Muzica a fost întotdeauna capabilă să influențeze conștiința umană încă de la începuturile ei. Cele mai diverse obiective au fost atinse cu ajutorul muzicii. Și acum, muzica poate atât să ne liniștească, cât și, dimpotrivă, să ne entuziasmeze. Muzica ne face să zâmbim sau să plângem, să iubim sau să urăm. Iar terapeuții sunt siguri că anumite stiluri de muzică au chiar un impact asupra sănătății oamenilor.
Corpul nostru răspunde instantaneu la vibrațiile muzicale. Psihologii susțin că, dacă bioritmul natural al corpului coincide cu vibrația muzicii, impactul sunetelor este mult sporit. Atunci când există un dezacord, bioritmul corpului pare să se adapteze la muzică, motiv pentru care starea emoțională a unei persoane se schimbă. Fiecare persoană are propriul său bioritm și toți avem gusturi muzicale diferite. Cu toate acestea, în timp, bioritmul încetinește, poate de aceea odată cu vârsta preferăm melodiile calme în locul celor ritmice și rapide.
Proprietățile vindecătoare ale muzicii
Mai recent, Academia Romană a anunțat rezultatele studiului său pe termen lung asupra influenței muzicii asupra oamenilor. Rezultatele sunt cu adevărat impresionante: boli precum hipertensiunea arterială, stresul, depresia, frica și somnul prost pot fi depășite în cele mai multe cazuri cu ajutorul muzicii adecvate. Acum, în unele clinici din Europa, musicoterapia este foarte populară în cea mai stresantă perioadă preoperatorie pentru pacienți.
Muzica poate calma durerile mentale și fizice, deoarece provoacă eliberarea de endorfine și, de asemenea, relaxează corpul. Muzica calmă, potrivită pentru tine, încetinește pulsul și reduce presiunea, relaxează țesuturile și celulele corpului. Respirația este calmată și uniformizată datorită relaxării plămânilor. Astfel, muzica nu este doar un instrument grozav de relaxare, poate fi un bun ajutor în lupta împotriva multor probleme emoționale, poate duce la echilibrul mental, poate îmbunătăți starea de spirit și chiar încrederea în sine. Placutbonus - îți va fi mai ușor să găsești oameni cu gânduri asemănătoare, să cunoști oameni noi care împărtășesc gustul tău muzical.
Ascultând muzică înainte de a merge la culcare, vei permite corpului tău să se relaxeze mai repede și să se adapteze la odihnă. Astfel, organismul intră într-o stare sănătoasă, iar consecințele stresului și grijilor zilnice sunt netezite. Cu toate acestea, este mai bine să nu ascultați muzică toată noaptea sau pe tot timpul somnului, deoarece încă interferează cu odihna sănătoasă.
Stiluri muzicale și caracter uman
Nu cu mult timp în urmă, oamenii de știință de la Universitatea Heriot-Watt din Scoția au făcut o legătură între caracterul unei persoane și diferite stiluri muzicale. Desigur, astfel de fapte nu sunt exacte și nu este deloc necesar să vă placă acest stil anume. Cu toate acestea, este posibil ca aceste recomandări să vă ajute să găsiți mai repede noi compoziții preferate. Merită încercat.
1) Albastru. Cel mai adesea, iubitorii de blues sunt oameni extrovertiți, creativi și sociabili. Sunt politicoși, politicoși și moderat aroganți. Încercați să ascultați unele dintre cele mai faimoase și recunoscute albume ale acestui gen: „HardAgain” de Muddy Waters, „WhenLoveComesToTown” de B. B. King și TheBluesBrothers „TheDefinitiveCollection”. Acestea sunt albume lansate înainte de 1995, iar albumul Lil' Ed & The Blues Imperials „Full Tilt” a apărut relativ recent, în 2008.
2) Jazz. Mulți fani ai jazzului sunt oameni creativi, prietenoși și amabili, cu stima de sine umflată. Cei mai populari și recunoscuți interpreți de jazz sunt Frank Sinatra, Miles Davis, Louis Armstrong și mulți alții.
3) Muzica clasicăeste cel mai des ascultată de introvertiți nesociabili, care în același timp au un sentiment ridicat de valoare de sine și se disting prin înclinații creative. Este imposibil să enumerați toate geniile muzicii clasice, doar câteva capodopere pot fi numite. Poate compoziții„Divenire” interpretată de Ludovico Einaudi, „Morning” de compozitorul Edvard Grieg, „Apassionata” de Ludwig van Beethoven, Yiruma – River Flows In You sau „Suite No. 3” de Johann Sebastian Bach se vor adăuga la vistieria preferatului tău. melodii.
4) Rapeste un gen preferat de mulți indivizi sociabili, dar în același timp excesiv de egoiști. Jay-Z, Eminem, Snoop Dogg, 2Pac pot fi numiți rapperi de renume mondial și, fără îndoială, recunoscuți. Desigur, aceasta este departe de a fi o listă completă.
5) Un stil country-and-westernnu atât de popular, dar nu mai puțin frumos este iubit de mulți fani foarte muncitori și buni. Încercați să ascultați această muzică de cowboy interpretată de Michael Martin Murphy, Bobby Horton și Otto Graham.
6) Fanii reggaepot fi numiți oarecum aroganți, dar creativi. Cu toate acestea, cu siguranță nu le puteți numi muncitori. Cei mai populari interpreți ai acestui stil sunt, desigur, Bob Marley, Dennis Brown și Matisyahu.
7) În mod ciudat, fanii muzicii grele, în special ai heavy metalului, sunt adesea oameni cu stima de sine scăzută. Cu toate acestea, ele diferă prin potențial creativ puternic. Adevărate capodopere pot fi ascultate interpretate de IronMaiden, JudasPriest, Metallica, Ozzy Osbourne, AC/DC și mulți alții. Nu este necesar ca muzica care te scutește de problemele emoționale să fie calmă și melodioasă. Încercați și aceste compoziții.
Desigur, pentru a obține doar rezultate plăcute din muzică, pentru a relaxa atât trupul, cât și mintea, este necesar ca melodia să aducă plăcere, să lași fiecare notă să treacă prin gândurile și conștiința ta. Urmăriți-vă reacțiile, dacă un anumit gen sau melodie vă provoacă sentimente neplăcute, fie că este vorba de agresivitate sau doar de amintiri triste, este evident că nu ar trebui să vă întoarceți la el.