Cea mai frecventă cauză a durerii de acest tip este adesea efortul fizic excesiv
Durerea în partea inferioară a spatelui este familiară, probabil, pentru aproape toată lumea. Într-un fel sau altul, este întâlnit de aproape fiecare persoană. Și ceea ce este deosebit de neplăcut, o astfel de durere poate afecta grav mobilitatea și activitatea unei persoane, obligându-l să minimizeze mișcările și să adopte o ipostază de „calmare a durerii”.
Să ne dăm seama cum să tratăm un nerv ciupit în partea inferioară a spatelui, care, în cele mai multe cazuri, este cauza durerii.
Care sunt cauzele unei astfel de dureri?
Încărcările excesive pe spate sunt cea mai frecventă cauză a durerii.
Cea mai frecventă cauză a durerii de acest tip este adesea efortul fizic excesiv. De exemplu, dacă o persoană a trebuit să ridice o povară foarte grea și a ridicat-o „greșit”, „cu spatele”. Încărcarea excesivă a coloanei vertebrale în regiunea lombară duce aproape întotdeauna la durere care iradiază către picior. Cu toate acestea, acesta este motivul cel mai simplu și inocent pentru apariția unui astfel de sindrom de durere, cu care durerea în sine dispare destul de repede.
Este mult mai rău dacă cauza durerii a fost hipotermia sau vătămarea. În acest caz, durerea durează mult mai mult, iar consecințele pot fi cele mai neplăcute.
Hernia de disc intervertebral și stenoza canalului spinal sunt, de asemenea, destul de frecvente și, în același timp, cauze destul de grave ale unei astfel de dureri. În acest caz, o vizită la medic este pur și simplu necesară, deoarece pacientul în acest caz are un tratament pe termen lung.
Un alt motiv cunoscut este schimbările legate de vârstă. Deși mai ales în acest sens, trebuie să ne confruntăm cu o serie de boli „legate de vârstă” - osteocondroză, osteoporoză etc. Ceea ce, în principiu, duce din nou la necesitatea unui tratament serios și pe termen lung.
Cum să tratezi blocarea?
Desigur, există multe în alegerea tratamentuluidepinde de motivele care au provocat o astfel de ciupire. Dacă vorbim despre apariția durerii ca urmare a efortului fizic, atunci nu este necesar niciun tratament. Este suficient doar să dai spatelui o odihnă, după care durerea va dispărea de la sine. Adevărat, doar să stai întins pe pat nu va fi suficient - chiar și atunci când te întinzi pe pat sau pe canapea, coloana vertebrală din regiunea lombară încă simte o încărcare serioasă. În acest caz, puteți pune pur și simplu o rolă sub genunchi, în acest caz sarcina pe coloana vertebrală va fi ușor redusă.
Diverse unguente și geluri de încălzire pentru durerile de spate, care pot fi găsite în orice farmacie, au, de asemenea, un efect destul de bun. Puteți oferi, de asemenea, căldură uscată în partea inferioară a spatelui (de exemplu, înfășurând locul dureros cu o eșarfă caldă). Astfel de metode destul de simple sunt destul de capabile să amelioreze durerea cauzată de efort fizic excesiv.
În cazul rănilor ușoare sau hipotermiei, tratamentul va fi practic același cu varianta anterioară, adică există o șansă foarte reală de a face fără consultarea unui medic. Cu toate acestea, dacă nu a fost posibil să scapi de durere în 2-3 zile, merită totuși să solicitați ajutor de la un medic, deoarece în acest caz, vătămarea poate să nu fie atât de minoră.
Tratamentul durerii în hernia de disc și osteocondroză
În principiu, schimbările legate de vârstă includ de obicei aceste două boli. Trebuie remarcat faptul că atunci când apar astfel de probleme, nu va fi posibil să scăpați de durere atât de „ușor și simplu”, va necesita un tratament lung și serios.
Prima etapă este întotdeauna blocarea sindromului dureros, pentru care se folosesc antiinflamatoare nesteroidiene (dacă este necesar) și analgezice. Dar, în același timp, pacientul trebuie să înțeleagă că absența durerii nu este o recuperare completă.
După ce durerea a fost eliminată, începe adevăratul tratament. De obicei, în această etapă se folosesc altele diferiteproceduri fizioterapeutice. Ei bine, nimeni nu se poate lipsi de principalele componente ale metodei conservatoare de tratament - masaj și gimnastică terapeutică.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!