Erecția penisului nocturn, mai bine cunoscută sub numele de erecție spontană, este un fenomen fiziologic înconjurat de multe tabuuri, dintre care unele au fost dezvăluite datorită noilor cercetări publicate în The Journal of Sexual Medicine. După cum au arătat studiile, în ciuda faptului că bărbații se gândesc la sex de 20 de ori în timpul zilei, nicio erecție de dimineață nu are o excitare sexuală evidentă, nici măcar o experiență sexuală în timpul somnului, dar există o semnificație mai prozaică, și de aceea nu există niciun motiv pentru care bărbații să roșească.
Acesta este un mecanism natural care declanșează relaxarea mușchilor corpului cavernos (cavernos) și în interiorul arterelor penisului, ceea ce permite creșterea fluxului de sânge și oxigen. Ca urmare, penisul crește considerabil în volum, de la cinci sau șase centimetri la 12 sau 14. Această procedură ajută la activarea și regenerarea țesuturilor organului genital, pentru a-și menține productivitatea ridicată.
Deși vorbim despre erecția de dimineață, aceasta se întâmplă de fapt în timpul nopții, cu o frecvență de una până la cinci ori care durează de la 15 până la 40 de minute. Erecția coincide cu fazele somnului REM(de fapt astăzi sunt numite „somn legat de erecție”), etape caracterizate prin ridicarea ochilor și clipirea, când există o activitate fiziologică generală ridicată a organismului. În timpul somnului, nivelul de testosteron se ridică la apogeu dimineața devreme, ceea ce, împreună cu acumularea de urină în vezică, poate stimula ușor o erecție (din fericire, în timpul unei astfel de erecții, poate fi puțină urinare).
Orice bărbat care este cu adevărat sănătos va experimenta probabil apogeul erecției matinale între 13 și 15 ani, iar la această vârstă băieții își petrec 30% din somn cu un penis erogen. Absența estetrezirea este de obicei un semn al unor probleme de disfuncție erectilăasociate cu anumite obiceiuri zilnice sau cu afecțiuni medicale mai grave.