În acest articol:
- Ce sunt vergeturile și de ce apar ele?
- Prevenirea și prevenirea vergeturilor
- Modalități de a elimina vergeturile după naștere
- Un videoclip util despre cum să scapi de vergeturi
Sarcina este o perioadă frumoasă în viața unei femei, dar, în același timp, este o afecțiune asociată cu diverse temeri și temeri. Unul dintre motivele pentru frica unei femei în timpul sarcinii este apariția vergeturilor după naștere. Ele mai sunt numite și vergeturi în alt fel.
Prin ele însele, vergeturile nu prezintă niciun pericol pentru sănătatea și starea mamei, darămite a bebelușului, dar aduc multe bătăi de cap unei femei din punct de vedere estetic. Prin urmare, multe femei vor să știe cum să evite apariția vergeturilor și cum să îndepărteze vergeturile postpartum care au apărut deja. Să încercăm să înțelegem asta.
Ce sunt vergeturile și de ce apar ele?
Vergeturile sunt dungi violete, roșiatice sau albe pe piele care apar ca urmare a unei rupturi a țesutului subcutanat. Acest lucru se întâmplă din cauza lipsei de fibre de colagen și elastină, care este rezultatul unei modificări a fondului hormonal din organism. În timp ce vergeturile au apărut pentru prima dată, acestea sunt de culoare roșie, dar de îndată ce cicatricile sunt strânse de țesutul conjunctiv, devin albe. Astfel de vergeturi sunt cele mai greu de tratat, deoarece sunt deja micro cicatrici. Cel mai adesea, vergeturile după naștere apar pe abdomen, deoarece pielea din această zonă este predispusă la cele mai semnificative modificări. Vergeturile pot apărea și pe piept, coapse și fese și foarte rar pe alte părți ale corpului și ale feței.
Vergeturile sunt adesea ereditare. De exemplu, dacă mama ta a avut vergeturi, atunci cel mai probabil le vei avea și tu și ar trebui luate măsuri preventive. Diferite creme și loțiuni pot fi folosite ca prevenire. Chiar dacă eviți aspectulvergeturile nu vor funcționa, atunci utilizarea produselor cosmetice poate reduce semnificativ numărul și dimensiunea acestora.
Prevenirea și prevenirea vergeturilor
De îndată ce vergeturile devin albe, devine foarte dificil să le îndepărtați, așa că este mai bine să evitați apariția lor și să efectuați câteva acțiuni simple pentru prevenirea lor:
- Purtați un bandaj și un sutien de susținere;
- Utilizați un duș de contrast;
- Utilizați creme și peelinguri speciale;
- Mănâncă corect și ia vitamine;
- Masaj;
- Efectuați exerciții fizice speciale.
Toate aceste măsuri trebuie efectuate atât în timpul sarcinii, cât și după naștere. Să luăm în considerare fiecare dintre ele mai detaliat. O bună măsură preventivă împotriva vergeturilor de pe abdomen după naștere este purtarea unui bandaj, atât înainte, cât și după naștere. Trebuie să începi să-l porți din a 20-a săptămână de sarcină. În plus, este important să porți corect bandajul. Pentru aceasta, este necesar să luați o poziție orizontală (așa sunt cei mai relaxați mușchii abdominali) și să purtați un bandaj astfel încât să fixeze și să susțină abdomenul, dar să nu îl strângă. La urma urmei, trebuie amintit că purtarea unui bandaj nu este doar prevenirea vergeturilor, ci și un dispozitiv care susține fătul și reduce sarcina asupra coloanei vertebrale.
Există multe tipuri de bandaje acum. Pentru a evita vergeturile chiar și pe fese, ar trebui să alegeți pantaloni strâmți. Pentru piept, trebuie să alegeți un sutien de susținere care să nu îl strângă. Alegeți lenjerie de susținere și bandaje din țesături naturale, astfel încât pielea să poată respira.
O altă măsură pentru prevenirea accidentelor vasculare cerebrale este luarea unui duș de contrast cu utilizarea mișcărilor ușoare de masaj. Acest lucru va îmbunătăți aportul de sânge, în urma căruia vor fi livrate toate microelementele necesare pielii pentru a-și menține elasticitatea și fermitatea.
În prezent, piața cosmetică oferă un număr foarte mare de creme pentru vergeturi după naștere. Dar trebuie amintit că cremele nu vor putea elimina vergeturile deja albite. Produsele cosmetice trebuie folosite fie ca măsură preventivă, fie în primele etape ale apariției vergeturilor. Este necesar să folosiți crema împotriva vergeturilor în mod regulat, adică în fiecare zi dimineața și seara, acordând o atenție deosebită zonelor cu probleme (piept, abdomen și fese).
