De ce ar trebui să rezolvi în mod regulat cuvinte încrucișate și puzzle-uri?
În epoca noastră a tehnologiei și a raționalismului, majoritatea oamenilor sunt ferm convinși că damele, solitarele, cuvintele încrucișate și alte jocuri logice nu sunt altceva decât o modalitate excelentă de a trece timpul și de a nu aduce mai multe beneficii.
Cuvinte încrucișate și puzzle-uri împotriva bolii Alzheimer?
Dar oamenii de știință implicați în cercetare în acest domeniu nu vor fi de acord cu acest lucru. După cum sa dovedit, aceste „activități inactive” pot proteja o persoană de boala Alzheimer. Conform rezultatelor cercetării prezentate la conferința internațională a Asociației Alzheimer de la Copenhaga, este sigur că jocurile de logică, datorită cărora este stimulată activitatea creierului, contribuie la conservarea funcțiilor cognitive și a celor mai vulnerabile părți ale creierului. Cercetătorii susțin că oamenii care petrec timpul jucând „jocuri inteligente” sunt mai înclinați să accepte informații noi și să învețe și să obțină rezultate mai bune la testele de memorie.
Experimente științifice...
În cursul cercetărilor, 329 de oameni sănătoși la acel moment, în vârstă de aproximativ 60 de ani, sunt predispuși la riscul de a dezvolta boala - aceste date au fost confirmate de istoricul familial și de caracteristicile genetice și au fost examinate de oamenii de știință de la IC și de la Institutul Alzheimer în Wisconsin. Pe lângă multe teste, evaluări și scanări ale creierului, oamenii de știință au întrebat: participanții la studiu se implică în dezvoltarea intelectuală, joacă jocuri, merg la muzee, rezolvă cuvinte încrucișate, citesc mult?
S-a dovedit că susținătorii unui stil de viață intelectual și cei cărora le place să-și petreacă timpul liber pe „scanword” obțin rezultate mai bune la teste și au un volum mare de zone ale creierului care sunt mai puțin predispuse la riscul bolii Alzheimer. De aici concluzia căhobby-urile care dezvoltă creierul cu activități îi vor ajuta pe oameni să se protejeze de această boală foarte neplăcută. Medicii consideră că aceste studii nu pot răspunde la întrebarea de ce apar aceste procese, dar sunt utile în identificarea factorilor care afectează riscurile de demență și deteriorarea memoriei.
Dr. Laura Phipps. lucrează în Centrul Alzheimer din Marea Britanie, a comentat munca medicilor din Wisconsin. În opinia ei, problema poate fi în „rezerva cognitivă” formată dintr-un creier activ, care îi permite creierului să reziste bolii mai mult timp. De asemenea, ea a remarcat că oamenii care au participat la acel experiment nu au fost slabi la minte și nu se poate spune cu exactitate că jocul de șah și rezolvarea cuvintelor încrucișate va preveni boala. Dar este posibil ca acești oameni să reducă riscul de tulburări de memorie având grijă de sănătatea lor, urmând o dietă, mâncând sănătos, renunțând la nicotină, alcool și multe altele.
... și concluzii
Rezumând, putem spune că cuvintele încrucișate și alte jocuri intelectuale oferă oamenilor o șansă și doar tu decizi dacă le folosești sau nu, jocurile inteligente nu te vor înlocui cu sport, dar vor fi relevante ca un plus plăcut pentru ele. Joacă-te și uită de boli!
Vă rog împărtășiți!: