O manichiură șic este „punctul culminant” al unei femei, cu care, din păcate, nu orice doamnă se poate lăuda. Pentru ca unghiile să fie puternice și sănătoase, nu este suficient doar să efectuați îngrijirea zilnică a unghiilor, este și necesar să le asigurați mineralele și vitaminele necesare. Citiți mai jos despre cum să îngrijiți corect unghiile, astfel încât acestea să devină puternice, să nu se decojească și să nu se rupă. Deci, să luăm în considerare 10 secrete ale unghiilor perfecte.
1. Asigurați-vă că urmați regimul de băut - toate problemele cu unghiile sunt cauzate de lipsa lichidului. Dacă organismul nu primește o cantitate suficientă de apă, platina unghiei își pierde și umiditatea, în urma căreia va deveni subțire și fragilă.
2. Nu tăiați niciodată cuticula cu foarfecele! Eliminarea acestuia în acest fel rezolvă doar temporar problema. Cel nou crescut la locul cuticulei tăiate va fi mult mai mare, iar îndepărtarea ei va fi mai problematică. Folosește un bețișor de lemn și uleiuri emoliente pentru a combate cuticula, doar așa poți minimiza creșterea acesteia.
3. Asigurați-vă că mâncați produse lactate de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Calciul, care este conținut în lapte și produse lactate, este absorbit de organism cel mai ușor. Nu veți găsi un calciu atât de ușor de digerat nici măcar în preparate farmaceutice speciale. Calciul este baza unghiilor puternice. Chiar dacă ai probleme cu utilizarea laptelui de vacă (alergiile, intoleranța alimentară sunt fenomene foarte frecvente), atunci mănâncă produse din lapte de capră sau de oaie (brânză, brânză).
4. Ai grijă să faci băi de ulei hrănitor pentru unghiile tale cel puțin o dată pe săptămână, care, apropo, sunt bune pentru pielea mâinilor. Ca bază, este de dorit să folosiți ulei de măsline cald, din cauza penuriei, uleiul de floarea soarelui este și el potrivit, dar trebuie rafinat.
5. Vitaminele din grupa B sunt o necesitatefii prezent în dieta ta dacă vrei să scapi de un astfel de defect al unghiei precum stratificarea. Ele pot fi găsite în banane, cartofi, carne de porc și stafide.
6. O altă componentă importantă fără de care este imposibil să scapi de unghiile casante sunt grăsimile. Este important să mențineți un echilibru între grăsimile vegetale și animale în alimentație. Grăsimile găsite în peștele marin sunt benefice pentru sănătatea unghiilor. De asemenea, conține acizi grași, care sunt necesari pentru a stimula creșterea unghiilor și pentru a menține elasticitatea acestora, datorită cărora devin mai puțin casante.
7. Oferă-ți unghiilor o „vacanță” cel puțin o lună pe an. Adică nu folosiți lacuri colorate, geluri, nu modelați unghiile și, de asemenea, nu lipiți suprapuneri. În această lună, poți folosi smalțul vindecator îmbogățit cu vitamine. În acest timp, placa de unghii se va recupera și va fi curățată de toxinele care s-au acumulat în ea în timpul utilizării lacurilor decorative.
8. Foloseste bai calde saline cu adaos de sare de mare pentru intarirea unghiilor. Imbogateste unghiile cu toate mineralele necesare. Nu există un instrument mai bun pentru refacerea unghiilor slăbite după modelarea nereușită.
9. Dacă vrei să ai mereu unghii frumoase și sănătoase, ar trebui să uiți de dietele stricte, în special de cele bazate pe respingerea completă a alimentelor care conțin grăsimi. În niciun caz nu încercați să slăbiți cu o mono-dietă - greutatea va rămâne, dar va trebui să vă luați la revedere de la unghiile frumoase.
10. Utilizați o soluție alcoolică obișnuită de iod pentru nutriție suplimentară. Pur și simplu aplicați-l pe unghiile curățate cu un tampon de bumbac obișnuit. Nu vă fie teamă că unghiile vor găsi o nuanță galbenă - iodul este foarte rapid absorbit și asimilat de organism, așa că după 5-6 ore nu va rămâne nici o urmă din el.