Un rucsac de școală selectat corespunzător va păstra postura copilului
Alegerea unui rucsac de școală este foarte importantă pentru sănătatea copilului dumneavoastră, întrucât un rucsac greoi și greșit, ales incorect, afectează postura și perturbă forma corectă a coloanei vertebrale a școlarului.
Dacă nimic nu poate fi corectat cu greutatea ghiozdanului, școlarii au nevoie de o mulțime de accesorii, inclusiv de cărți grele, așa că alegerea unui rucsac stă în întregime pe umerii părinților. Este destul de dificil să alegi un rucsac de școală care să fie confortabil și să nu îți afecteze postura, deoarece, pe de o parte, ar trebui să fie încăpător, iar pe de altă parte, rucsacul nu trebuie să fie voluminos și greu. Majoritatea părinților îi oferă copilului posibilitatea de a alege un rucsac în mod independent, dar copilul este ghidat doar de aspect atunci când alege o ghiozdană, așa că ar trebui să ai grijă de funcționalitate, comoditate și practic. Alegeți un rucsac, mai degrabă decât o geantă sau un ghiozdan pe un umăr. Potrivit ortopediștilor, sarcina constantă pe umăr poate duce la curbura laterală a coloanei vertebrale - scolioză. Rucsacul trebuie sa fie ortopedic cu spatele compactat special. Peretele rigid menține poziția corectă a coloanei vertebrale, în plus, un astfel de rucsac ține manualele pe verticală, ceea ce înseamnă că sarcina pe coloana vertebrală este distribuită uniform. Nu ar trebui să cumpărați un rucsac pentru înălțime - un model selectat în funcție de dimensiune ia o poziție confortabilă pentru copil pe spate și nu dăunează posturii. Când cumpărați un rucsac de școală, încercați-l pe copil, strângeți curelele dacă este necesar, asigurați-vă că copilul este confortabil. Rucsacul ar trebui să fie situat puțin sub linia umerilor, marginea inferioară trebuie să fie în talie. Ortopedii recomandă alegerea unui rucsac de școală pornind de la presupunerea că, atunci când este umplut complet, greutatea acestuia nu va depăși 10-15% din greutatea copilului. Curelele rucsacului trebuie ajustate astfelnu s-a atârnat pe spate. Curelele suplimentare de fixare pe talie vor ajuta la distribuirea uniformă a greutății rucsacului pe spate, șolduri și corp. Bretelele largi cu căptușeală moale sunt confortabile pentru copil, deoarece nu se înfundă în umeri. Rucsacul ar trebui să aibă deasupra un mâner larg convenabil. Înainte de a cumpăra, verificați cu atenție calitatea țesăturii, a cusăturilor și a tuturor fermoarelor. Un rucsac de școală este mai comod și mai practic din material ușor - vinil, nailon. După ce ai ales un rucsac, nu uita de cele 3 reguli care trebuie respectate atunci când porți un rucsac:
- Rucsacul trebuie purtat la ambele curele, altfel există riscul de scolioză.
- Bretelele trebuie ajustate astfel incat rucsacul sa se potriveasca perfect pe spate la nivelul de 10 cm deasupra taliei.
- Fixați curelele din talie, acest lucru vă va permite să transferați o parte din încărcătură de pe umeri pe șolduri.
Și, în sfârșit, dacă copilul tău are roșeață și urme de curele pe piele de la rucsac, dureri constante în gât, umeri, spate, există o senzație de amorțeală în mână și o postură ghemuită când poartă rucsacul, apoi rucsacul este ales incorect.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!