Ne îngrijim adesea fața, mâinile și chiar picioarele, dar întregul corp are nevoie de atenție. Gâtul și decolteul sunt pe lista locurilor care au rămas aproape fără grijă, iar acest lucru este greșit.
Îngrijirea acestor zone nu necesită dificultăți deosebite: chiar și în timp ce faci un duș, îți poți lua ceva timp pentru a efectua mai multe proceduri plăcute care pot deveni un obicei.
Sunteți de acord că, având grijă de noi înșine, nu numai că ne facem fericiți, ci și ne îmbunătățim bunăstarea și starea de spirit. Doar câteva luni de îngrijire regulată pot arăta rezultate semnificative care vă vor surprinde nu numai pe dumneavoastră, ci și pe cei dragi și prietenii tăi.
Să aflăm ce trebuie să faci pentru a avea un gât grațios ca de lebădă:
1. În primul rând, este necesar să se angajeze mușchiul principal al gâtului. Pentru a face acest lucru, trebuie să arăți că ești femeie și să mergi cu capul ridicat cu mândrie, privind cerul magic, păsările vesele și copacii întinși, dar nu te îngropa în pământ și nu te uita la asfalt. Când capul este în jos, acest mușchi este complet relaxat și nu este implicat, iar dacă nu îl antrenezi, atunci după ceva timp vei vedea pielea lăsată și încrețită pe gât, care nu înfrumusețează nicio doamnă.
Rețineți că practic nu există țesut gras sub pielea subțire și sensibilă a gâtului, sângele curge prin vene cu o viteză mai mică, iar tonusul tuturor mușchilor gâtului este mai scăzut. Motivele enumerate se dezvoltă odată cu vârsta în manifestarea semnelor timpurii de „maturitate”.
Și credeți-mă, nici eșarfele, gulerele și accesoriile similare nu vor putea preveni sau întârzia modificările pielii. Prin urmare, începe să ai grijă de el în mod activ de la vârsta de 25-30 de ani.
Primul pas, așa cum am menționat deja, va fipostură, ceea ce înseamnă umerii frumos îndreptați, spatele drept și capul ridicat.
2. Să trecem la măști și creme, „rețetele bunicii”. Vă oferim o rețetă pentru o cremă miraculoasă care vă va face să arăți mult mai tânără și mai frumoasă; plusul său este că se va potrivi perfect persoanei.
Deci, pentru prepararea lui, veți avea nevoie de grăsime, cât mai grasă, smântână naturală - 100 g. Se adaugă un gălbenuș, totul se amestecă și se toarnă 1 lingură mică de vodcă, dacă nu este disponibilă, apa de colonie se va face. Ingredientele enumerate se amestecă bine, iar sucul de la o jumătate de lămâie se stoarce în terci. Dacă doriți, puteți adăuga pulpa unui castravete de mărime medie.
Crema se va păstra într-un recipient închis la frigider. Acest amestec albește pielea, astfel încât, cu utilizarea pe termen lung, chiar și petele de vârstă pot fi luminate.
Nu există nicio modalitate de a face fără măști:
Proteina bine bătută, amestecată cu sucul de la o lămâie și o lingură mare de absolut orice ulei vegetal, se distribuie pe pielea spălată cu apă abia călduță și se lasă timp de o treime de oră. Se spală cu aceeași apă, după care pielea se hidratează cu o cremă.
3. De asemenea, nu trebuie să uitați de exercițiile obligatorii:
- la sfârșitul procedurilor de baie, după aplicarea cremei, apăsați cu degetele împletite, sau mai bine zis cu partea din spate, sub bărbie. Și trebuie să o faci în mod regulat în fiecare zi, de 5 ori;
- închideți gura și închideți fălcile, apoi întindeți buza inferioară într-un rânjet, numărați până la 15, relaxați-vă;
- următorul exercițiu diferă doar de cel anterior - de data aceasta ambele buze sunt întinse.