Bună, prieteni. Să vorbim puțin despre cafea în acest articol. Ce știm despre cafea și cofeină în special? Că îmbunătățește reacția, ameliorează somnolența, crește capacitatea de muncă? Și ce rău poate provoca organismului nostru? Ce preț va trebui să plătim pentru „boom-ul energetic”? Să aflăm.
Cofeina și efectul ei asupra organismului nostru.
Mulți dintre noi, ce să ascundem, ne începem dimineața cu o ceașcă de cafea aromată și tare. Și nu este degeaba, pentru că cafeaua ajută la trezire în sfârșit, plus că este perfect revigorantă. Cafeaua ca băutură este cunoscută de foarte mult timp și ceea ce nu se face cu ea - se învelesc în frunze de cafea pentru pierderea în greutate, o folosesc ca exfoliant pentru față, fac ghicire pe zaț de cafea (apropo, dacă te interesează brusc diverse ghicitori legate de cafea și nu numai - recomand să citești articolul tematic la http://101privorot.ru/kakoe-gadanie-na-kreshhenie-gospodne-vyibrat.html - poate vei găsi ceva interesant pentru tine.) În multe feluri, datorită proprietăților de mai sus, și nu numai minunatul gust al unei băuturi nobile, și nu ne limităm la doar o ceașcă de cafea pe zi. În acest mod magic, cafeaua devine o parte a vieții noastre, la fel ca cofeina pe care o conține. Pentru mulți oameni, cafeaua creează chiar dependență! Ce este cofeina și de ce provoacă o asemenea dragoste față de omenire?
Ce face cofeina?
Crește performanța fizică și mentală
Cofeina stimulează creierul prin blocarea receptorilor de adenozină din creier
Crește activitatea motrică și reduce semnificativ oboseala
Accelerează metabolismul
Are un efect diuretic ușor
Ce este dăunător la cofeină?
Efectul cofeinei pure asupra creierului este similar cu efectul cocainei și al heroinei. Și lăsați cofeina să o aibăo influență mult mai slabă, poate provoca și dependență aproape de narcotice. Consumul excesiv de cafeină poate provoca anxietate, iritabilitate, tahicardie, insomnie, aritmii și dureri de cap. Gândiți-vă, prieteni, trebuie să ne „reîncărcăm” atât de des? La urma urmei, nimeni nu spune că cofeina este periculoasă pentru sănătate, nu, trebuie doar să știi măsura și să ai grijă de tine! Fiți sănătoși, dragi cititori!
