Folosim uleiuri aromatice

•

grijă
Pentru picioare transpirate, chiparos, salvie, arbore de ceai se recomanda ulei de portocale. • Uleiul de lavandă, rozmarin și in vor ajuta picioarele care obosesc rapid. • Uleiul de paciuli, smirna, lemn de santal va reface pielea uscata. • Uleiul de mentă, eucalipt, rozmarin va ajuta la picioarele „rece”.

Băi pentru picioare

• Răsfățați-vă picioarele seara cu băi, adăugându-le diverse compoziții. • Adăugați puțin lapte într-un lighean cu apă, lăsați-vă picioarele în el timp de 10 minute, apoi frecați-vă picioarele cu lămâie. Pielea va deveni catifelată! • O baie cu cuburi de gheață și mentol va ameliora umflarea și va avea un efect relaxant. • Baie cu infuzie de menta (4 linguri la 3 litri de apa clocotita, insistati 40 minute). • O baie cu o infuzie de floare de tei și sare de masă va ameliora umflarea. • Băile cu urzică, mamă – mamă vitregă, pătlagină, mentă vor reînvia picioarele obosite. • O baie din ace de molid si sare de masa (1 lingura la 1 litru de apa) va imbunatati circulatia sangelui. • O baie cu galbenele este indicată pentru dezinfecția pielii crăpate și prevenirea bolilor fungice (1 lingură la 1 litru de apă clocotită).

Îngrijire zilnică

• Exfoliați stratul superior o dată pe săptămână cu un scrub pentru picioare. • După duș, nu uitați să vă ștergeți picioarele cu piatră ponce sau cu o răzătoare specială. • Aplicați creme și geluri speciale numai pe pielea uscată a picioarelor. • Pentru a te simți încrezător în orice situație, pentru a nu simți disconfort, folosește deodorante pentru picioare. • Dacă picioarele sunt foarte transpirate, trebuie să măcinați coaja de stejar într-o râșniță de cafea și să vă pudrați picioarele înainte de a vă încălța. • Mergeți mai desculți. Acesta este cel mai bun instrument pentru întărirea mușchilor și articulațiilor picioarelor,creșterea imunității, masaj bun al zonelor reflexe. Evitați șosetele și papucii. Obișnuiește-ți picioarele cu pământul dur. Pentru prima plimbare sunt potrivite iarba și nisipul fin. Hârtia de calc și pietrișul stimulează activitatea rinichilor, iar mersul desculț pe asfalt - munca creierului. • Ungeți-vă picioarele cu cremă pentru picioare, înfășurați într-o pungă de plastic, puneți-vă șosete de bumbac și păstrați timp de 2 ore sau toată noaptea. Nu purtați șosete de lână - pielea se va încreți.

Ingrediente ale cremei pentru picioare

• Glicerina, ureea - rețin umiditatea. • Camfor, mentol – revigorant. • Uleiul de arbore de ceai are proprietăți antiseptice. • Acizii alfa - hidroxil îndepărtează stratul mort și fac pielea delicată. • Concentrația de substanțe active din cremele pentru picioare este foarte mare. Nu le folosiți niciodată pe alte părți ale corpului.