Crema trebuie aplicată cu mișcări circulare ușoare de masaj pe pielea curată. Ar trebui să abordați alegerea cremei pentru vergeturi cu grijă deosebită. Asigurați-vă că studiați compoziția produsului. Dacă există o oportunitate, este mai bine să încercați mai întâi să evitați alergiile și abia apoi să cumpărați. Este mai bine să cumpărați un astfel de instrument în magazine specializate și nu în piețe și chioșcuri. Cel mai adesea, cremele pentru vergeturi includ retinol, uleiuri esențiale și extracte de plante, precum și colagen și elastina. Atenție la parfumul cremei, nu trebuie să fie prea ascuțită și să te irită. Pe lângă cremă, puteți folosi peeling, favorizează regenerarea (recuperarea) pielii și, de asemenea, va îmbunătăți aportul de sânge.
Pe lângă produsele cosmetice, nu trebuie neglijate o dietă echilibrată și vitaminele. Este necesar să se mențină starea pielii nu numai din exterior, ci și din interior. Pentru aceasta, dieta unei femei însărcinate ar trebui să conțină vitaminele E, A și C, precum și o cantitate mare de apă pură.
Orice tip de masaj îmbunătățește circulația sângelui, chiar dacă este vorba doar de mișcări circulare ușoare folosind ulei. Ar trebui să se facă în mod regulat înainte și după naștere. În timpul masajului, sângele saturează mai bine celulele cu oligoelemente, în urma cărora moleculele de colagen și elastină sunt produse în cantitate suficientă și pielea devine elastică, elastică și elastică.
Pentru iubitorii fiziciîncărcături, ca prevenire a vergeturilor, gimnastica este potrivită. Ar trebui să se facă în mod constant, înainte și după naștere. Nu merită încercat, în acest caz este necesară regularitatea, nu încărcături mari. Exercițiile de întindere a mușchilor sunt cele mai bune. De asemenea, merită să consultați un medic, exercițiile nu sunt contraindicate pentru dvs. în timpul sarcinii.
Modalități de a elimina vergeturile după naștere
Desigur, se întâmplă ca, chiar și atunci când se folosesc toate metodele de prevenire, vergeturile încă apar. Nu ar trebui să fii supărată din cauza asta, pentru că există multe modalități de a trata vergeturile după naștere. Iată pe cele principale:
- Microdermabraziune. Această metodă este îndepărtarea particulelor mici de piele keratinizată folosind abrazivi. Această procedură nu este contraindicată mamelor care alăptează. Singura restricție va fi interzicerea bronzării timp de câteva luni. Ca urmare, pielea este reînnoită, iar vergeturile devin mai puțin vizibile și dispar.
- Peeling chimic. Această procedură se realizează folosind acizi care îndepărtează stratul keratinizat al pielii, ceea ce favorizează reînnoirea. Această metodă nu este recomandată în timpul alăptării.
- Corecție cu laser. Când se folosește un laser, există un fel de „arsură” a zonei afectate de pe corp și apoi se formează noi straturi de piele. Această procedură se poate face la șase luni după naștere. După aceasta, ar trebui să evitați lumina soarelui și, prin urmare, cel mai bine este să o faceți toamna sau iarna.
- Mezoterapie. Este vorba de injecții subcutanate sub formă de cocktail de vitamine și oligoelemente. Este mai bine să efectuați o astfel de procedură după încheierea alăptării.
- Masaj cu dispozitiv GPL. Această procedură a apărut nu cu mult timp în urmă, dar a reușit deja să se dovedească. Acest aparat actioneaza cu ajutorul vacuumului si rolelor, drept urmare antreneaza muschii si imbunatateste microcirculatia.Această procedură poate fi utilizată la 6 săptămâni după naștere.
- Abdominoplastie. Această metodă este o îndepărtare chirurgicală a vergeturilor. Ar trebui convenit nu mai devreme de șase luni după naștere sau după întreruperea alăptării. Vindecarea unor astfel de extractii este destul de lunga si dureroasa.
În acest moment, puteți obține un număr mare de răspunsuri la întrebarea cum să eliminați vergeturile după naștere. Dar, în acest caz, este mai bine să luați o serie de măsuri preventive și să preveniți problema, decât să vă ocupați mai târziu de vergeturile dobândite.
Un videoclip util despre cum să scapi de vergeturi
Vă sfătuim să citiți:Care este cea mai bună cremă pentru vergeturi după naștere