Autocritica sănătoasăeste nevoie de toată lumea, îți permite să-ți judeci corect acțiunile. Dar uneori autocritica depășește toate limitele rezonabile și interferează cu viața normală. Mulți oameni își critică în mod constant sinele, criticându-se pe ei înșiși, sunt siguri că fac ceea ce trebuie, privindu-se obiectiv și fiind sinceri cu ei înșiși. Principala lor greșeală este că ei confundă disprețul de sine cu autocritica sănătoasă. Care este diferența lor?
Autocritica- capacitatea de a se privi pe sine și acțiunile de la distanță, de a vedea și de a-și recunoaște greșelile, oferindu-și astfel posibilitatea de a le corecta.
Cu samoyedstvo, o persoană este acceptată să se învinovățească pentru unele acțiuni, fără a ține cont de circumstanțele reale - adică, în general, este în afara realității.
Care este motivul sinuciderii?
Cert este că înainte ca un bărbat să înceapă să se critice excesiv, altcineva i-a făcut asta. Cel mai adesea, aceștia sunt oameni care au înconjurat copilul în copilărie, adică părinți, bunici. Influența lor asupra copilului este foarte puternică.
Cel mai adesea, copilul este criticat de acei părinți care vor să-și sculpteze cel de-al doilea sine din el, nesocotind personalitatea copilului. Așa că, de exemplu, un copil flegmatic care crește cu părinți energici va auzi reproșuri încet și va învăța pentru tot restul vieții că ceva nu este în regulă cu el. Astfel, stima de sine scăzută și autocritica sunt insuflate încă din copilărie.
Ce este rău în a mânca singur?
1. Scăderea stimei de sine, sparge personalitatea.
2. Egoismul nu impinge o persoana sa corecteze situatia, ci doar spune ca nu poate face nimic.
3. Oamenii care sunt excesiv de critici cu ei înșiși experimentează rareori emoții pozitive.
4. Egoismul nu permite unei persoane să includă gândirea rațională și să găsească o cale de ieșire din situație, de exempluîl lasă la nivelul răspunsului emoţional.
5. Samoiezii au un sentiment crescut de vinovăție, așa că sunt ușor de manipulat.
Cum să ieși din samoedism?
În primul rând, încetează să te învinuiești pe tine însuți, încetează să critici și să înjure și încearcă să privești situația cu alți ochi, să vezi care dintre acțiuni a fost greșită. Încercați să faceți ceva care va duce o situație neplăcută la un nou nivel.
Învață să schimbi situațiile. Luați în considerare circumstanțele externe, de exemplu, dacă a existat o ceartă, luați în considerare starea de spirit a interlocutorului, bunăstarea dvs. etc.
Ieșireadin situație poate avea, de asemenea, diferite opțiuni:
Vă puteți împăca cu interlocutorul pur și simplu cerându-vă scuze, sau discutați situația sau cumpărați un bibelou drăguț cadou. Ai un întreg fan al soluțiilor, ceea ce înseamnă că vei găsi calea corectă de ieșire din situație.