Părul frumos și luxos vorbește despre sănătatea proprietarului său. Este imposibil să treci pe lângă o femeie cu păr superb fără să te uiți în spatele ei. Sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să creșteți părul lung și bine îngrijit.
În primul rând, trebuie să scapi de părul despicat, pentru aceasta, folosiți serviciile unui coafor și tăiați vârfurile despicate. Nu vă fie teamă să tăiați centimetri în plus, acestea doar întârzie creșterea părului. Încercați să vizitați în mod regulat coaforul o dată la două luni și veți vedea că părul nu numai că va crește mai repede, dar va deveni mai strălucitor și sănătos.
Îngrijire de calitate. Pentru a preveni delaminarea vârfurilor părului, este necesar să aveți grijă de ele în prealabil. Există o mulțime de produse profesionale pentru îngrijirea vârfurilor uscate ale părului, pe care le puteți cumpăra din magazinele specializate. Încercați să le hidratați de fiecare dată după ce vă spălați părul. Puteți folosi remedii populare, de exemplu, uleiul de brusture, care hrănește și hidratează perfect vârfurile despicate ale părului.
Întărirea bulbului de păr. Nu te limita la șampon, trebuie să folosești măști și balsamuri de întărire. Datorită lor, părul va deveni ascultător și mătăsos. Există și măști care stimulează creșterea părului. Dar o astfel de mască o puteți pregăti acasă, de exemplu, pe bază de muștar, care îmbunătățește alimentarea cu sânge a scalpului. Dacă faci în mod regulat măști de muștar, vei înțelege cum să crești rapid părul, deoarece părul își va accelera cu adevărat creșterea cu cel puțin 3 cm pe lună. Unul dintre exemplele unei astfel de mască: 1 st. lingură de muștar pudră, gălbenuș, 2 linguri. linguri de ulei de măsline. Se aplică pe rădăcinile părului timp de 40 de minute, se înfășoară capul cu polietilenă și se înfășoară cu un prosop. Se recomandă utilizarea măștii de cel puțin 2 ori pe săptămână.
Alimentație adecvată. Este necesar să consumați cantități mari de legume și fructe, în special galbene și verzi, deoarece acestea conțin beta-caroten, care este necesar pentru structura corectă a părului. Încercați să adăugați în alimentație linte, năut, soia, nuci și leguminoase. Conțin multă biotină, care este componenta principală pentru creșterea părului. Este interesant, citiți: Inflamația vezicii urinare la femei: simptome, tratamentul și prevenirea bolii
Masajul capului. Luați cincisprezece minute pe zi pentru a vă masa scalpul. Va ajuta la întărirea foliculilor de păr și, de asemenea, la activarea creșterii acestora.
Activitate fizica. Exercițiile fizice cresc circulația sângelui. Sângele pătrunde intens în toate părțile corpului, în special în scalp. Alegeți exerciții care accelerează metabolismul în organism.
Cu ajutorul recomandărilor noastre, nu numai că vei grăbi creșterea părului, dar le vei oferi și vitalitate și putere!