Dacă totul este făcut corect, dar rezultatul nu este vizibil pentru o lungă perioadă de timp, atunci este recomandabil să solicitați ajutor de la un psihoterapeut
Dacă există o soție iubitoare care înțelege problemele soțului ei, atunci criza de mijloc va trece fără dificultăți deosebite.
Conceptul de criză a vârstei mijlocii
Este destul de dificil de definit conceptul de „criză de mijloc”, deoarece pur și simplu nu există o descriere clară a acestui termen. În termeni generali, se obișnuiește să se numească o criză de vârstă mijlocie o depresie emoțională pe termen lung (sau depresie) care apare ca urmare a reevaluării experienței de viață. De regulă, această afecțiune apare la vârsta de 35-45 de ani. În această perioadă, un bărbat începe să realizeze că multe oportunități din tinerețe au fost ratate, iar debutul propriei bătrânețe devine un proces inevitabil.
Principala cauză a crizei de mijloc este nemulțumirea subconștientă față de viață. Adesea, un bărbat nu este mulțumit de munca și statutul său social. Regretă multe planuri neîmplinite și realizează că odată cu vârsta șansele lui sunt limitate în mod constant.
Cum se manifestă o criză de vârstă mijlocie?
Unul dintre cele mai frecvente semne ale unei crize de mijloc este nemulțumirea față de munca și cariera cuiva. Chiar dacă un bărbat deține o funcție înaltă și are un salariu decent, tot i se pare că acest lucru nu este suficient. Bărbații se compară adesea cu colegii lor de clasă sau cu colegii lor care au reușit să obțină rezultate grozave în viață. De aici, sentimentul de nemulțumire față de sine nu face decât să se intensifice.
În această perioadă, un bărbat începe să se simtă nemulțumit de viața personală. I se pare că intimitatea cu soția lui nu îi aduce plăcere. Din această cauză, există tensiune în relația cu soția: neînțelegeri și certuri dese.
O altă caracteristică a bărbaților înla această vârstă există o preocupare excesivă pentru sănătatea cuiva. Căutarea constantă a bolilor și teama pentru viața proprie din cauza fiecărui lucru mărunt poate deveni uneori obsesive.
Este demn de remarcat faptul că acest punct de cotitură are loc diferit pentru fiecare bărbat. Aici totul depinde de gradul de nemulțumire față de viață, de caracterul persoanei și de oamenii care te înconjoară. Unii preferă să țină totul pentru ei, devenind în același timp mai rigizi și mai adunați în timp. Așa încearcă un om din toate puterile să se afirme în societate. Din păcate, defecțiuni apar adesea, atunci când un bărbat începe să se deda cu alcool, jocuri de noroc și, de asemenea, își scoate furia asupra soției și copiilor lui. În același timp, pentru unii oameni norocoși, viața trece fără schimbări deosebit de dramatice și nu știu ce este o criză de mijloc.
Cum să ajuți un bărbat?
- Fii calm.Încearcă să te comporți cât mai discret posibil. Prefaceți-vă că nu observați schimbările de dispoziție ale bărbatului și încercați să nu vă certați cu el, cu atât relația va fi mai bună.
- Inspiră-ți soțul.Este important să insufleți încredere în soțul dvs. în viitor. Încearcă să-l convingi că mai urmează, pentru că este încă tânăr și plin de energie. Astfel de cuvinte au un efect foarte pozitiv și pot ajuta să facă față rapid unei dispoziții depresive și o scădere a puterii.
- Lăudați-vă soțul mai des.Când ocazia este convenabilă, nu fi zgârcit cu laude și spune-i soțului tăudespre cât de bine făcut este! Cu toate acestea, este important să nu exagerați aici, deoarece laudele excesive, cu sau fără motiv, vor părea suspecte, iar bărbatul va înțelege că o faceți din milă. Deci nu vei face decât să-i agravezi depresia.
- Oferiți asistență.Adesea, la vârsta mijlocie, bărbații au dorința de a-și schimba locul de muncă, de a cumpăra o mașină nouă sau de a-și deschide propria afacere. Sprijină-ți soțul în toate eforturile lui. Acest lucru îi va da încredere și îl va pune pe partea pozitivă.
- Îmbunătățiți-vă relațiile intime.Criza vârstei mijlocii este exacerbată de o oarecare slăbire a potenței sexuale. Pentru a-și demonstra capacitatea în pat, un bărbat poate avea o amantă. Fără îndoială, pentru fiecare femeie, trădarea soțului ei este o mare tragedie și pentru mulți este destul de dificil să ierte acest lucru. Cu toate acestea, este important să înțelegeți aici că bărbatul s-a schimbat nu pentru că s-a îndrăgostit de tine, ci doar pentru a se convinge din nou de forța sa masculină. Prin urmare, pentru a nu aduce cazul la trădare, încercați să nu-i negați intimitatea soțului dvs., precum și să-i tratați dorințele în sex cu înțelegere.
Dacă faceți totul corect, dar rezultatul nu este vizibil pentru o lungă perioadă de timp, atunci este indicat să căutați ajutor de la un psihoterapeut. Din păcate, nu toți oamenii din țara noastră vor fi de acord cu un astfel de pas, dar este important să-l convingi că este necesar pentru binele lui.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!