Ce să faci în acest caz?
Principalul lucru este să nu vă îngrijorați prea mult și să folosiți câteva sfaturi foarte eficiente pentru frumusețea dvs.
Și este, de asemenea, de dorit să începeți să faceți ceva cu o lună înainte de plecare și să nu vă panicați și să vă supărați în ultimele 2 zile.
Și încă un sfat pe lângă toate - „câteva minute pentru tine alături de iubitul tău în fiecare zi te vor face o frumusețe în viața de zi cu zi”.
Așadar, îți prezint 10 sfaturi practice utile „Cum să devii frumoasă în 30 de zile”.
1) Îngrijirea pielii. Scrub cu sare.
Pentru a o pregăti, luați 1 cană de sare de mare (puteți folosi sare obișnuită) și 1 cană de smântână. Amestecă totul și folosește acest scrub pe tot corpul după fiecare baie. Luați o cârpă de spălat - mănușă și acest scrub și masați întregul corp, inclusiv gâtul. Apoi clătiți cu apă la o temperatură confortabilă.
Acest scrub vă curăță pielea de celulele moarte, în timp ce smântâna atenuează efectele sării. Prin urmare, are un efect foarte benefic asupra pielii tale. Te curăță și te întinerește eficient.
2) Semințe de in.
Mănâncă 1 lingură de semințe de in în fiecare dimineață pe stomacul gol (cu 30 de minute înainte de micul dejun). Mestecați-l bine și beți-l cu un pahar cu apă caldă.
De asemenea, este foarte util pentru intreg organismul sa foloseasca uleiul de in in prepararea salatelor.
Uleiul de in curăță perfect organismul, reglează metabolismul, ceea ce poate provoca pierderea ușoară în greutate și curățarea pielii. Ea va găsi una sănătoasăuite, părul și unghiile tale vor deveni, de asemenea, mult mai sănătoase.
Nu este recomandat să-l folosiți dacă există pietre în corp.
3) Păr. Apă specială pentru clătire.
Pentru ca părul să fie sănătos și să arate frumos, este recomandat să-l clătiți cu apă specială. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 5 picături de ulei de mentol la 1 litru de apă. Amesteca totul si clateste parul dupa fiecare spalare.
Acest produs face pielea sănătoasă a scalpului și ajută la combaterea mătreții. Luptă împotriva uleiului excesiv al părului. Ajută la durerile de cap și oferă capului o prospețime incredibilă.
4) Gene sănătoase.
Uleiul de grâu încolțit este recomandat pentru sănătatea genelor. După demachiere, aplică puțin ulei pe gene înainte de a merge la culcare. Pentru ușurință în aplicare, puteți folosi un tub de rimel vechi, prespălat bine și curățat de reziduurile de rimel. Este foarte convenabil să aplicați o cantitate mică din acest ulei cu o perie de rimel.
Genele după ele sunt sănătoase, groase și pufoase.
5) Vitaminele din nuci.
Se recomandă să consumați 50 g de nuci în fiecare zi.
Foarte util pentru par si unghii.
6) Picioare sănătoase.
În fiecare zi înainte de culcare, după duș, aplicați pe picioare unt cu câteva picături de ulei de mentol, apoi puneți-vă șosete din material natural (excluse materialele sintetice). Și în această formă dormi toată noaptea.
Nu-ți vei recunoaște picioarele într-o lună. Vor fi obiectul oricărei femei.
7) Efort fizic.
Asigurați-vă că faceți exerciții pentru corp. Îți îmbunătățește corpul, strânge mușchii corpului (nimic nu va atârna nicăieri). De asemenea, lucrul cu corpul accelerează foarte mult schimbul de energie. În timpul încărcării, vechea energie este eliberată și nouă energie este eliberată cu altele mai mariintră în corpul tău mult mai repede cu vibrații. Desigur, în condiția muncii tale interne. Cum să găsești contactul cu corpul, citește AICI.
Mască de păr.
O mască foarte eficientă folosind pudră de muștar și orice ulei de bază (de preferință brusture sau grâu încolțit. Rețetă de mască: 2 linguri. linguri de pudră de muștar, 2 linguri. linguri de apă fierbinte, 1 gălbenuș de ou, 2 linguri de orice ulei, 2 lingurițe de zahăr.Se amestecă totul și se aplică pe scalp,prelubrifiind vârfurile părului cu ulei.Se păstrează de la 15 minute la 1 oră.
Se recomandă să o faceți o dată la 4 zile.
Are un efect foarte benefic asupra stării părului și accelerează creșterea părului. Nu-ți vei recunoaște părul într-o lună.
9) Baie de beatitudine
Este foarte important să fii atent la tine și să te relaxezi periodic. Baia este locul perfect pentru a face acest lucru. iar dacă știi rețetele de băi speciale, poți și să-ți întinerești corpul.
Reteta de baie cu uleiuri esentiale: 5 picaturi de ulei de muscata, 5 picaturi de ulei de grepfrut, 10 picaturi de ulei de tamaie. Este indicat să aprindeți lumânări, puteți folosi și petale de trandafiri dacă doriți.
Această baie calmează bine, ameliorează stresul și, de asemenea, întinerește și curăță aura de orice negativitate.
Sănătatea noastră fizică depinde în mod direct de starea noastră internă și de armonie, așa că nu neglijați diferite tipuri de proceduri de relaxare.
10) Mască de față.
O masca din glicerina si vitamina E hraneste foarte bine pielea fetei, salveaza de „picioarele de corb” si riduri.Toate acestea pot fi achizitionate de la orice farmacie. 10 capsule de vitamina E necesită 30 de grame. glicerină Perforați capsulele de vitamina E cu un ac și stoarceți-le într-o sticlă cu glicerină. Înainte de a aplica o astfel de mască, curățați pielea feței, puteți masacu o perie astfel incat pielea sa se inroseasca putin si fluxul sanguin sa creasca putin. În această stare, pielea absoarbe nutrienții cât mai mult posibil.
Această mască se face cel mai bine noaptea. Dimineața, vei vedea cât de minunată a devenit pielea. Puteți folosi și uleiuri aromatice pentru față.
Iată astfel de rețete de frumusețe ușor de utilizat. Principalul lucru este să nu fii leneș și să le aplici. Corpul tau va raspunde ingrijirii tale si te va incanta cu sanatatea si frumusetea sa.
Amintiți-vă că îngrijirea regulată timp de 30 de minute pe zi este mai bună decât 1 zi pe lună.
Îmi doresc să arăți mereu grozav.
Cu dragoste pentru tine, Marina Danilova.
„Învață toate secretele feminității”
Completați formularul de mai jos
Numele dumneavoastră:
Email-ul tau:
Postează etichete:feminitate, sănătate, frumusețe, iubire de sine