O barbă frumoasă bine îngrijită este probabil principalul atribut în imaginea unui bărbat modern. Tinerii, în zilele noastre, încearcă din răsputeri să iasă în evidență din mulțime, chiar și cu ajutorul creșterii vegetației pe față. Mulți reușesc să facă acest lucru fără prea mult efort, iar unii nu reușesc deloc. Ce să faci în acest caz? Cum să crești o barbă dacă nu crește? Ce fel de îngrijire a bărbii este nevoie acasă?
Să învingem genetica
Chiar vrei să-ți lași barbă, dar pur și simplu nu poți? Va trebui să ai răbdare și să mergi înainte. Desigur, va fi dificil la început, nu vei dori să te uiți în oglindă. Dar, în timp, vor începe să apară modificări discrete: pe bărbie vor apărea peri neplăcuți, poate chiar în plasturi. Treptat, zonele deschise vor fi strânse cu fire de păr noi, principalul lucru este să tăiați firele de păr încarnate la timp, să le nivelați pe măsură ce se lungesc.
Nu numai foarfecele și un pieptene sunt potrivite pentru asta, dar mașinile de tuns nu trebuie reduse. Cu ajutorul lui, poți da barbii formatul și lungimea dorită, folosind diferite duze. Urmați sfaturile medicilor - mâncați vitamine. Cu probleme cu creșterea părului, o atenție deosebită trebuie acordată nutriției. Pur și simplu este necesar să includeți în dietă produse care conțin vitamine: A, C, E, B3, B5, acid folic.
De asemenea, este important să începeți să utilizați în mod regulat biotina - o vitamina B solubilă în apă. Doza zilnică necesară este de 30 - 100 mg pe zi. Biotina se găsește în stridii, soia, ouă, drojdie, ficat și așa mai departe. Combate foarte mult căderea părului, ceea ce înseamnă că îi va ajuta să crească mai uniform și mai rapid.
Și doar sfaturi utile
1. Pentru a îmbunătăți calitatea unei barbi în creștere, ar trebui să faci măști de față, să aplici creme hidratante, să faci peeling și așa mai departe. Nu-ți face griji pentru astaprietenii se vor gândi după ce au găsit accesorii de damă în baie, pentru că rezultatul este cel mai important. 2. Trebuie evitate orice fel de stres. Starea constantă în situații stresante privează foliculii de o nutriție adecvată cu oxigen, părul începe să se scuture și să cadă. Faceți, de exemplu, yoga. Acest lucru vă va ajuta să vă concentrați pe ceva specific și să vă distrageți atenția de la lucruri inutile.
Părul bărbaților diferiți crește diferit, așa că nu mergeți la extreme. Până la urmă, unora nu le crește deloc părul facial, așa a ordonat natura și nu poți face nimic în privința asta. Toate la timpul lor. Trebuie să aveți răbdare și să nu acordați prea multă atenție procesului de creștere a bărbii.