa de scurgere din baie și înregistrați cantitatea de păr. Acest lucru ar trebui făcut în termen de 7 zile, dacă găsiți mai mult de 100 de fire de păr pe zi, acesta este deja un semn de cădere gravă a părului și ar trebui să contactați un specialist. Apropo, un astfel de jurnal de numărare a părului este foarte util și un astfel de test ar trebui efectuat de două ori pe an.
Puteți efectua un alt test: acest test se efectuează pe diferite părți ale capului, pentru aceasta trebuie să luați o șuviță mică de păr, până la 100 de fire de păr și să o trageți ușor, dacă părul cade ușor și fără durere, atunci cel mai probabil. ai căderea patologică a părului.
Și încă un test: încercați să nu vă spălați părul timp de trei zile, apoi trageți un mănunchi de păr, dacă de fiecare dată după efectuarea unui astfel de experiment aveți mai mult de cinci fire de păr în mână, înseamnă că aveți părul intens pierdere și trebuie să cauți cauza.