Această plantă erbacee trăiește în fiecare grădină, de multe ori crește singură și folosind-o în fiecare zi, mulți oameni nu se gândesc la cât de minunată este această plantă. Astăzi vom vorbi despre mărar comun, proprietățile sale utile, contraindicații, utilizarea în medicina populară și multe altele.
Suntem obișnuiți să-l adăugăm în supe și salate pentru a da aromă sau ca decor al preparatelor. Dar ce beneficii aduce, uneori nici nu bănuim. Un condiment obișnuit, care nu trebuie să fie cultivat special, este o adevărată comoară de sănătate.
Datorită gustului și aromei sale picante, mararul a câștigat rapid popularitate în gătit. A fost folosit în medicina populară din întreaga lume de câteva secole. Dar numai recent proprietățile sale medicinale au fost confirmate de oamenii de știință în timpul studiilor de laborator.
Proprietăți utile ale mărarului.
Știți ce puteți economisi la utilizarea diferitelor muguri care se presupune că prelungesc tinerețea? Pur și simplu, faceți o regulă să mâncați o crenguță de mărar proaspăt în fiecare zi. Sucul acestei plante aromate ajută stomacul să proceseze alimente grele și să-și curețe pereții de reziduuri de grăsime. În plus, îndepărtează perfect toate impuritățile. În acest fel, întregul corp este curățat, ceea ce înseamnă că tinerețea continuă. Veți obține o piele curată, sănătoasă, strălucitoare, unghii puternice și păr frumos.
Mararul va ajuta, de asemenea, la scăderea insomniei, a oboselii nervoase și a hipertensiunii arteriale. Mai mult, semințele de mărar sunt folosite și pentru aceste afecțiuni. Ei bine, ce mamă nu știe despre proprietățile magice ale apei de mărar? Acesta este remediul potrivit pentru flatulența la bebeluși.
Știți câte vitamine și oligoelemente sunt în el?
- Vitaminele A, C, P, grupa B;
- Potasiu;
- Calciu;
- Fosfor;
- Săruri de fier;
- Acid folic;
- Uleiuri esentiale.
Mărar în medicina populară.
A fost folosit de mult timp pentru a crește potența și a trata glanda prostatică la bărbați. La femei, reface ciclul menstrual. Semințele sunt folosite ca diuretic.
Dacă ați fost mușcat de o albină sau de un țânțar, mestecați doar o crenguță de mărar și apoi aplicați acest mărunțiș pe locul mușcăturii, umflarea și mâncărimea vor dispărea în curând. În același mod, pot fi tratate diverse răni purulente, tumori și vânătăi. Mararul tocat mărunt se aplică noaptea sub formă de compresă pe locul dureros.
În adolescență, această plantă minunată va ajuta la curățarea faței de puncte negre. Puteți scăpa de punctele negre cu ajutorul unei măști din mărar zdrobit și sare. Lotiunile pentru decoct de marar vor ajuta la inflamarea ochilor. Același decoct este recomandat pentru tinerele mame care alăptează să bea pentru a crește cantitatea de lapte.
Contraindicații și daune ale mărarului.
Dar nu ar trebui să alergi imediat în grădină și să începi să consumi condimente verzi în cantități incredibile. Datorită conținutului ridicat de uleiuri esențiale, intoleranța la această plantă este foarte frecventă. Unii pot prezenta diverse reacții alergice.
Dacă mararul ajută la hipertensiune arterială, atunci nu poate fi folosit de persoanele cu tensiune arterială scăzută. Cu utilizarea frecventă, poate provoca leșin și probleme de vedere.
Deoarece mărarul subțiază sângele, nu este recomandat femeilor să-l mănânce în timpul menstruației. De asemenea, merită să limitați utilizarea la femeile însărcinate.
Înainte de a utiliza ca produs cosmetic sau medicinal, verificați dacă veți avea vreo reacții adverse. Ei bine, și bineînțeles, amintiți-vă că totul este bine cu moderație.
La final, vă sugerez să vizionați un videoclip interesant despre beneficiile mărarului.